Csodaszer a konyhából - ismerd meg a kömény áldásos hatásait

Ha azt hitted, hogy a kömény csupán arra való, hogy az ételeinket még ízletesebbé tegyük vele, akkor most itt az ideje, hogy felfedezd, mi mindenre képes még. 

Az egyik legkedveltebb fűszerünket, a köményt már több ezer évvel ezelőtt is használták, ám nem csak a konyhában, hanem a gyógyászatban is. A, C, B, E vitaminokban dúskál, valamint gazdag magnéziumban, rézben, szelénben, cinkben, vasban, kalciumban, káliumban és mangánban is.
Kiemelkedően magas gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, illóolaja olyan vegyületekben gazdag, melyek széleskörűen és intenzíven hatnak az emberi szervezet egyes folyamataira, nézzük meg, hogy mik is ezek pontosan. 



Miben segít?: Görcsös fájdalmakon, puffadáson, a belek gyulladásos állapotán, az emésztés stimulálásában, az anyagcsere folyamatok fokozásában, kismamáknál a reggeli rosszullétek elmulasztásában, mivel intenzíven hat a hasnyálmirigyre, a szervezetet arra ösztökéli, hogy minél több olyan anyagot állítson elő, ami elősegíti az emésztést. Triglicerid és koleszterin csökkentő hatásának köszönhetően folyamatos fogyasztásával súlyvesztést is érhetünk el. Magas vas tartalma segíti a sejtek oxigén ellátottságát, így a vérszegénységnél egy remek kiegészítője lehet a gyógymódnak. Intenzív illóolajai, vegyületei fokozzák a test vérkeringését, méregtelenítő folyamatait, valamint a gyulladásokat csökkentik, vitamin tartalma pedig hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, így remek betegségmegelőző, egészségmegőrző szer. 

Felhasználása: Minél többször fogyasztunk olyan ételeket, melyek köménnyel vannak fűszerezve, annál többször érezhetjük áldásos hatását, ám ha célzottan alkalmaznánk, vagy akár kúraszerűen, akkor érdemes belőle teát készíteni. Körülbelül 2 dl lobogó vízbe rakjunk 1 teáskanálnyi őrölt köményt, majd 5 perc forrás után zárjuk el alatta a lángot, hagyjuk kihűlni, naponta egyszer fogyasszuk ezt a főzetet. Ha idegenkedsz az intenzív fűszeres ízétől úgy forrás után egy filteres gyümölcs teát is hozzáadhatsz, mely kissé tompítja a kömény jellegzetes ízét, illatát. A kömény azonban önmagában nem minősül gyógyszernek, krónikus és erős tünetek esetén, mindenképpen orvoshoz, szakemberhez kell fordulni.  

(forrás: healthline)

Hozzászólások

Sakkbábu-teszt

Sakkbábu-teszt

A londoni pszichoanalitikus csoport tesztjéből kiderül, hogy mi lehet az életfilozófiád.

Tudd meg, hogy mit árul el rólad az általad rajzolt virág!

Tudd meg, hogy mit árul el rólad az általad rajzolt virág!

A spontán rajzok elemzése a személyiség mélyebb rétegeibe engedd bepillantást.

Macska-teszt

Macska-teszt

A kedvenc cicafajtád felfedi a személyiséged rejtett oldalát.

Gyermekkorod legelső emléke meghatározhatja a jelened küzdelmeit

Gyermekkorod legelső emléke meghatározhatja a jelened küzdelmeit

Az alábbi képek közül választott mesél a mostani életedről.

Így vedd fel a harcot a tavaszi bőrgyulladással

Így vedd fel a harcot a tavaszi bőrgyulladással

Tavasszal a változékony idő hatására a bőr gyulladásra és fertőzésre is hajlamossá válik.

Hisztérikus boltnyitások

Hisztérikus boltnyitások

Megrohamozták a magyarok az újonnan nyíló üzleteket.

Kanapé, alvás funkcióval – hogyan válasszuk ki a legkényelmesebb modellt?

Kanapé, alvás funkcióval – hogyan válasszuk ki a legkényelmesebb modellt?

Ma már nagyon sokféle stílusban és kivitelezésben kapható kanapé, ezért, ha kanapét szeretnénk vásárolni, nincs könnyű dolgunk. Ha nem csak egy egyszerű kanapét szeretnénk vásárolni, hanem egy kanapéágyat, egy ágyazható kanapét, akkor még alaposabban meg kell fontolnunk a döntésünket. Hogyan válassz

A fura arckifejezés elárulja, hogy mi az, amit nem szeretsz megmutatni magadból másoknak

A fura arckifejezés elárulja, hogy mi az, amit nem szeretsz megmutatni magadból másoknak

Az erdélyi pszichoanalitikus csoport játékos tesztje leleplezi, hogy mit igyekszel eltitkolni a többi ember elől.

Sötét családi titkok

Sötét családi titkok

A Reddit közösségi oldalon mesélték el néhányan, hogy milyen szörnyű titkokat tudtak meg a rokonaiktól.

Teremtés Történet-teszt

Teremtés Történet-teszt

Amelyik nap a legjobban tetszik, az mesél a személyiségedről.

http://ujhazak.com