Nézz a kávéscsészéd mélyére- érdekességek a koffeinről

kave_french_pressszel01A társadalom  nagy része fogyaszt rendszeresen kávét. Ennek léteznek előnyei, illetve hátrányai is, amelyeket nem árt tudni.


A koffein élénkítő, serkető hatással bír, ezért gyorsítja a szív működését, valamint fokozza a teljesítőképességet.

A folyamatos kávézás azonban függőséget is okozhat, tehát elhagyásával hiánytünetek léphetnek fel.

Amikor már nem érzékeli valaki a hatást, akkor a szervrendszere már hozzászokott a koffeinhez. Ebben az esetben tanácsos lemondani a kávéról, de csak fokozatosan, hiszen, ha egyik napról a másikra megvonnánk maguktól, az akár fejfájást, rosszullétet is előidézhet. Az adagok csökkentése az ideális mindaddig, míg teljesen el nem hagyjuk. Egy idő után, ha újra elkezdjük fogyasztani kevés adag is kifejti majd jótékony hatását.

Érdemes odafigyelni a bevitt mennyiségre, mert túlzott mértékű fogyasztása remegést, heves szívdobogást, légszomjat és álmatlanságot okozhat.

Előfordul, hogy hasznos fejfájás esetén, de megtörténhet az is, hogy a pont miatta fájdul meg a fej.

Tudatosan szerencsés koffein tartalmú italokat bevinni a szervezetbe, ha például a délutáni órában történik a fogyasztás, akár álmatlan éjszakát is eredményezhet, ami kialvatlansághoz vezet.

Kevesen tudják, hogy a koffein befolyással van az agy fejlődésére, ezért nem igazán ajánlott kamaszok számára.

Hozzászólások

A laptop és a barátság bánta az árpilisi tréfát

A laptop és a barátság bánta az árpilisi tréfát

Tíz bolondok napi tréfa, ami rosszul sült el.

Fontos dolgot árul el rólad, hogy hány kutyát látsz a képen

Fontos dolgot árul el rólad, hogy hány kutyát látsz a képen

Mire van most a legnagyobb szükséged?

Ezt teheted annak érdekében, hogy ne boruljon fel a belső ritmusod az óraátállítás miatt

Ezt teheted annak érdekében, hogy ne boruljon fel a belső ritmusod az óraátállítás miatt

Így vészeld át az óraátállítás negatív hatásait!

Lelki szükséglet-teszt

Lelki szükséglet-teszt

Válassz egy lapot, majd olvasd el, hogy most mire van szüksége a lelkednek!

Virág-teszt

Virág-teszt

Rólad mit árul el a képen először megpillantott virág?

Életbölcsességek, amik neked is segíthetnek

Életbölcsességek, amik neked is segíthetnek

Ismerd meg egy idős férfi életleckéit!

Nézz szembe a legnagyobb félelmeddel!

Nézz szembe a legnagyobb félelmeddel!

Ez a teszt segít felismerni azt, amitől a legjobban tartasz.

Ebből a tesztből kiderül, hogy mennyire állsz közel a természethez

Ebből a tesztből kiderül, hogy mennyire állsz közel a természethez

Ha választasz egy képet, akkor megkapod a neked szóló elemzést.

Ezt teheted a kávéfüggőség ellen

Ezt teheted a kávéfüggőség ellen

Így csökkentheted a napi adagodat!

Tévhitek a tetoválásról

Tévhitek a tetoválásról

Ezeket a dolgokat sokan rosszul tudják a tetoválásról.

http://ujhazak.com