Szex az egészségért!

20130421-hamgos-szex-02A szex, mint az egészségre jótékony hatással bíró tevékenység él a köztudtatudatban. Vajon tényleg így van?

Egy aktus során számos élettani változás megy végbe a szervezetben, ami leginkább egy kiadós kardioedzés hatásaihoz hasonlítható.

Tehát a légzésszám, a pulzus, a szív munkája és a véráramlás gyorsul, illetve a vérnyomás nő. Egy közepesen intenzív testmozgásnak is felfogható, amely által csökkenhet a testsúly, illetve az erőnlét fenntartását eredményezi. Nem utolsó szempont, hogy izomzatformáló hatása is van.

A kielégítő szexuális tevékenység fokozza a nemi hormonok termelődését, a nőknél az ösztrogént, a férfiaknál a tesztoszteront. Ezek pozitívan hatnak a fogamzó képességre. Aktust követően megnő a szervezetben a prolaktin szintje, ami javítja a szagérzékelést.

Akinek a nemi élte kiegyensúlyozott, számos pszichés probléma ellen is nagymértékben védett. Ez azért van, mert a jó szex növeli az önbizalmat, magabiztosságot és kiegyensúlyozott magatartást eredményez.
Orgazmust megelőző pillanatokban a szervezetben fokozottan termelődik a oxitocin, amely hatására megnő a boldogsághormon szintje.

Fájdalomcsillapító hatással is bír, a már említett endorfin termelődés miatt, amelynek egyik hatása, hogy tompítja a fájó érzést. A sűrű szex csökkenti a prosztatarák kialakulásának kockázatát is.

Emellett erősíti az immunrendszert, tehát jobb lesz az ellenálló képesség. Mindent összevetve nem csak akkor jó a szex, amikor éppen átéljük, hanem hatásai is igazán kecsegtetőek.

Hozzászólások

2026-os életlecke

2026-os életlecke

Ezt kell megtanulnod azért, hogy jobbá váljon az életed!

Karácsonyi szimbólumteszt

Karácsonyi szimbólumteszt

Ismerd meg magad jobban!

Az év utolsó feladata

Az év utolsó feladata

Ezt kellene még megtenned idén, hogy tiszta lappal indíthasd 2026-ot!

A házikedvencek tették tönkre a karácsonyt

A házikedvencek tették tönkre a karácsonyt

Vicces ünnepi történetek.

Decemberi életmódtanácsok

Decemberi életmódtanácsok

Hozz ki minél többet a hónapból!

Stresszhelyzet kezelése mesél a személyiségedről

Stresszhelyzet kezelése mesél a személyiségedről

Sokat elárul rólad az, amit először tennél az alábbi helyzetben.

Karácsonyi hibák

Karácsonyi hibák

Mivel ronthatod el az ünnepet?

Boldogság-teszt

Boldogság-teszt

Mi tehetne boldoggá?

Adventi életmódtanácsok

Adventi életmódtanácsok

Ezekre a dolgokra figyelj, ha szeretnél nyugodtan készülni a karácsonyra!

Szerencsesüti üzenet 2026-ra

Szerencsesüti üzenet 2026-ra

Milyen útravalót kaptál?

http://ujhazak.com