Három fontos és praktikus eszköz home office-hoz
A home office igen népszerűvé vált hazánkban. Úgy fest, tartósan meg is marad, hiszen sok munkakör esetében jóval praktikusabb munkavégzési forma, mint ha bejárnánk. Sokat cikkeztek már a home office megfelelő végzéséről. Tippek és tanácsok születtek a hatékony munka megtartására, azonban még mindig akad pár ötlet, amivel egészségünket és munkakedvünket is megőrizhetjük.
Megfelelő kijelzőmérettel rendelkező gépek
Ha eddig egy kisméretű laptopunk volt otthon, akkor tartós home office esetén érdemesebb egy nagyobb kijelzőre váltanunk. Nem csak a szemünket kíméljük vele, de sokkal kényelmesebb testtartásban is dolgozhatunk, hiszen nem kell a kis kijelző előtt görnyedni, hogy megfelelően lássuk a munkánkat. Még az is jó megoldás, ha egyszerűen csak egy nagy monitort vásárolunk, amit rákötünk a már meglévő gépünkre. Sokkal kevésbé fogunk elfáradni, valamint a munkakedvünk is jobb lesz. Ebben az esetben dupla védelmet adhat egy jó monitor szemüveg, amely megakadályozza a szemek korai elfáradását.
Hát- és deréktámasz a székhez
Ma már olyan deréktámasz is létezik, ami egyben nyújtópadként is funkcionálhat, vagyis tudunk rajta a padlón két munka közt lazítani. Ezek nagyon hasznos és fontos eszközök a derekunk és a hátunk számára, hiszen a segítségével megelőzhetjük a derék terhelődését, becsípődését és elgémberedését.
Megfelelő párásítás
Főleg télen, ha száraz a levegő, az a szemünket is megterheli. A folyamatos monitornézés eleve megterheli a szemet, de ha a száraz levegővel fokozzuk a terhelést, jelentős munkakedvcsökkenést, és korai elfáradást érhetünk el. A legjobb, ha tartunk néhány impozáns és a munka szempontjából nyugtató növényt az irodánkban, vagy az otthoni irodasarkunkban. A növények párásítják a levegőt, ráadásul jótékonyan hatnak a lelkivilágunkra is. Munka közben pedig az a legjobb, ha nyugodtak és relaxáltak vagyunk. Viszont az is kiváló megoldás lehet, ha beszerzünk egy párásítót, akár olyat, amivel illóolajakat tudunk párologtatni közben. Segítségével nem csak kellemes nyugtató illatot varázsolhatunk magunknak, de a szemünk és a bőrünk is meghálálja.
Hozzászólások