Kényeztessük lábunkat otthon
Egész nap használjuk a lábunkat, kiszolgál minket, elvisz ahová csak kérjük, ő is megérdemel egy kis kényeztetést!A lábfürdők nem csak a bőrkeményedés feláztatására szolgálnak, hanem sokkal többet tehetnek értünk.
A drogériákban sokféle elkészített szert találunk, de ha igazán egy kellemes, lazító, és gyógyító élményre vágyunk, akkor csináljunk otthon saját magunknak gyógynövényekből és házi szerekből egy házi wellnessfürdőt.
Az olívaolaj, nem csak a kéznek jó, hanem a lábnak is. Egy tálba engedjünk meleg vizet, és adjunk hozzá egy kanálnyi olívaolajat. 10 perc áztatás után, vegyük ki, de hagyjunk rajta jó sok olajat, csak a vizet itassuk le lábunkról, és húzzunk rá zoknit.
A tejnek nagyon jól puhítja a bőrt. Tegyünk egy tálba egyenlő arányban forró vizet és tejet, majd hűtsük le annyira, hogy kellemes legyen a hőmérséklete, és ebben áztassuk lábunkat amíg még kellemes a víz. Ezután jöhet a pedikűr, mert a bőr teljesen puhává válik. tehetünk bele levendulaolajat vagy rózsaolajat is, de ez nem fontos hozzávaló.
Ha nagyon izzadós a lábunk, jót tehet neki a tölgykéreggel készült lábfürdő. Forraljunk fel 3 liter vizet 250 gramm tölgyfakéreggel, és főzzük 20 percig. Szűrjük le, hagyjuk szoba-hőmérsékletűre hűlni, és fürdessük benne a lábunkat 20 percig. Naponta kétszer csináljuk meg.
A hideg lábak nem csak a hidegben fordul elő. Ha rossz a vérkeringés, akkor ez a kellemetlen tünet, minden nap, még nyáron is fennáll. A leghatásosabb a csalánfürdő, mert vérbőségfokozó hatása is van. Ehhez két jó maréknyi csalánszárat és -levelet, valamint ugyanannyi lekefélt csalángyökeret mintegy 4 liter vízben áztassunk egy éjszakán át. Másnap forraljuk fel a keveréket és hűtsük le kellemes hőmérsékletűre, és 20 percig áztassuk benne lábunkat.
Ha gyorsan akarjuk elkészíteni a fürdőt, akkor áztassuk a lábunkat langyos vízbe, melyben előzőleg egy csészényi tengeri sót oldottunk fel. Frissít, baktériumölő, így lábizzadás esetén is hatásos!
Nagyon jó relaxáló hatású a szódabikarbónás vízbe lógatott bármilyen tea filter de legjobb zöld tea, kamilla, vagy bormenta.
Egy egész napos talpalás után a gyógynövény ( szárított menta, citromfű, kamilla, kakukkfű) forrázat a legjobb, a bőrön keresztül beszívódva a lábat felüdíti, az illata pedig a lelket nyugtatja meg.
Az illóolajjal készült fürdő szintén kellemes jó hatással van ez egész szervezetre. 8-10 csepp olajat cseppentsünk a vízbe, és áztassuk a lábunkat. A levendulaolaj segít megnyugodni, a rozmaring és a borsmenta hűsít, a grapefruit-olaj salaktalanít. 20-30 perc után alkalmazhatunk gyors hideg-meleg váltófürdőt a vérkeringés felpezsdítésére, vagy rögtön lágyan törölgessük meg lábunkat, és krémezzük be.
Talpra fel!
Hozzászólások