Egészséges az unatkozás
Segít a kütyüfüggőség legyőzésében, a kreativitásban, és a kiégés elkerülésében, ha néha unjuk magunkat. 
„Bárcsak lenne időm unatkozni!” Hangzik fel nemegyszer, amikor valaki azzal talál meg minket, hogy unatkozik. Modern világunkban szinte elképzelhetetlen, hogy legyen akár egyetlen egy olyan percünk, amikor nincs valami dolgunk, ami lefoglal.
Az unatkozás ellen már itt van az Internet, számítógép, filmek, sorozatok, könyvek, ezernyi szórakozóhely, ezért jogos is, ha valaki képtelen elképzelni, hogy unatkozzon.
Mégis az unatkozásra szüksége van a szervezetünknek, úgyhogy muszáj találni rá időt, ugyanis nem arra vagyunk kitalálva, hogy megállás nélkül tegyünk-vegyünk, figyeljünk. Az unatkozás, éppen ezért, olykor hasznos, és még egészséges is.
A többség erre legyint, hogy butaság, mert mi hasznunk is lehetne az unalomból? Meglepő, de nem is egy jó érv szól az unatkozás mellett!
Ma már, ha leülünk egy kávézóban, vagy csak a nappalink kanapéjára, rögtön nyúlunk az okostelefonunk után, hogy barangoljunk a világhálón. Sokan nem vallják be, de ez bizony már függőség, ami abban nyilvánul meg, hogy, ha nem érhetünk a készülékhez, akkor feszültek leszünk, és akár még azt is hallucinálójuk, hogy csörgött a telefon csak, hogy elővehessük.
Mostanában rengetegen a közösségi hálókon éljük az életünket, és szinte a tenyerünkhöz nőtt a mobil, ezért tegyük azt le, és próbáljuk ki, hogy egy ideig nem nyúlunk hozzá. Először nehéz lesz, de idővel könnyebb, és rájövünk, hogy mennyivel jobb a való világban élni, és igazából találkozni az ismerősökkel.
Mondhatni az unatkozás az írók, festők, zeneszerzők és más kreatív munkát végzők, legjobb barátja, mert akkor szárnyal a legjobban a fantázia. Kapcsoljuk ki az elménket! Ne gondoljunk a problémákra, feladatokra, csak lazuljunk el! Meg fogunk lepődni, hogy mennyi új gondolat születik meg így a fejünkben, és még a gondokra is találhatunk új megoldást.
Unatkozás során új hobbikat is felfedezhetünk, mert lássuk be, hogy a tévénézés, és az internetezés nem számít annak. Az unalom során kipróbálhatunk számtalan szabadidős tevékenységet, mint a különböző sportokat, vagy kirándulást, kiállítások látogatását, kreatív időtöltést. Még az is kiderülhet, hogy valamiben nagyon jók vagyunk, amit ezután sokkal nagyobb kedvvel fogunk csinálni, mint a tévé előtt ülést.
A munkanélküliek a legjobb példák arra, hogy mennyivel nagyobb erőbedobással kezdünk el újra csinálni valamit, ha sok időre megfosztottak attól. Ha a hosszabb unalom után, végre újra dolgozhatunk, akkor már tudni fogjuk, hogy néha be kell szúrni egy kis pihenőt, hogy ne éljük fel teljesen az energiánkat, és ne égjünk ki.
Sokszor hallani azt az intést, hogy az „Álmodozás az élet megrontója”. Ez hatalmas tévedés, mert álmodozni tudni kell. Ha csak a szürke hétköznapokat nézzük, és rettegünk a holnaptól, a problémáktól, akkor hamarosan megkeseredünk, elfelejtünk élni. Hogy ezt elkerüljük, kapcsoljunk ki, és hagyjuk szárnyalni a fantáziánkat!
(Forrás: Dívány)
„Bárcsak lenne időm unatkozni!” Hangzik fel nemegyszer, amikor valaki azzal talál meg minket, hogy unatkozik. Modern világunkban szinte elképzelhetetlen, hogy legyen akár egyetlen egy olyan percünk, amikor nincs valami dolgunk, ami lefoglal.
Az unatkozás ellen már itt van az Internet, számítógép, filmek, sorozatok, könyvek, ezernyi szórakozóhely, ezért jogos is, ha valaki képtelen elképzelni, hogy unatkozzon.
Mégis az unatkozásra szüksége van a szervezetünknek, úgyhogy muszáj találni rá időt, ugyanis nem arra vagyunk kitalálva, hogy megállás nélkül tegyünk-vegyünk, figyeljünk. Az unatkozás, éppen ezért, olykor hasznos, és még egészséges is.
A többség erre legyint, hogy butaság, mert mi hasznunk is lehetne az unalomból? Meglepő, de nem is egy jó érv szól az unatkozás mellett!
Ma már, ha leülünk egy kávézóban, vagy csak a nappalink kanapéjára, rögtön nyúlunk az okostelefonunk után, hogy barangoljunk a világhálón. Sokan nem vallják be, de ez bizony már függőség, ami abban nyilvánul meg, hogy, ha nem érhetünk a készülékhez, akkor feszültek leszünk, és akár még azt is hallucinálójuk, hogy csörgött a telefon csak, hogy elővehessük.
Mostanában rengetegen a közösségi hálókon éljük az életünket, és szinte a tenyerünkhöz nőtt a mobil, ezért tegyük azt le, és próbáljuk ki, hogy egy ideig nem nyúlunk hozzá. Először nehéz lesz, de idővel könnyebb, és rájövünk, hogy mennyivel jobb a való világban élni, és igazából találkozni az ismerősökkel.
Mondhatni az unatkozás az írók, festők, zeneszerzők és más kreatív munkát végzők, legjobb barátja, mert akkor szárnyal a legjobban a fantázia. Kapcsoljuk ki az elménket! Ne gondoljunk a problémákra, feladatokra, csak lazuljunk el! Meg fogunk lepődni, hogy mennyi új gondolat születik meg így a fejünkben, és még a gondokra is találhatunk új megoldást.
Unatkozás során új hobbikat is felfedezhetünk, mert lássuk be, hogy a tévénézés, és az internetezés nem számít annak. Az unalom során kipróbálhatunk számtalan szabadidős tevékenységet, mint a különböző sportokat, vagy kirándulást, kiállítások látogatását, kreatív időtöltést. Még az is kiderülhet, hogy valamiben nagyon jók vagyunk, amit ezután sokkal nagyobb kedvvel fogunk csinálni, mint a tévé előtt ülést.A munkanélküliek a legjobb példák arra, hogy mennyivel nagyobb erőbedobással kezdünk el újra csinálni valamit, ha sok időre megfosztottak attól. Ha a hosszabb unalom után, végre újra dolgozhatunk, akkor már tudni fogjuk, hogy néha be kell szúrni egy kis pihenőt, hogy ne éljük fel teljesen az energiánkat, és ne égjünk ki.
Sokszor hallani azt az intést, hogy az „Álmodozás az élet megrontója”. Ez hatalmas tévedés, mert álmodozni tudni kell. Ha csak a szürke hétköznapokat nézzük, és rettegünk a holnaptól, a problémáktól, akkor hamarosan megkeseredünk, elfelejtünk élni. Hogy ezt elkerüljük, kapcsoljunk ki, és hagyjuk szárnyalni a fantáziánkat!
(Forrás: Dívány)
Hozzászólások