Hatástalan fogyókúra módszerek
Nem fogunk megszabadulni a plusz kilóktól, ha csokidiétára, vagy káposztaleves-kúrára fogjuk magunkat. 
"Bárcsak lenne egy csodamódszer, amit elég pár napig, vagy hétig alkalmazni, és máris megszabadulnánk a túlsúlytól, s bárcsak le lehetne fogyni csokival!" - hagyja el sokunk száját ilyen kívánság, amikor szeretnénk leadni néhány kilót.
Amikor nekiállunk keresni valami remek módszert a problémánk megoldására, akkor örömmámor önt el minket, amikor olyan módszereket találunk, amelyek megfelelnek az igényeinknek, csak sajnos ezekről sorban kiderül, hogy nem segít a fogyásban, sőt még rosszat is teszünk a szervezetünkkel, ha kipróbáljuk.
A sort kezdhetjük a bébiétel-fogyókúrával, aminek az a lényege, hogy azt a bébipapit esszük, amit nem nekünk találtak ki, s ez nem véletlen, hiszen nincs meg benne az a kalória-, tápanyag-, rostmennyiség, amire egy felnőttnek szüksége van, tehát hiába vonzó, hogy só-, cukor-, és adalékmentes, kerüljük!
[ads1]
Édesszájúként kapva-kapunk a csokidiéta módszeren, aminek keretében minden étkezés után két kocka étcsokoládét megehetünk. Ez nagyon szépen hangzik leírva, csak az a probléma vele, hogy hajlamosak leszünk elfelejteni a fogyókúrás étrendből mindent, és csak a csokit fogjuk majszolni rendes étel helyett, ezzel pedig megfosztjuk a szervezetünket az ásványi anyagoktól, vitaminoktól, fehérjétől.
A káposztaleves-kúrát is amolyan csodamódszerként emlegetik azok az ismerősök, akik tanácsot akarnak adni, hogy hogyan fogyjunk le. Ehhez persze először is szeretni kell a főtt káposzta ízét. Hosszútávon azonban nem ajánlott, mert az egyoldalú, ásványi anyagokban szegény, táplálkozástól rosszul lehetünk.
A Neera Léböjtkúra, azaz juharszirup, citromlé, Cayenne-bors, és víz, se a legjobb módszer a fogyásra, mert lehet, hogy leadjuk a felesleget, de számíthatunk a szédülésre, hányingerre, fej- és gyomorfájásra. Itt muszáj megjegyezni, hogy hosszabb ideig tartó léböjt esetén ki kell kérni egy orvos tanácsát, hogy ne gyengüljünk le, ha 3-4 napnál tovább akarjuk sanyargatni magunkat.
Nem csak édességfüggőként örülhetnénk egy jól hangzó diétának, hanem akkor is, ha a sósat, és a popcornt szeretjük, ugyanis egyes vélemények szerint a popcorn-diétával is le lehet dobni a plusz kilókat. Ez természetesen lehetetlen, már csak azért is, mert tele van sóval, vajjal, sajttal, vagy más ízesítéssel. A fogyókúra módszerhez egyébként hozzá kell tenni, hogy 15 gramm kukorica a megengedett mennyiség.
A banándiéta se fogja beváltani a hozzáfűzött reményeket, mert ennek az a lényege, hogy reggelire együnk egy banánt, igyunk hozzá egy pohár vizet, és ne változtassunk semmi mást az étrendünkön.
A Fletcher-diétát már mindannyian gyerekkorunk óta ismerjük, hiszen arról szól, hogy minden ételt rágjunk meg 32-szer. A diéta csak annyit változtat a régi szabályon, hogy állítólag ettől csökken az éhségérzetünk. Az igazság az, hogy maximum azt érjük el vele, hogy megerősödik az állkapcsunk.
A Joan Crawford-diéta is nagyon régi, s főleg főiskolás korunkban alkalmaztuk, amikor az étrendünk kimerült egy doboz cigiben, és 6-8 kávéban. A különbség annyi, hogy mi némi alkohollal is megtámogattuk a módszert. Ebből már tudhatjuk is, hogy butaság az egész. A cigitől tüdőrákunk lesz, a sok kávé a gyomrunknak fog rosszul esni, az alkohol pedig a májunkat teszi tönkre. Mi pedig lefogyni akarunk, nem a temetőbe kerülni.
A „semmi haszna” fogyókúrák mellett olyat is találhatunk, halhatunk, ami annyira gusztustalan, hogy ki se kell próbálnunk, mert máris elmegy tőle az étvágyunk. Ilyen a terheshormon-diéta, aminél egy terhes nő vizeletét fecskendezik a combunkba, hogy ettől felgyorsuljon az anyagcserénk. Ehhez a módszerhez még hozzátartózik egy speciális étrend is, amiben napi 500 kalóriabevitel engedélyezett.
[ads1]
Végezetül a legdurvább diétát is meg kell említeni, amit soha, semmilyen körülmények között se próbáljunk ki! Ez nem más, mint a bélféreg diéta. Ennél a módszernél meg kell ennünk egy kiskanálnyi galandféregpetét, amik egy-két hét múlva kikelnek a testünkben. Onnantól kezdve ehetünk akármit, mert a szervezetünkbe juttatott férgek esznek majd helyettünk is.
