Tudományos időpont a kávézásra

Nem mindegy, hogy mikor döntjük magunkba a kedvenc feketénket.coffeeTöbb millió ember számára azzal kezdődik a reggel, hogy elcsoszog a kávéfőzőhöz, és magába dönt egy csésze, vagy bögre feketét. Ha mi is így cselekszünk, akkor tudnunk kell, hogy nagyon rosszul tesszük, ha ébredés után kávézunk.

Az ASAP Scinece kutatói ugyanis kiderítették, hogy nem mindegy, hogy hány órakor kávézunk. Szerintük a reggeli fekete nem ér semmit, mert a szervezet elve azon dolgozik, hogy felélénküljünk.

A tudósok ezt azzal magyarázták, hogy a belső biológiai óránk miatt, a szervezet a nap több időszakában kortizolt, azaz stresszhormont termel, amelynek az egyik célja az, hogy élénkebbé, éberebbé tegyen.

A kortizol termelődése reggel 8 és 9 óra között jár a csúcsán, tehát ilyenkor nem kell kávé ahhoz, hogy felélénküljünk, ráadásul a tudományos kutatás eredménye szerint ebben az időszakban a koffein nem is gyakorol olyan nagy hatást a szervezetünkre, mert ilyenkor megnő a koffein ellenálló képességünk is.

Ha tehát reggel 8 órakor szoktuk elkészíteni a kávénkat, akkor sokkal nagyobb és erősebb adagra lesz szükségünk, hogy valamilyen hatást gyakoroljon ránk, de a legegyszerűbb az, ha 8 és 9 között, déli 12 és 13 óra között, valamint 17:30 és 18:30 között egyáltalán nem iszunk kávét.

(Forrás: marmalade.hu)

Hozzászólások

Titokzatos fekete szarkofágot találtak Egyiptomban

Titokzatos fekete szarkofágot találtak Egyiptomban

Az internetezők fantáziáját is megmozgatta a rejtélyes felfedezés.

9 rejtély, aminek nagyon közel a megoldása

9 rejtély, aminek nagyon közel a megoldása

Szinte meg is fejtették, hogy mi történt Louise Pietrewicz-vel, hogy mit mondott a spanyol király a tábornokának, de az sem igazi rejtély többé, hogy aszimmetrikus-e a nagy piramis.

A magyar történelem legnagyobb rejtélyei

A magyar történelem legnagyobb rejtélyei

Hova tűnt a fekete sereg, Mátyás király miért nem ölette meg Vlad Tepest és baleset vagy gyilkosság áldozta lett II. Lajos?

Egyiptomiakkal kapcsolatos tények, amikről nem hallottál az iskolában

Egyiptomiakkal kapcsolatos tények, amikről nem hallottál az iskolában

Különös tények az egyiptomi kultúráról, amiket tanítani kellene történelemből.

Nyomok, amelyek még rejtélyesebbé tették a történelmi titkokat

Nyomok, amelyek még rejtélyesebbé tették a történelmi titkokat

Nem ritka, hogy a kutatók nem megoldást, hanem további kérdéseket találnak a munkájuk során.

Feledésbe merült, máig megoldatlan rejtélyek

Feledésbe merült, máig megoldatlan rejtélyek

A tudósoknak csak feltételezéseik vannak arról, hogy mi történhetett a mocsári múmiákkal, hova tűnhetett a római légió, ki volt az igazi Robin Hood.

Megvalósult tudományos jóslatok

Megvalósult tudományos jóslatok

A régi korok tudósai, gondolkodói sok dolgot előre láttak a jövőben.

Ijesztő jövőről meséltek az időutazók

Ijesztő jövőről meséltek az időutazók

A közelmúlt tíz legmegdöbbentőbb híre, amelyben az emberek azt állították, hogy jártak a jövőben, vagy onnan érkeztek.

10 egyiptomi rejtély, amit máig nem sikerült megfejteni

10 egyiptomi rejtély, amit máig nem sikerült megfejteni

A kutatók sem találják a megoldást az ősi civilizáció hihetetlen és megdöbbentő titkaira.

10 dolog, ami nagy problémát okozna, ha a Föld lapos lenne

10 dolog, ami nagy problémát okozna, ha a Föld lapos lenne

A tudósok elárulták, hogy mi minden működne másképpen, ha az összeesküvés-elmélet igaz volna.

http://ujhazak.com