Szeptemberi feladatok

Életmódtanácsok az ősz első havára.Legyen világosság: Ahogy beköszönt az ősz, a nappalok fokozatosan rövidülnek, és egyre kevesebb természetes fény vesz körül. Éppen ezért szeptemberben különösen fontos, hogy tudatosan teremts magad körül meleg, pozitív hangulatot.

Gyújts gyertyát, amikor csak teheted, és időzz el néhány percig a láng mellett. Használd ezt az időt arra, hogy végiggondold, mit szeretnél elengedni, milyen dolgokat hagynál magad mögött, és minek szeretnél több teret adni az életedben. A gyertyaláng szimbolikus fénye segíthet abban, hogy szeretetteljesebb és derűsebb energiákat engedj közelebb magadhoz.

Képezd magad: Szeptember kiváló időszak arra, hogy új ismeretekkel gazdagítsd magad. Lehet, hogy már egy ideje érzed a vágyat arra, hogy megtanulj valamit, de még nem találtad meg a megfelelő témát.

Fordíts hátat annak, ami már nincs hasznodra: Az ősz eleje arra ösztönözhet, hogy rendet tegyél magad körül és önmagadban is. Gondold át, milyen tárgyakhoz, szokásokhoz, érzésekhez vagy akár régi történetekhez ragaszkodsz úgy, hogy valójában már semmit nem adnak neked, és engedd el azokat!

Láss tisztábban: Ha mostanában bizonytalanságot érzel azzal kapcsolatban, merre tart az életed, szeptember segíthet tisztábban látni. Ne félj feltenni magadnak azokat a kérdéseket, amelyekre eddig talán nem mertél válaszolni. Figyelj a megérzéseidre, keress új nézőpontokat, és adj időt magadnak a gondolkodásra. A hónap során olyan felismerések érkezhetnek, amelyek közelebb visznek a céljaidhoz, és abban is támogatnak, hogy meghozd a régóta halogatott döntéseidet.

Dolgozz a belső nyugalmadon: Szeptemberben érdemes tudatosan időt szakítanod önmagadra. Már napi néhány nyugodt perc is sokat jelenthet, ha ezt valóban magadra fordítod.

Vonulj el egy csendes helyre, meditálj, lélegezz mélyeket, vagy egyszerűen csak engedd el néhány percre a napi teendőket. A rendszeresen megteremtett belső csend idővel nagyobb lelki stabilitást adhat, és abban is segíthet, hogy magabiztosabban kezeld a mindennapok kihívásait.

Légy kreatív: Az ősz első hónapja különösen inspiráló lehet számodra. Hirtelen rengeteg ötleted támadhat, és olyan dolgok is érdekelni kezdhetnek, amelyekkel korábban nem foglalkoztál. Ne hagyd, hogy az elképzeléseid csupán gondolatok maradjanak! Jegyezd fel őket, kísérletezz, alkoss, és merj eltérni a megszokott megoldásoktól. A kreativitásod nemcsak a művészi tevékenységekben, hanem a problémáid megoldásában és a hétköznapi döntéseidben is nagy segítségedre lehet.

Engedd el a negatív érzéseket: Szeptemberben elérkezhet az idő ahhoz, hogy végre ne cipeld tovább magaddal azokat a negatív érzéseket, amelyek hosszú ideje nehezítik a mindennapjaidat. Lehetnek ezek régi sérelmek, csalódások, félelmek vagy olyan gondolatok, amelyek újra és újra visszatérnek. Ha hajlandó vagy elengedni őket, hatalmas megkönnyebbülést tapasztalhatsz. Elképzelhető, hogy a változás szinte magától indul el benned, és egyszer csak azt veszed észre, hogy könnyebb lett a lelked.

Hagyd, hogy az élet tanítson: Szeptember sem lesz mentes az olyan helyzetektől, amelyek valamire megpróbálnak megtanítani. Nem minden tapasztalat lesz kellemes, de ettől még értékes lehet. Amikor valami nem úgy alakul, ahogy elképzelted, ne az legyen az első reakciód, hogy menekülni próbálsz előle. Inkább gondold végig, mit szeretne megmutatni neked az adott helyzet. Egy nehézség, egy csalódás vagy egy váratlan fordulat később akár fontos mérföldkővé is válhat, amely által érettebbé és erősebbé válsz.

(Forrás: noiportal.hu)