A felmérés szerint a magyar a legkövérebb nemzet Európában
Évente több felmérést szoktak készíteni, amelyben az európaiak életmódját, egészségi állapotát, halálozási és születési arányait vizsgálják. Nem régiben kiderült, hogy az elhízottság versenyét mi nyertük meg, továbbá kiderült az is, hogy minden 2. magyar felnőtt és minden 3. gyermek túlsúllyal küszködik.
A legsoványabb nemzetek között szerepelnek a svédek és az olaszok.
Utóbbi első hallomásra furcsa lehet gondolván, hogy pizzán és tésztán élnek. Az olasz konyha azonban nem csak ennyiből áll. Ételeikhez szigorúan friss és minőségi alapanyagokat használnak, melyeket változatosan készítenek el.
Tésztáikban és étrendjükben fele annyi kalória szerepel, mint a miénkben, emellett jó minőségű kávét fogyasztanak rendszeresen, melyet kevésbé édesítenek. A svédek titka a soványabb hús fogyasztásban és a több test mozgásban rejlik, amit a körülöttük lévő hegységek biztosítanak. A magyar konyha is igen változatos, viszont legtöbb hagyományos ételünk nehéz és zsíros, ám a magyarázat, hogy miért mi lettünk a legkövérebb nemzet, nem csak ebben rejlik. Étkezési szokásainknak ugyanis pszichés-lelki háttere is van.
Tele vagyunk olyan közmondásokkal, melyek arra késztetnek minket, hogy minél többet fogyasszunk zsírban, vagy cukorban tocsogó kedvenceinkből. Ilyen például "Az a tiéd, amit megeszel" és hozzá hasonló téveszmék, melyek elhitetik velünk, hogy ha bánat ér minket, ha öröm, akkor bizony enni kell, sőt inkább ünnepelni. Ünneplés viszont nincs sültek, sütemények és alkohol nélkül, melyek bizony súlyos zsír párnákat pakolnak a fogyasztóikra. Más nemzetek titkait felkutatva ismét bebizonyosodott, hogy hosszútávon az egészséges életmód, változatos táplálkozás és a testmozgás az, ami magabiztos megjelenést és hosszú boldog életet biztosíthat számunkra.
Hozzászólások