Ha ezeket a jeleket tapasztalod, akkor meg kellene válnod a pszichológusodtól

Tapasztalt szakértők foglalták össze, hogy mikor érdemes elgondolkodni azon, hogy megfelelő szakemberhez jársz-e.Ha valaki elhatározza, hogy pszichológust keres, akkor előfordulhat, hogy hiába jár a kezelésekre, semmit sem fejlődik. Ennek oka egyfelől lehet a kliens, aki nem elég őszinte, eltökélt, vagy nem vállal felelősséget.

Ugyanakkor lehet, hogy a pszichológusban van a hiba, ezért külföldi médiumok tapasztalt szakértői, akik életük során már több pszichológusnál megfordultak, összegyűjtötték azokat a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy rossz szakemberhez jár a páciens.

Ha te is kezelésre jársz, és érzékeled az alábbi jelenségek bármelyikét, akkor azt azonnal jelezd a pszichológusodnak! Amennyiben továbbra sem sikerül megoldani az alábbi nehézségeket, akkor ne habozz másik szakembert keresni, hiszen nem a terapeutádhoz, hanem önmagadhoz kell lojálisnak lenned!

Egyáltalán nem kedveled: Rengeteg kutatást végeztek azzal kapcsolatban, hogy melyik terápiás módszer jár a legpozitívabb eredményekkel. Az egyik ilyen tanulmány szerint a terápiás kapcsolat az, ami igazán gyógyító hatású, mert a kliens fejlődését leginkább a pszichológussal megélt bizalommal teli, empátiás, melegséget adó kapcsolat segíti, nem a különféle speciális módszerek.

Ahogy minden emberi kapcsolatban, úgy kliens és a pszichológus között is adódhatnak nehézségek, amit terápiás keretek között megbeszélve lehetőséget adhat a tanulásra és a közös munka fejlesztésére.

Az is természetes, ha kezdetben kényelmetlen a kliens számára az, hogy egy idegennek beszéljen a legbelsőbb érzéseiről. Ugyanakkor, ha az illető egyáltalán nem kedveli a terapeutát, nem találja inspirálónak, nem bízik benne, vagy minden találkozót gyomorgörccsel ül végig, akkor érdemes olyan szakembert keresni, akivel annak ellenére élvezi a közös munkát, hogy közben számtalan érzelmet megél, köztük negatívakat is.

Nem fejlődsz: A terápia során előfordulhatnak olyan időszakok, amikor a kliens elakad egy problémával, vagy hosszabb ideig foglalkozik egy kérdéssel. Ez teljesen természetes, ahogy az is, ha a fejben már tudja a konstruktív fejlődési irányokat, de a belső változás még nem indult meg.

Ilyenkor a kliensnek türelmesnek kell lennie, hogy idővel beérjenek ezek a folyamatok.

Ha azonban a kliens tartósan nem éli meg a növekedés, a produktivitás, az új belátások örömét a kezelések során, akkor ezt muszáj jeleznie a terapeutának, akivel közösen kereshetnek megoldást a problémára.

Az is előfordul, hogy egy ideig megfelelő a pszichológus, de egy pont után már másvalakivel érdemes folytatni az önismereti munkát.

A munkája kimerül abban, hogy jó hallgatóság: A terápiás cél hiányával összefüggő probléma az, ha a kliens könnyedén végigbeszél 50 percet a hete eseményeiről, miközben a terapeuta kedvesen csak meghallgatja, empatikusan hümmög, néha elmond egy-két bátorító szót.

Az, hogy a mindennapi problémák kibeszélése átmenetileg jó érzéssel tölti el a klienst távol áll attól a terápiás munkától, aminek a célja az, hogy a pszichológus segít felfedezni azokat a rejtélyes kapcsolatokat, amelyek a kliens gondolatai, érzelmei, viselkedése, testi reakció és társas tapasztalatai között van.

Amikor a pszichológus mindenféle cél nélkül hagyja, hogy a kliens folyton csak az aktualitásokról beszéljen, akkor egyáltalán nem végzi a munkáját. Az ő feladata nem az, hogy belepihenjen a terápiába, hanem az, hogy strukturálja a beszélgetést, tartsa a fókuszt.Késik, szétszórt, telefonál: Minden ember életében előfordulhatnak olyan váratlan helyzetek, amelyek miatt önhibáján kívül elkésnek valahonnan. Ha azonban a pszichológus többször elkésik, vagy az utolsó pillanatban toppan be a terápiára, akkor a kliensnek érdemes felkészültebb szakembert keresnie.

