Miért eszünk? Miért eszel?
Időszerű kérdés. Sose volt ekkora túlkínálat és ekkora, iparilag előállított táplálékhalmaz a világon, mint ma. Miért eszünk? Azért, hogy ne legyünk éhesek? Vagy - ahogy piciny korunk óta halljuk - hogy erősek legyünk és nagyra nőjünk?
Nos, nagyra nőttél, most akkor miért eszel? Már nem fontos, hogy mit, most már lehet mindent, mert hát felnőttél. Mélyen él benned a kép, hogy édesanyád minden finom és egészséges falatot a szádba rakott mondván, neked van rá szükséged. Pedig neki is nagy szüksége volt (lett volna) rá.
Tudod, hogy kell az ételek tápértéke, vitaminja, kell az energia, mert abból tartod fenn magad. Nem is lenne gond, ha így gondolkoznál. De nem így gondolkodsz.
Éhes vagy, eszel.
Unatkozol, eszel.
Bánatos vagy, eszel.
Öröm ér, eszel.
Összejön a család, eszel.
A gyermeknek szánt jutalom szintén valami orális örömforrás.
Mert az étel örömforrássá vált. Hogy ez onnan ered-e, hogy mióta világ a világ, sose volt ilyen jólét, és most bepótol az emberiség (legalábbis a fejlettnek nevezett országokban) minden elmaradást, vagy egyszerűen az önkontroll veszett ki belőlünk, amikor válogatás nélkül zabálunk, ki tudja. Valahol hiba van a rendszerben, az biztos.
Enni kell, és jó is, ha örömforrás, hiszen akkor válik egészségedre, ha jó étvággyal eszel, ha kedvedet leled az elfogyasztott ételekben. Addig jó, amíg nem válik pótcselekvéssé.
Senki nem szereti, ha láthatatlan ellenséggel kell szembeszegülnie, ha egyáltalán észrevehető a támadó rossz szándék. Tudatlanul ezerféle szennyezőanyaggal látjuk el testünket, s ha fel is merül, hogy valami nincs rendjén, ritkán keressük annak okát a táplálkozásban. Az utóbbi években azért megváltozott valamelyest ez a helyzet, hiszen ha nem akarod, akkor is megtalálnak az egészséges táplálkozás szóvivői.
Az egészség felé vezető út első lépése mindig az öntudatra ébredés, vagy kevésbé komolyan fogalmazva, az a fajta tudatosodás, mely elindít a keresés kockakövein. Eljutsz abba korba és a bölcs érés folyamatának abba a stádiumába, mikor a testi és egyéb tüneteknek nem vagy hajlandó tovább felmentést adni. Úgy érzed, van már féltenivalód, sőt talán félnivalód is. Mivel a félelem a tudatlanság sötétjéből táplálkozik, ideje, hogy megismerd bajaid okát. A bajok szerteágazóak, azonban egyetlen pontban koncentrálódnak: a táplálkozásban.
Ha észleled magadon a következő tüneteket, joggal gyanakodhatsz, hogy valami gond van az étkezési szokásaiddal:
Forrás: Méregtelenítés.com
Nos, nagyra nőttél, most akkor miért eszel? Már nem fontos, hogy mit, most már lehet mindent, mert hát felnőttél. Mélyen él benned a kép, hogy édesanyád minden finom és egészséges falatot a szádba rakott mondván, neked van rá szükséged. Pedig neki is nagy szüksége volt (lett volna) rá.
Miért eszel?
Tudod, hogy kell az ételek tápértéke, vitaminja, kell az energia, mert abból tartod fenn magad. Nem is lenne gond, ha így gondolkoznál. De nem így gondolkodsz.
Éhes vagy, eszel.
Unatkozol, eszel.
Bánatos vagy, eszel.
Öröm ér, eszel.
Összejön a család, eszel.
A gyermeknek szánt jutalom szintén valami orális örömforrás.
Mert az étel örömforrássá vált. Hogy ez onnan ered-e, hogy mióta világ a világ, sose volt ilyen jólét, és most bepótol az emberiség (legalábbis a fejlettnek nevezett országokban) minden elmaradást, vagy egyszerűen az önkontroll veszett ki belőlünk, amikor válogatás nélkül zabálunk, ki tudja. Valahol hiba van a rendszerben, az biztos.
Enni kell, és jó is, ha örömforrás, hiszen akkor válik egészségedre, ha jó étvággyal eszel, ha kedvedet leled az elfogyasztott ételekben. Addig jó, amíg nem válik pótcselekvéssé.
MIÉRT JÓ MEGVÁLNI „HŰSÉGES LAKÓINKTÓL"?
Senki nem szereti, ha láthatatlan ellenséggel kell szembeszegülnie, ha egyáltalán észrevehető a támadó rossz szándék. Tudatlanul ezerféle szennyezőanyaggal látjuk el testünket, s ha fel is merül, hogy valami nincs rendjén, ritkán keressük annak okát a táplálkozásban. Az utóbbi években azért megváltozott valamelyest ez a helyzet, hiszen ha nem akarod, akkor is megtalálnak az egészséges táplálkozás szóvivői.Az egészség felé vezető út első lépése mindig az öntudatra ébredés, vagy kevésbé komolyan fogalmazva, az a fajta tudatosodás, mely elindít a keresés kockakövein. Eljutsz abba korba és a bölcs érés folyamatának abba a stádiumába, mikor a testi és egyéb tüneteknek nem vagy hajlandó tovább felmentést adni. Úgy érzed, van már féltenivalód, sőt talán félnivalód is. Mivel a félelem a tudatlanság sötétjéből táplálkozik, ideje, hogy megismerd bajaid okát. A bajok szerteágazóak, azonban egyetlen pontban koncentrálódnak: a táplálkozásban.
Ha észleled magadon a következő tüneteket, joggal gyanakodhatsz, hogy valami gond van az étkezési szokásaiddal:
- általános erőtlenség (indokolatlan fáradtság)
- álmatlanság, rémálmok
- fáradt reggelek
- napközbeni álmosság
- koncentrálási problémák
- kedvetlenség
- motiválatlanság (mi értelme a dolgoknak?)
- rosszkedv, mosolytalan hétköznapok
- tompaság
- ingerlékenység
- idegesség
- depresszió
- remegés
- szédülés
- pattanásos bőr
- elhízás
- gyakori fejfájás
- gyakori megfázás
- allergia
- korai öregedés (a test elhasználódása)
- és a test legkülönfélébb betegségei (pl. szív-és érrendszeri, mozgásszervi, ízületi megbetegedések, daganatok stb.)
Forrás: Méregtelenítés.com
Hozzászólások