Elégedetlenség - ezért baj, ha mindig többet akarsz
A maximalizmus és nagyravágyás nem mindig hat pozitívan az ember életére, ami azt illeti hosszútávon depressziót okozhat.
Ha van egy negatív körülményed amiből kitörnél, vagy valami, amit már rég megszeretnél valósítani, vagy szerezni, az alapvetően nem baj, hiszen motiválhat téged. Segít abban, hogy többet dolgozz, másképp gondolkodj, másképp cselekedj és más dolgokat csinálj. Az is igaz, hogy ha van egy célod, akkor a prioritásod megváltozik, hiszen ha nem szentelnél neki elég figyelmet, akkor sosem érnéd el. És természetesen azzal sincsen semmi baj, ha jobban szeretnél teljesíteni, hiszen ez a fejlődésre, tanulásra való igényedet jelzi. A baj akkor következik be, amikor már semmivel sem tudsz elégedett lenni, az elért, vagy birtokolt dolgaid, eredményeid sosem tesznek boldoggá, mert amint meg van, rögtön több, jobb és újabb kell. Ekkor bekerülsz egy olyan ördögi körbe, mely könnyen felőrölhet, ha nem vagy tudatos.
1. Kiégés: Ha sosem vagy elégedett azzal, amid van, akkor nagyon pocsékul fogod magad érezni.
2. Kapcsolatok hanyatlása, ritkulása: Kérdezd meg magadtól, hogy te szívesen töltenél-e időt egy olyan emberrel, aki folyton elégedetlen, vagy sosincs jelen, mert arról fantáziál milyennek kéne lennie mindennek, még akár beleértve ember társait is. A válaszod valószínűleg nem lenne, hiszen az ilyen viselkedés azt az érzést kelti a többiekben, hogy ők sem elég jók. Ha tehát folyton elégedetlenséged jelét mutatod, vagy a sóvárgásodat más dolgok után, akkor számítanod kell arra, hogy ez a kapcsolataid minőségén is meg fog látszani. Egy ember sem és egy kapcsolat sem tökéletes. Legyen szó párkapcsolatokról, barátságokról, családi kötelékekről, mind az amit a filmekben látunk, csupán fantázia és egy fantázia sem érhet annyit, hogy a valós kapcsolataink szenvedjék ezt meg.
3. Alul értékelés: Ha mindig jobb, mindig több kell, az azt jelenti, hogy ami van nem elég jó. Már pedig ha valaki nem értékel sokra valamit, arra bizony nem is vigyáz. Nem véletlen létezik az a mondás, mely arról szól, hogy ha nem becsülsz valamit, az elvész. Noha ennek nincsen köze semmiféle misztikus törvényhez, csupán színtiszta logika, hiszen ha valamire nem vigyázol, nem gondozod, akkor egyszerűen tönkre fog menni, annak pedig az lesz a vége, hogy amellett, hogy még mindig nem birtokolod az újat, már a régit sem fogod, így végül nem marad semmit. Lehet vágyakozni, de mindig meg kell becsülni és hálát adni ami van, hiszen bármi is van, még mindig jobb, mintha semmi sem lenne.
4. Álomvilág: A folytonos álomvilágban élés azt hozza magával, hogy elfogsz teljesen feledkezni saját valóságodról. Egyre nagyobb lesz a szakadék aközött, amit szeretnél és aközött, ami van. A saját valóságodról való megfeledkezés pedig szintén drámai következményeket vonhat maga után. Jó ha az embernek vannak álmai, de bizony mérlegelni kell, hogy mennyire reálisak azok és azt is, hogy vajon az a sok áldozat, amit hozol közben, az valóban megéri-e.
