Két ősi gyógymód, a testi-lelki harmóniáért
Sokszor beigazolódott már, hogy őseink tudtak valamit, hiszen minden nyavalyára a természetben kerestek gyógyírt, vagy magában a testben, jelen esetben pedig a felszínén. A természetgyógyászatban a testen több olyan pont található, melyek kezelésével a belső szervi betegségeket könnyedén elmulaszthatjuk. A következő két módszer Kínából ered és több évezredre tekint vissza, melyeket könnyedén elsajátíthatunk és alkalmazhatunk magunkon. A gyakorlatokat egymás után, naponta kétszer kell ismételni.
Égi dobolás
A módszer kidolgozója szerint a fül és a vese között erős összeköttetés van.
Ha problémás a hallás, gyakori a fülgyulladás, akkor bizonyára a vese működésével vannak problémák. Ezt a következőképpen kezelhetjük. Első lépésben a külvilágtól elhatárolódva tedd a mutató ujjaidat a fülbillentyűkre, melyek a fül külső oldalán találhatóak. Második lépésben a fülbillentyűre helyezett mutató ujj körmét kezd el ütögetni, a középső ujjad hegyével. A dobolást lassan és ütemesen kell végezni, 36x. A technika azért kapta az égi dobolás nevet, mert a helyesen végzett gyakorlat alatt olyan, mintha dobolást hallanánk. A módszer rendszeres végzése esetén a belsőfülek egészségesek lesznek a hallás folyamatosan javulni fog, oldja a stresszt és javítja a koncentrációt. Ajánlott siketeknek, nagyot hallóknak és fülgyulladásra hajlamosaknak is.
Vese bokszolás
A második módszer, a vesék normál működésében, méreganyag kiválasztás javításában, energia áramoltatásban, látás és hallás javításban és a hátfájás kiküszöbölésében is segít. A gyakorlatot érdemes állva végezni. Első lépésben a tenyereid dörzsöld össze, mikor már érzed, hogy felmelegedtek, tedd a kezeid a hátad aljára, majd dőlj előre. Néhány másodperc után masszírozd át a területet, majd ökölbe szorított kézzel kezd el finomat ütögetni, 7 másodpercen keresztül. A gyakorlatot 3x kell ismételni. Érdemes reggelre időzíteni az első gyakorlatot, így jobban fognak működni a szervek és energikusan kezdheted a napot.
Hozzászólások