A kalcium hiány okozta köröm gyengeség orvosolható!

A körmök gyengeségének leggyakoribb kiváltó oka a kalciumhiány, amit fontos minél hamarabb orvosolni.

Körmeink kinézete és állaga számtalan egészségügyi problémáról árulkodhat, éppen ezért fontos figyelmet szentelnünk rá. A köröm lemez meggyengülése is több okból fordulhat elő, ám a leggyakoribb okok a szervezünk kalciumhiánya.
Külső tényezőknél az sem elhanyagolható szempont hogyan bánunk velük, hiszen ha helytelenül készítik nekünk a műkörmöt, vagy a géllakkot, hosszú távon az is körmeink gyengüléséhez vezethet.

Relaxation...

Belső kezelés: A gyógyítás folyamatát mindig belülről kell kezdeni. Ha tudjuk, hogy semmilyen más egészségügyi gondra nem utalhat körmünk állapota, akkor ideje feltölteni szervezetünk kalcium raktárait. Erre a legalkalmasabb mód, ha magas számban fogyasztunk fehérje tartalmú ételeket, italokat. Ilyenek például a: tejtermékek, csirke, hal, tojás, rizs félék, hüvelyesek. Ha úgy érezzük nem elég az étkezésünk megváltoztatása, akkor szerezzünk be E-vitaminban dús lágy kapszulákat, melyek szintén nagy segítségünkre lehetnek.

Külső kezelés: Ha a valódi gyógyulásért mindent megtettünk, akkor jöhetnek a külső kezelések. Fontos, hogy hagyjunk el minden olyan szokást, melyek körmeinkre így hatnak. Ha úgy érezzük nem jó szakembert választottunk, akkor keressünk egy másikat. Lakkozásnál használjunk inkább acetonmentes lakklemosót és takarításnál, illetve mosogatásnál használjunk kesztyűt, melyek védik körmeinket a száradástól. Alkalmazzunk naponta langyos tej fürdőt, alkalmanként legalább 10 percig áztassuk benne körmeinket, így a kalcium helyileg is kifejtheti hatását. A további erősítés érdekében kenegessük naponta olívaolajjal körmeinket a hidratálás és a szép fény érdekében.

(forrás: retikül)

Hozzászólások

11 gyümölcs és fűszer amivel feldobhatod a szénsavmentes vizet!

11 gyümölcs és fűszer amivel feldobhatod a szénsavmentes vizet!

Te sem iszol elég vizet naponta, mert unalmasnak találod? Bemutatunk 11 összetevőt, amivel feldobhatod és ízletes innivalóvá varázsolhatod akár a sima csapvizet is!

Ki a legfelelőtlenebb a képen?

Ki a legfelelőtlenebb a képen?

Sokat elárul a személyiségedről az, hogy a négy figura közül melyiket tartod a legmerészebbnek, legmeggondolatlanabbnak.

Miért hasznos, ha elmegyünk szaunázni?

Miért hasznos, ha elmegyünk szaunázni?

Dolgoznunk, intézzük a dolgainkat, de vajon nem lenne-e számunkra hasznos és egészséges ha néha kényeztetnénk magunkat egy kis szaunázással?

16 trükk, amivel megpróbálnak lehúzni az éttermekben

16 trükk, amivel megpróbálnak lehúzni az éttermekben

A legtöbb vendég észre sem veszi a titkos módszereket.

Melyik festményt akasztanád ki a szobád falára?

Melyik festményt akasztanád ki a szobád falára?

A pszichológusok szerint nagyon hatékony képet ad a személyiségedről, hogy melyik akvarellt választod.

Országok, ahol a legjobb és a legrosszabb a nők helyzete

Országok, ahol a legjobb és a legrosszabb a nők helyzete

Tíz-tíz ország mutatja meg, hogy mekkora a társadalmi különbség a világon.

Öt ország, ahol a legtovább élnek az emberek

Öt ország, ahol a legtovább élnek az emberek

Mi lehet a titkos életforrása annak az öt országnak, amelynek lakosai a nemzetközi átlagnál tovább élnek?

Budapesti ebéd után bénult le Amy May Shead

Budapesti ebéd után bénult le Amy May Shead

A brit tévéproducer hiába jelezte, hogy mogyoróallergiás, mégis olyan csirkét szolgáltak fel neki, amelynek az első falatja után rosszul lett.

Amit először meglátsz a képen, az árulja el az aktuális problémádat

Amit először meglátsz a képen, az árulja el az aktuális problémádat

A jelenlegi helyzetedre mutat rá az alábbi személyiségteszt.

Már a kedvenc emoji is mesél a személyiségről!

Már a kedvenc emoji is mesél a személyiségről!

Téged jellemez, ha a csókos száj, a szívecskés szem vagy a tűz a kedvenc emojid.

http://ujhazak.com