Leghatásosabb praktika nátha ellen - lélegezz fel a kamillás gőzölés segítségével

Léteznek olyan hatásos ősi praktikák, melyek a mai napig felveszik a versenyt a legmodernebb mesterséges gyógyszerekkel szemben is. 



Az influenza és a megfázás az év bármelyik szakaszában megtalálhat minket, ám általában a téli, hideg időjárás beállta az az időintervallum, amikor a leggyakrabban kísértenek minket a felső légutak megbetegedései. Legyen szó egyszerű nátháról, influenzáról, vagy arcüreg gyulladásról, minden esetben egy nagyon kellemetlen tünetcsoporttal kell szembe néznünk.
Nehézkes levegővétel, bedugult orr, arc, fül fájdalom, mellkasi nyomásérzet, fájdalmas, nehezen felszakadozó hurutos köhögés és kiszáradt nyálkahártya. A patikákban kapható orr sprayk, cseppek ugyan hatásosak a tünetkezelésben, ám használatuk néhány napnál tovább nem javasolt, hiszen a nyálkahártyát erősen dehidratálttá teszik, emellett addiktívak. De lehet-e tenni valamit, ami kockázatmentes és valójában segít gyógyulni, nem pedig csak a tüneteket elfedni? 

A válasz erre a kérdésre nem más, mint a kamillás gőzölés. Már maga a gőzölés is nagyon sokat segít, hiszen vissza adja a nyálkahártya hidratáltságát, könnyebb levegővételt és a letapadt nyák könnyebb felszakadását segíti. Ám ha kamillát is teszünk a vízbe, majd ennek a gőzét lélegezzük be, akkor a gyulladáscsökkentéséért és rengeteget teszünk. Gőzölő híján egy lábasba forraljunk vizet, adjunk hozzá szárazkamilla virágot, vagy egyszerűen kamilla teafiltert. 5 Perc forralás után helyezzük a lábast az asztalra, hajoljunk felé és egy törölközőt terítsünk magunk fölé, hogy valóban a forró gőzt lélegezzük be. Kezdetekben kellemetlen lehet, de fél perc eltelte után egyre komfortosabbá válik a folyamat, hiszen orrunk elkezd kidugulni, légzésünk könnyedebbé és nyugodtabbá válik. A folyamatot érdemes 5-10 percig csinálni, naponta kétszer ismételni, legalább 3-4 napon keresztül, illetve, amíg szükségesnek érezzük. 


(forrás wellandfit)

Hozzászólások

Különleges részletek árul el a személyiségedről ez a szokatlan teszt

Különleges részletek árul el a személyiségedről ez a szokatlan teszt

Amit először meglátsz az alábbi összetett képen, az mesél a karakteredről.

Melyik személyes démonnal küzdesz?

Melyik személyes démonnal küzdesz?

Ismerd meg és tanuld meg uralni a belső szörnyedet!

Nemzetközi karriert épített az összenőtt Csang és Eng Bunker

Nemzetközi karriert épített az összenőtt Csang és Eng Bunker

Különös élet jutott a világ leghíresebb sziámi ikreinek.

Teszteld, hogy milyen szinten állsz a szellemi fejlődésben!

Teszteld, hogy milyen szinten állsz a szellemi fejlődésben!

Amit a képen először meglátsz, az árulhatja el, hogy mit kellene tenned a szellemi előrelépésed érdekében.

Mi lesz idén az elsődleges feladatod?

Mi lesz idén az elsődleges feladatod?

Az általad választott út felfedi az év legfőbb munkáját!

Lelki betegségre is utalhat a tinédzserkori nyelvhasználat

Lelki betegségre is utalhat a tinédzserkori nyelvhasználat

A tömör mottók némelyike több egyszerű hangulatjelzőnél.

Buddha életbölcsességei 2020-ra

Buddha életbölcsességei 2020-ra

Hatalmas változásokon eshetsz át, ha inspirációt merítesz Buddha szavaiból.

Hatásos pszichológiai módszer a szorongás és stressz csökkentésére

Hatásos pszichológiai módszer a szorongás és stressz csökkentésére

A gyógyulás első lépése mindig az, ha tudjuk, hogy a megoldás bennünk van, az irányítás pedig a mi kezünkben.

Becsapódó űrállomásra és Krisztus eljövetelére is köthetünk biztosítást

Becsapódó űrállomásra és Krisztus eljövetelére is köthetünk biztosítást

Néhány társaság úgy döntött, hogy szélesíti a biztosítások választékát.

Egy lista a jó dolgokról és megváltozik az életed?! - Önfejlesztő gyakorlat egy boldogabb életért

Egy lista a jó dolgokról és megváltozik az életed?! - Önfejlesztő gyakorlat egy boldogabb életért

Sokszor nem nagy dolgokon múlik a boldogabb élet elérése, a megoldás gyakran kis dolgokban keresendő.

http://ujhazak.com