(forrás: makemebetter.com)
Ha van egy negatív körülményed amiből kitörnél, vagy valami, amit már rég megszeretnél valósítani, vagy szerezni, az alapvetően nem baj, hiszen motiválhat téged. Segít abban, hogy többet dolgozz, másképp gondolkodj, másképp cselekedj és más dolgokat csinálj. Az is igaz, hogy ha van egy célod, akkor a prioritásod megváltozik, hiszen ha nem szentelnél neki elég figyelmet, akkor sosem érnéd el. És természetesen azzal sincsen semmi baj, ha jobban szeretnél teljesíteni, hiszen ez a fejlődésre, tanulásra való igényedet jelzi. A baj akkor következik be, amikor már semmivel sem tudsz elégedett lenni, az elért, vagy birtokolt dolgaid, eredményeid sosem tesznek boldoggá, mert amint meg van, rögtön több, jobb és újabb kell. Ekkor bekerülsz egy olyan ördögi körbe, mely könnyen felőrölhet, ha nem vagy tudatos.
1. Kiégés: Ha sosem vagy elégedett azzal, amid van, akkor nagyon pocsékul fogod magad érezni.
Legyen szó az otthonodról, a munkádról, vagy a kapcsolataidról, ha folyton az van benned, hogy ez mennyire rossz és mennyire nem az, amilyet te szeretnél, egyszerűen életed minden pillanatát átfogja hatni a keserűség, a legyőzöttség érzése, hiszen ezeket a dolgokat nem tudod csak úgy figyelmen kívül hagyni. Ha bármire nézel ezt érzed, akkor bizony nem azokkal a dolgokkal van a baj, amik körül vesznek téged, hanem azzal ahogyan gondolkozol róluk és ahogyan értékeled őket. A véget nem érő szomorkodás idővel depresszióba csaphat át, melynek negatív következményei olykor tragikus véggel záródhatnak, amit bizonyára senki sem kíván magának, vagy társainak.
2. Kapcsolatok hanyatlása, ritkulása: Kérdezd meg magadtól, hogy te szívesen töltenél-e időt egy olyan emberrel, aki folyton elégedetlen, vagy sosincs jelen, mert arról fantáziál milyennek kéne lennie mindennek, még akár beleértve ember társait is. A válaszod valószínűleg nem lenne, hiszen az ilyen viselkedés azt az érzést kelti a többiekben, hogy ők sem elég jók. Ha tehát folyton elégedetlenséged jelét mutatod, vagy a sóvárgásodat más dolgok után, akkor számítanod kell arra, hogy ez a kapcsolataid minőségén is meg fog látszani. Egy ember sem és egy kapcsolat sem tökéletes. Legyen szó párkapcsolatokról, barátságokról, családi kötelékekről, mind az amit a filmekben látunk, csupán fantázia és egy fantázia sem érhet annyit, hogy a valós kapcsolataink szenvedjék ezt meg.
3. Alul értékelés: Ha mindig jobb, mindig több kell, az azt jelenti, hogy ami van nem elég jó. Már pedig ha valaki nem értékel sokra valamit, arra bizony nem is vigyáz. Nem véletlen létezik az a mondás, mely arról szól, hogy ha nem becsülsz valamit, az elvész. Noha ennek nincsen köze semmiféle misztikus törvényhez, csupán színtiszta logika, hiszen ha valamire nem vigyázol, nem gondozod, akkor egyszerűen tönkre fog menni, annak pedig az lesz a vége, hogy amellett, hogy még mindig nem birtokolod az újat, már a régit sem fogod, így végül nem marad semmit. Lehet vágyakozni, de mindig meg kell becsülni és hálát adni ami van, hiszen bármi is van, még mindig jobb, mintha semmi sem lenne.
4. Álomvilág: A folytonos álomvilágban élés azt hozza magával, hogy elfogsz teljesen feledkezni saját valóságodról. Egyre nagyobb lesz a szakadék aközött, amit szeretnél és aközött, ami van. A saját valóságodról való megfeledkezés pedig szintén drámai következményeket vonhat maga után. Jó ha az embernek vannak álmai, de bizony mérlegelni kell, hogy mennyire reálisak azok és azt is, hogy vajon az a sok áldozat, amit hozol közben, az valóban megéri-e.
(forrás: makemebetter.com)
Hozzászólások