Az is gond, ha a terapeuta nem jegyzi meg a kliens életének legfontosabb szereplőit, meghatározó történeteit. Ha folyton el kell neki ezeket ismételni, akkor az a terápiás idő pazarlása. Természetesen az sem várható el, hogy a legapróbb részletig mindent megjegyezzen, és ő is hibázhat, ám a munkájához hozzátartozik, hogy olyan jegyzeteket készítsen, vagy emlékezeti módszereket alkalmazzon, amelyek által magabiztosan eligazodik a kliense életének fő kérdéseiben.

Akkor is érdemes másik szakember után nézni, ha a pszichológus folyton a mobilját nyomkodja, hívásokat fogad a kezelés közben. Ez alól csak extrém helyzet lehet kivétel, ami miatt a kezelés elején jelzi, hogy fontos hívást vár, vagy a kliense beleegyezését kéri, hogy kéznél lehessen a telefonja. Minden más esetben köteles minden figyelmét a kliensére és annak önismereti folyamatára fordítania.

Tudást tart vissza: Természetes és helyes, ha a pszichológus gondolatai kicsit előrébb járnak, mint a kliensé, hiszen az a szakértelme miatt konzultál vele, ráadásul a különféle terápiás irányzatok eltérnek abban, hogy a pszichológus mennyit beszél az ülések során.

Abban az esetben viszont új szakembert kell keresni, ha a terapeuta misztifikálja a módszereit, nem hajlandó elmagyarázni az alkalmazott technikák hatásmechanizmusait. Az is elfogadhatatlan, ha nem ad a kliensnek visszajelzést, a kérdéseire sokat sejtető, homályos kérdésekkel válaszol, nem tanít olyan eszközöket, amikkel az illető egyedül is képes lenne a problémamegoldásra.

Nincsenek rendszerszintű ismeretei: A mentális állapotra nemcsak az egyéni jellemzők és a közvetlen társas környezet gyakorol hatást, hanem az a tágabb társadalom is, amiben az ember él. Például egy nőnek, romának vagy szegénynek teljesen más mentális nehézségei vannak, mint egy középosztálybeli fehér férfinak.

A különböző kisebbségi csoportok társadalmi helyzetéről szerzett tudás és elfogadó attitűd szakmai alapkövetelmény a pszichológusok számára, hiszen abban az esetben, ha például a kliens a többségtől eltérő szexuális irányultságú, akkor nem áldozhatja a saját pénzét és idejét arra, hogy elmagyarázza a szakembernek azokat az alapfogalmakat, amiket a terapeuta két pillanat alatt megtalálhatna az interneten.

A szakmai igényesség miatt a pszichológus felelőssége elsajátítani az elnyomott társadalmi csoportok létkérdése iránti érzékenységet, tehát nem elfogadható, ha arra biztatja a többségtől eltérő szexuális irányultságú kliensét, hogy igazodjon a hagyományos nemi szerepekhez, vagy továbbra is a heteroszexuális kapcsolatokkal próbálkozik, amikor a kliens teljesen más kérdések miatt fordult szakemberhez.

Nem tudod megmondani, miért jársz hozzá: Előfordulnak olyan terápiák, amiket csak a végtelenségig húznak, a kliens pedig egy idő után képtelen megmondani, hogy miért is jár pszichológushoz.

A terápiás folyamatok, függetlenül attól, hogy a szakember milyen módszerrel dolgozik, állapotfelméréssel kezdődik. Ennek során a terapeuta meg fogja kérdezni, hogy a kliens milyen probléma miatt fordult hozzá, milyen eredményt szeretne elérni a közös munkával.

A beszélgetés közben a szakismeretei és tapasztalatai alapján a pszichológus kialakít egy javaslatot arról, hogy szerinte mi az, amin dolgozni kellene, ez pedig lehet, hogy nem lesz azonos azzal a problémával, amivel a kliens érkezett.

Ennek oka az, hogy a terapeuta több összefüggést fedezett fel azok között a nehézségek között, amikről a kliens nem is gondolta, hogy összefüggnek. A pszichológus ez alapján ajánl egy terápiás célt, amiben a klienssel közösen fognak megállapodni.

Később, az aktuális fejleményeket figyelembe véve, módosulhat ez a terápiás cél, de akkor újra meg kell megbeszélni, hogy merre tart az a folyamat, amiben a szakember és a kliens közösen vesz részt.Nem enged el: Megtörténhet, hogy a kliens úgy dönt, hogy abba szeretné hagyni a terápiát, vagy legalább csökkentené a foglalkozások számát. Amennyiben az illető akut krízisen megy át, vagy öngyilkossági kísérlet veszélye áll fenn, akkor fontos, hogy további támogatást kapjon.

