A kalcium hiány okozta köröm gyengeség orvosolható!

A körmök gyengeségének leggyakoribb kiváltó oka a kalciumhiány, amit fontos minél hamarabb orvosolni.

Körmeink kinézete és állaga számtalan egészségügyi problémáról árulkodhat, éppen ezért fontos figyelmet szentelnünk rá. A köröm lemez meggyengülése is több okból fordulhat elő, ám a leggyakoribb okok a szervezünk kalciumhiánya.

Külső tényezőknél az sem elhanyagolható szempont hogyan bánunk velük, hiszen ha helytelenül készítik nekünk a műkörmöt, vagy a géllakkot, hosszú távon az is körmeink gyengüléséhez vezethet.

Relaxation...

Belső kezelés: A gyógyítás folyamatát mindig belülről kell kezdeni. Ha tudjuk, hogy semmilyen más egészségügyi gondra nem utalhat körmünk állapota, akkor ideje feltölteni szervezetünk kalcium raktárait. Erre a legalkalmasabb mód, ha magas számban fogyasztunk fehérje tartalmú ételeket, italokat. Ilyenek például a: tejtermékek, csirke, hal, tojás, rizs félék, hüvelyesek. Ha úgy érezzük nem elég az étkezésünk megváltoztatása, akkor szerezzünk be E-vitaminban dús lágy kapszulákat, melyek szintén nagy segítségünkre lehetnek.

Külső kezelés: Ha a valódi gyógyulásért mindent megtettünk, akkor jöhetnek a külső kezelések. Fontos, hogy hagyjunk el minden olyan szokást, melyek körmeinkre így hatnak. Ha úgy érezzük nem jó szakembert választottunk, akkor keressünk egy másikat. Lakkozásnál használjunk inkább acetonmentes lakklemosót és takarításnál, illetve mosogatásnál használjunk kesztyűt, melyek védik körmeinket a száradástól. Alkalmazzunk naponta langyos tej fürdőt, alkalmanként legalább 10 percig áztassuk benne körmeinket, így a kalcium helyileg is kifejtheti hatását. A további erősítés érdekében kenegessük naponta olívaolajjal körmeinket a hidratálás és a szép fény érdekében.

(forrás: retikül)

Hozzászólások

Életmódtanács a nyár második felére

Életmódtanács a nyár második felére

Válassz egy falevelet az üzenetért!

Heti életmódtanács

Heti életmódtanács

Válassz egy lapot, ha elfogadsz egy tanácsot a hétre!

Mit keresel az életben?

Mit keresel az életben?

Az általad választott lap alapján megkapod a neked szóló elemzést.

A hőségben nem használ, ha legyezzük magunkat

A hőségben nem használ, ha legyezzük magunkat

Trükkök, amelyekkel küzdhetünk a kánikula ellen.

Tíz strandolótípus, akivel biztos, hogy találkozol a vízparton

Tíz strandolótípus, akivel biztos, hogy találkozol a vízparton

Ilyenfélék az emberek, ha strandolnak.

Erre lehet szükséged ahhoz, hogy teljesebbnek érezd az életedet

Erre lehet szükséged ahhoz, hogy teljesebbnek érezd az életedet

Mi hiányozhat a boldogságodhoz?

A belső függetlenség a legnagyobb szabadság a sztoikusok szerint

A belső függetlenség a legnagyobb szabadság a sztoikusok szerint

Így találják meg a lelki nyugalmat a zűrzavaros világban a sztoikusok!

Ezek az ételek hűtenek a kánikulában

Ezek az ételek hűtenek a kánikulában

Tizenkét étel, amit érdemes hőségben fogyasztani.

Ebből a tesztből kiderül, hogy mi lehet a jelenlegi problémád

Ebből a tesztből kiderül, hogy mi lehet a jelenlegi problémád

Milyen gonddal küzdhetsz?

Tengerpart és az önismeret

Tengerpart és az önismeret

Ilyen vagy a neked tetsző tengerpart szerint.

http://ujhazak.com