Tudományos időpont a kávézásra

Nem mindegy, hogy mikor döntjük magunkba a kedvenc feketénket.coffeeTöbb millió ember számára azzal kezdődik a reggel, hogy elcsoszog a kávéfőzőhöz, és magába dönt egy csésze, vagy bögre feketét. Ha mi is így cselekszünk, akkor tudnunk kell, hogy nagyon rosszul tesszük, ha ébredés után kávézunk.

Az ASAP Scinece kutatói ugyanis kiderítették, hogy nem mindegy, hogy hány órakor kávézunk. Szerintük a reggeli fekete nem ér semmit, mert a szervezet elve azon dolgozik, hogy felélénküljünk.

A tudósok ezt azzal magyarázták, hogy a belső biológiai óránk miatt, a szervezet a nap több időszakában kortizolt, azaz stresszhormont termel, amelynek az egyik célja az, hogy élénkebbé, éberebbé tegyen.

A kortizol termelődése reggel 8 és 9 óra között jár a csúcsán, tehát ilyenkor nem kell kávé ahhoz, hogy felélénküljünk, ráadásul a tudományos kutatás eredménye szerint ebben az időszakban a koffein nem is gyakorol olyan nagy hatást a szervezetünkre, mert ilyenkor megnő a koffein ellenálló képességünk is.

Ha tehát reggel 8 órakor szoktuk elkészíteni a kávénkat, akkor sokkal nagyobb és erősebb adagra lesz szükségünk, hogy valamilyen hatást gyakoroljon ránk, de a legegyszerűbb az, ha 8 és 9 között, déli 12 és 13 óra között, valamint 17:30 és 18:30 között egyáltalán nem iszunk kávét.

(Forrás: marmalade.hu)

Hozzászólások

5 dolog, amit sokan rosszul tudnak földrajzból

5 dolog, amit sokan rosszul tudnak földrajzból

Ha szerinted a Mars vörös, az autód megvéd a villámcsapástól vagy a fekete lyukak lyukasak, akkor tévedsz.

10 nép, kiknek eredete továbbra is rejtély

10 nép, kiknek eredete továbbra is rejtély

Történészek, antropológusok és a legkiválóbb kutatók sem tudják, hogy honnan jöttek a poroszok, a párszik vagy a cigányság.

Megmagyarázhatatlan egybeesések

Megmagyarázhatatlan egybeesések

Hét történet, amire a kutatók se találják a magyarázatot.

Négy kevésbé ismert érdekesség lovagokról

Négy kevésbé ismert érdekesség lovagokról

Tényleg hősies dolog volt lovagnak lenni, vagy az ő életük sem volt fáklyásmenet?

Wally Conron már bánja, hogy feltalálta a Labradoodle-t

Wally Conron már bánja, hogy feltalálta a Labradoodle-t

Négy találmány, aminek feltalálói már megbánták, hogy előrukkoltak az ötletükkel.

Tudományos jóslatok, amelyek végül nem váltak valóra

Tudományos jóslatok, amelyek végül nem váltak valóra

A történelemben volt, aki azt jövendölte, hogy az autózás bukott ötlet, az olajfúrás megvalósíthatatlan, az internet pedig soha nem válthatja fel a nyomtatott sajtót.

Érdekességek a hullócsillagokról

Érdekességek a hullócsillagokról

Alapfogalmak, hiedelmek, elnevezések a nyár legfontosabb csillagászati eseményéről.

Ma este teljes holdfogyatkozás és Mars szembenállás!

Ma este teljes holdfogyatkozás és Mars szembenállás!

Éjszaka tapaszd a szemed az égboltra, mert fenséges látványban lesz részed, köszönhetően a Holdnak és a Marsnak!

Titokzatos fekete szarkofágot találtak Egyiptomban

Titokzatos fekete szarkofágot találtak Egyiptomban

Az internetezők fantáziáját is megmozgatta a rejtélyes felfedezés.

9 rejtély, aminek nagyon közel a megoldása

9 rejtély, aminek nagyon közel a megoldása

Szinte meg is fejtették, hogy mi történt Louise Pietrewicz-vel, hogy mit mondott a spanyol király a tábornokának, de az sem igazi rejtély többé, hogy aszimmetrikus-e a nagy piramis.

http://ujhazak.com