(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)
"Bárcsak lenne egy csodamódszer, amit elég pár napig, vagy hétig alkalmazni, és máris megszabadulnánk a túlsúlytól, s bárcsak le lehetne fogyni csokival!" - hagyja el sokunk száját ilyen kívánság, amikor szeretnénk leadni néhány kilót.
Amikor nekiállunk keresni valami remek módszert a problémánk megoldására, akkor örömmámor önt el minket, amikor olyan módszereket találunk, amelyek megfelelnek az igényeinknek, csak sajnos ezekről sorban kiderül, hogy nem segít a fogyásban, sőt még rosszat is teszünk a szervezetünkkel, ha kipróbáljuk.
A sort kezdhetjük a bébiétel-fogyókúrával, aminek az a lényege, hogy azt a bébipapit esszük, amit nem nekünk találtak ki, s ez nem véletlen, hiszen nincs meg benne az a kalória-, tápanyag-, rostmennyiség, amire egy felnőttnek szüksége van, tehát hiába vonzó, hogy só-, cukor-, és adalékmentes, kerüljük!
[ads1]
Édesszájúként kapva-kapunk a csokidiéta módszeren, aminek keretében minden étkezés után két kocka étcsokoládét megehetünk. Ez nagyon szépen hangzik leírva, csak az a probléma vele, hogy hajlamosak leszünk elfelejteni a fogyókúrás étrendből mindent, és csak a csokit fogjuk majszolni rendes étel helyett, ezzel pedig megfosztjuk a szervezetünket az ásványi anyagoktól, vitaminoktól, fehérjétől.
A káposztaleves-kúrát is amolyan csodamódszerként emlegetik azok az ismerősök, akik tanácsot akarnak adni, hogy hogyan fogyjunk le. Ehhez persze először is szeretni kell a főtt káposzta ízét. Hosszútávon azonban nem ajánlott, mert az egyoldalú, ásványi anyagokban szegény, táplálkozástól rosszul lehetünk.
A Neera Léböjtkúra, azaz juharszirup, citromlé, Cayenne-bors, és víz, se a legjobb módszer a fogyásra, mert lehet, hogy leadjuk a felesleget, de számíthatunk a szédülésre, hányingerre, fej- és gyomorfájásra. Itt muszáj megjegyezni, hogy hosszabb ideig tartó léböjt esetén ki kell kérni egy orvos tanácsát, hogy ne gyengüljünk le, ha 3-4 napnál tovább akarjuk sanyargatni magunkat.Nem csak édességfüggőként örülhetnénk egy jól hangzó diétának, hanem akkor is, ha a sósat, és a popcornt szeretjük, ugyanis egyes vélemények szerint a popcorn-diétával is le lehet dobni a plusz kilókat. Ez természetesen lehetetlen, már csak azért is, mert tele van sóval, vajjal, sajttal, vagy más ízesítéssel. A fogyókúra módszerhez egyébként hozzá kell tenni, hogy 15 gramm kukorica a megengedett mennyiség.
A banándiéta se fogja beváltani a hozzáfűzött reményeket, mert ennek az a lényege, hogy reggelire együnk egy banánt, igyunk hozzá egy pohár vizet, és ne változtassunk semmi mást az étrendünkön.
A Fletcher-diétát már mindannyian gyerekkorunk óta ismerjük, hiszen arról szól, hogy minden ételt rágjunk meg 32-szer. A diéta csak annyit változtat a régi szabályon, hogy állítólag ettől csökken az éhségérzetünk. Az igazság az, hogy maximum azt érjük el vele, hogy megerősödik az állkapcsunk.
A Joan Crawford-diéta is nagyon régi, s főleg főiskolás korunkban alkalmaztuk, amikor az étrendünk kimerült egy doboz cigiben, és 6-8 kávéban. A különbség annyi, hogy mi némi alkohollal is megtámogattuk a módszert. Ebből már tudhatjuk is, hogy butaság az egész. A cigitől tüdőrákunk lesz, a sok kávé a gyomrunknak fog rosszul esni, az alkohol pedig a májunkat teszi tönkre. Mi pedig lefogyni akarunk, nem a temetőbe kerülni.A „semmi haszna” fogyókúrák mellett olyat is találhatunk, halhatunk, ami annyira gusztustalan, hogy ki se kell próbálnunk, mert máris elmegy tőle az étvágyunk. Ilyen a terheshormon-diéta, aminél egy terhes nő vizeletét fecskendezik a combunkba, hogy ettől felgyorsuljon az anyagcserénk. Ehhez a módszerhez még hozzátartózik egy speciális étrend is, amiben napi 500 kalóriabevitel engedélyezett.
[ads1]
Végezetül a legdurvább diétát is meg kell említeni, amit soha, semmilyen körülmények között se próbáljunk ki! Ez nem más, mint a bélféreg diéta. Ennél a módszernél meg kell ennünk egy kiskanálnyi galandféregpetét, amik egy-két hét múlva kikelnek a testünkben. Onnantól kezdve ehetünk akármit, mert a szervezetünkbe juttatott férgek esznek majd helyettünk is.
(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)
Hozzászólások