Neked is kiszárítja a kezed a sok kézfertőtlenítés? Akkor ez a regeneráló praktika neked is segíthet!
A sokszoros kézmosás és fertőtlenítés jelentős szerepet tölt be az egészségmegőrzése érdekében, ugyanakkor erősen káros hatásai is lehetnek a bőrre vonatkozólag, ha nincsen megfelelő utókezelés.
Bőrünk is sajátos ph-val, természetes olajokkal, zsírokkal rendelkezik. Minden egyes kézmosás, mosogatás és kézfertőtlenítés megborítja a természet adta egyensúlyt. A bőrünk kis mértékben rugalmas és egy ideig jól helyretudja állítani ezeket a beavatkozásokat, idővel azonban feladja a küzdelmet és látható, tapintható tünetekkel próbál segítségért kiáltani. A bőr felszíne megváltozik. Tapintása érdes, repedezett és erősen száraz lesz. Jellemző a vörösség, a viszketés, súlyosabb esetekben a repedezések olyan méllyé válnak, hogy bármilyen behatás nélkül vérezni kezdenek. Az érzékenység megnő, a húzódás érzete mellett fájdalom és égő érzés is kialakulhat. Amellett tehát, hogy nem szép látvány, a jelenség igen kellemetlen érzéseket is okoz.
Nagyon fontos, hogy kézfejünk bőrét is rendszeresen ápoljuk, ahogyan azt arcunkkal is tesszük. Ezekben az időkben pedig, mikor még intenzívebben igénybe vannak véve kezeink, extra figyelmet kell fordítani az ápolásukra. Normál, kevésbé súlyos esetben számtalan házi praktika használható arra, hogy bőrünk állapotán javítsunk, esetleg visszaállítsuk, ám súlyos esetekben szükség lehet orvoshoz fordulni, patikában kapható gyógyszereket, krémeket használni. Ha úgy érzed a probléma még nem súlyos, de ideje a tettet mezejére lépned, akkor próbáld ki következő praktikánkat!
1. Elhalt hámsejtek eltávolítása: Első lépésben egy alapos bőrradírozás javasolt. Mivel a száraz, igénybe vett bőr érzékennyé válik, így nem javasolt erős és nagy szemcsés terméket választani, hiszen további felületi sérüléseket okozna kezünkön. Jó megoldás lehet az olíva olaj és kávézacc keveréke, vagy a méz és a kristálycukor keveréke. Vidd fel a keveréket vastagon a kezeidre és lassú, határozott mozdulatokkal dolgozd a bőrödbe. Ezután hagyd hatni 1-2 percig, majd langyos vízzel alaposan mosd le.
2. Pakolás: A következő lépésben érdemes bevetni egy nyugtató hatású, tápláló pakolást. Ha itt is inkább a természetes, házilag készíthető kencéket választanád, akkor keverj össze natúr joghurtot, egy villával összetört banánnal, némi olíva olajjal. Ha igazán bomba hatást szeretnél, hozzá adagolhatsz egy kis e-vitamint is, melyet legkönnyebben lágy kapszulákból tudsz kinyerni. Vidd fel a pakolás a kezeidre, húzz rájuk zacskót, teríts rájuk törülközőt és hagy hatni a keveréket legalább 15 percen keresztül. Ezt követően langyos vízzel alaposan mosd le.
3. Krémezés: Végezetül jöhet a krémezés. Érdemes olyan terméket választani, ami kifejezetten érzékeny bőrre lett kifejlesztve és gyorsan beszívódik, így biztosan hasznossá válik minden cseppje a terméknek. A krémet egyébként javasolt naponta több alkalommal is használni, szükségszerűen.
(forrás: healthline)
Bőrünk is sajátos ph-val, természetes olajokkal, zsírokkal rendelkezik. Minden egyes kézmosás, mosogatás és kézfertőtlenítés megborítja a természet adta egyensúlyt. A bőrünk kis mértékben rugalmas és egy ideig jól helyretudja állítani ezeket a beavatkozásokat, idővel azonban feladja a küzdelmet és látható, tapintható tünetekkel próbál segítségért kiáltani. A bőr felszíne megváltozik. Tapintása érdes, repedezett és erősen száraz lesz. Jellemző a vörösség, a viszketés, súlyosabb esetekben a repedezések olyan méllyé válnak, hogy bármilyen behatás nélkül vérezni kezdenek.
Nagyon fontos, hogy kézfejünk bőrét is rendszeresen ápoljuk, ahogyan azt arcunkkal is tesszük. Ezekben az időkben pedig, mikor még intenzívebben igénybe vannak véve kezeink, extra figyelmet kell fordítani az ápolásukra. Normál, kevésbé súlyos esetben számtalan házi praktika használható arra, hogy bőrünk állapotán javítsunk, esetleg visszaállítsuk, ám súlyos esetekben szükség lehet orvoshoz fordulni, patikában kapható gyógyszereket, krémeket használni. Ha úgy érzed a probléma még nem súlyos, de ideje a tettet mezejére lépned, akkor próbáld ki következő praktikánkat!
1. Elhalt hámsejtek eltávolítása: Első lépésben egy alapos bőrradírozás javasolt. Mivel a száraz, igénybe vett bőr érzékennyé válik, így nem javasolt erős és nagy szemcsés terméket választani, hiszen további felületi sérüléseket okozna kezünkön. Jó megoldás lehet az olíva olaj és kávézacc keveréke, vagy a méz és a kristálycukor keveréke. Vidd fel a keveréket vastagon a kezeidre és lassú, határozott mozdulatokkal dolgozd a bőrödbe. Ezután hagyd hatni 1-2 percig, majd langyos vízzel alaposan mosd le.
2. Pakolás: A következő lépésben érdemes bevetni egy nyugtató hatású, tápláló pakolást. Ha itt is inkább a természetes, házilag készíthető kencéket választanád, akkor keverj össze natúr joghurtot, egy villával összetört banánnal, némi olíva olajjal. Ha igazán bomba hatást szeretnél, hozzá adagolhatsz egy kis e-vitamint is, melyet legkönnyebben lágy kapszulákból tudsz kinyerni. Vidd fel a pakolás a kezeidre, húzz rájuk zacskót, teríts rájuk törülközőt és hagy hatni a keveréket legalább 15 percen keresztül. Ezt követően langyos vízzel alaposan mosd le.
3. Krémezés: Végezetül jöhet a krémezés. Érdemes olyan terméket választani, ami kifejezetten érzékeny bőrre lett kifejlesztve és gyorsan beszívódik, így biztosan hasznossá válik minden cseppje a terméknek. A krémet egyébként javasolt naponta több alkalommal is használni, szükségszerűen.
(forrás: healthline)
Hozzászólások