Egészséges-e a só?

salt_3A só általában jelen van a háztartásokban. Vajon ártunk-e vele a szervezetüknek?

A sóhoz adott adalékanyagok módosítják a hatását,  akár negatívan, akár pozitívan.

Köztudott, hogy létezik jódozott só, ami rendkívül hasznos, hiszen Magyarországon nehezen lehet kellő mennyiségű jódhoz jutni.

Ennek fogyasztása csak bizonyos esetekben előnyös. Például pajzsmirigy túlműködésnél és vesebetegségeknél nem ajánlott.

Általában a konyhasókba kevernek káliumot a savas íze miatt, hatása egyénenként változó, bár a kálium a szervezet számára elengedhetetlen, a mennyisége azonban nem mindegy.

A sóban található nátrium fontos ahhoz, hogy a szervezet megfelelően tudjon működni, ezt nevezik só- víz háztartásnak. Nagyon lényeges a só- és a folyadékbevitel, főleg kánikulában, bizonyos betegségeknél és sportolóknál. A nátrium hozzájárul az idegek és az izmok működéséhez, valamint elősegíti az aminosavak és a glükóz felszívódását.

Mire alkalmas még?


Az asztmásoknak kifejezetten jót tesz, hiszen a sós vízpára megkönnyíti a légzést.

A sót hozzáadhatjuk a fürdővízhez is, mivel jó hatással van a bőrre és a hajra, de nagyon fontos utána alaposan leöblíteni a testet.

Tisztító hatással is rendelkezik, például a segítségével a leégett ételt könnyedén eltávolíthatjuk az edényről.

Hozzászólások

Ezekkel a dolgokkal bosszanthat fel a látogató

Ezekkel a dolgokkal bosszanthat fel a látogató

Amikor jobb lett volna, ha a vendég el sem jön.

Gondolkodj logikusabban augusztusban!

Gondolkodj logikusabban augusztusban!

Életmódtanácsok, amelyek által boldogabbá teheted az életedet a hónapban.

Ez okozhat boldogtalanságot augusztusban

Ez okozhat boldogtalanságot augusztusban

Mi állhat a boldogságod útjába?

Következetességre utal, ha sorba rendezed a bankjegyeket a pénztárcádban

Következetességre utal, ha sorba rendezed a bankjegyeket a pénztárcádban

Ez a véleménye a pszichológiának arról, ha növekvő sorrendbe rendezed a bankjegyeket.

Ez lehet a legfőbb feladatod 2025 második felében

Ez lehet a legfőbb feladatod 2025 második felében

Ez az út várhat rád.

Pillangóölelés

Pillangóölelés

Napi négy gyakorlat hatékony és gyors megoldást jelenthet a szorongásra.

Boldogságtipp 2025 második felére

Boldogságtipp 2025 második felére

Milyen változásra lehet szükséged?

Ne az számítson, amit mások csinálnak!

Ne az számítson, amit mások csinálnak!

Júliusi életmódtanácsok.

Ezt a szerepet töltheted be az életben

Ezt a szerepet töltheted be az életben

Egy fotel alapján kiderül, hogy mi a szereped az életben.

Életmódtanács a nyár második felére

Életmódtanács a nyár második felére

Válassz egy falevelet az üzenetért!

http://ujhazak.com