Ideje lenne életmódot váltanod?

Szerző: Vivien itt: Életmód 2014.07.18 16:24

Az életmódváltás számos területet foglal magába, az viszont bizonyos, hogy egy fontos döntéstől, életünk más területei is átformálódnak. Hogy mikor érkezik el ennek a fontos lépésnek az ideje, legkönnyebben a belsőkésztetésinkből ismerhetjük fel, melyeket sokszor igyekszünk figyelmen kívül hagyni.

Az intuíció, ismertebb formájában belső hang, az idők kezdete óta az ember rendelkezésére áll, melyet hosszú évezredeken át tudatosan követett is. Mióta a racionális nézet került előtérbe, egyre inkább feledésbe merült ez a csodálatos képességünk, mely sokkal könnyebbé és jobb minőségűbbé tenné az életünket.

Ami régen természetes állapot volt, ma már különböző technikákkal érhető el ismét, azonban megéri a tudatos munkát, hiszen gyümölcsét egész hátralevő életünkben fogyaszthatjuk. Az életmódváltás körbeöleli az emberi szokásokat és tevékenységeket is egyaránt. Ez lehet egy költözés, egy új munka, egészségesebb étrend, egy másik sportág kipróbálása, a szociális kapcsolatok átformálása, vagy egy rossz szokás elhagyása. Bármely is legyen, számos jel árulkodik életünkben, melyekről könnyedén felismerhetjük, hogy elérkezett az ideje felhagyni a régivel és valami újba kezdeni. A legkönnyebben az intuícióink követésével tudjuk megtenni ezeket a lépéseket. A belsőhang a nap 24 órájában a rendelkezésünkre áll, mely megjelenhet érzés, ötlet, visszatérő gondolat, vagy késztetés formájában is. Ahhoz, hogy jobban odafigyelhessünk rá, le kell csendesíteni az elménket, hogy tisztább képet kapjunk róla.

Az intuíciók mellett számos jel is utalhat arra, hogy mit kellene befejeznünk és az elavult dolgot mivel kellene helyettesítenünk. Az unalom, a fáradékonyság, a kiégettség, lelki káosz, rossz kapcsolatok és nem utolsó sorban az egészségügyi állapot megmutathatja, hogy milyen területeket is kellene megreformálni. Érdemes megvizsgálni, hogy milyen dolgokat teszünk saját magunkért és milyeneket másokért, illetve életünk hány százaléka szól rólunk, hiszen a legtöbb esetben már csak a mellékszerep jut nekünk, melynek hosszú távon nem lesz jó vége. Egy lelki leltárazás során fény derülhet sok mindenre, mely után sokkal könnyebb lesz elindulni a kiválasztott úton. Az pedig, hogy jó úton járunk-e, onnan ismerhető fel, hogy lelkesedésünk, életkedvünk visszatér, a káosz helyett harmónia és boldogság lesz, kapcsolataink -elsősorban önmagunkkal- és egészségi állapotunk rohamosan javulni kezd.