A pszichológus azt is elmondhatja, hogy miért nem javasolja a kliens döntését, de csak akkor, ha ez a szakmai véleménye. A legtöbb terapeuta azonban támogatni fogja a klienst a kezdeményezésében, és felajánlja, hogy később vegye fel vele újra a kapcsolatot, ha szükségesnek érzi.

Amennyiben a szakember tiltakozni, kérlelni kezdi a kliens, esetlen bűntudatkeltéssel próbálkozik, akkor azzal átlép egy határt, ami miatt jobb másik pszichológust keresni.

A terápia sokszor inkább róla szól: A mai napig vitatott kérdés a pszichológiában, hogy a terapeutának mennyi személyes információt érdemes megosztania a klienssel a konzultációk során. Az egyik álláspont szerint a pszichológusnak teljesen ismeretlennek kellene maradnia, ám ez az internet világában nehezen kivitelezhető.

A másik álláspont szerint nem baj az, ha a terapeuta időnként megosztja a saját tapasztalatait, élményeit a klienssel, mert ez fokozhatja a szakember iránti pozitív érzéseket. Ugyanakkor fontos, hogy a pszichológus által megosztott belső történések, élményanyagok a kliens fejlődését szolgálják.

A terapeuta nem használhatja a saját ventilálásra a foglalkozást, és nem irányíthatja a személyes életére a figyelmet.

Rendszeresen elalszik: Úgy hangzik, mintha ilyesmi csak filmekben fordulhatna elő, de valójában nagyon is sokszor megtörténik az Egyesült Államokban és Magyarországon is, hogy a terapeuta elalszik a foglalkozás közben. Ilyen esetben jobb más szakember után nézni.

Áldozathibáztató: A pszichológus feladatai közé tartozik, hogy olyan biztonságos teret hozzon létre a rendelőjében, ahol a kliens bármit megoszthat a szakemberrel, mert tudja, hogy nem fog ítélkezni felette, ezért érdemes azonnal másik terapeutát keresni, ha például a klienst bántalmazás érte, és a pszichológus őt kezdi hibáztatni érte.

Minden alkalom könnyed, jó érzésekkel tölt el: Abban az esetben, ha a pszichológus mindig és mindenben egyöntetűen támogatja a kliensét, akit soha nem állít kihívások elé, valamint nem hajlandó megtárgyalni vele azokat a dolgokat, amik az illetőt felkavarják, akkor a kliens nem fog fejlődni, ezért érdemes más terapeutát keresni.

(Forrás: divany.hu)


Hozzászólások

Kiszámolták a görögdinnye halálos adagját

Kiszámolták a görögdinnye halálos adagját

Kiderült, hogy mennyit kellene fogyasztani a hétköznapi ételekből ahhoz, hogy megöljenek egy embert.

Sírkövek titkos üzenete

Sírkövek titkos üzenete

Szörnyű háttéreseményekre utal ez a tíz sírfelirat.

Digitális detox-hetet tartott egy brit család

Digitális detox-hetet tartott egy brit család

A mobiltelefon és a számítógép is tiltólistára került.

A halálból tért vissza Ng Swee Hock

A halálból tért vissza Ng Swee Hock

Hat személy, akiről már lemondtak, de váratlanul feltámadt.

Japánban tilos az elhízás

Japánban tilos az elhízás

Groteszk dolgok, amiket a világ egyes területén betiltottak.

Olvasd el a csodás paripa neked szóló személyes üzenetét!

Olvasd el a csodás paripa neked szóló személyes üzenetét!

Az általad legszebbnek választott ló mesél a jövődről.

Tedd magad rugalmasabbá és feszesebbé a kollagén segítségével!

Tedd magad rugalmasabbá és feszesebbé a kollagén segítségével!

A legfontosabb fehérje, ami nem csak kívülről, hanem belülről is formába hoz.

Pánikbetegséget, szorongást okozhat az inzulinháztartás helytelen működése

Pánikbetegséget, szorongást okozhat az inzulinháztartás helytelen működése

Az ok nélküli szorongás mögött gyakran nem pszichés, hanem szervi okok húzódnak meg.

A lelkedről mesél az, hogy melyik ajtón lépnél be

A lelkedről mesél az, hogy melyik ajtón lépnél be

Az alábbi személyiségteszt segít jobban megértened önmagadat.

Tudd meg, hogy mi hoz negativitást a mindennapjaidba!

Tudd meg, hogy mi hoz negativitást a mindennapjaidba!

Amit először meglátsz a lenti képen, az ad választ a címben szereplő kérdésre.

http://ujhazak.com