A kalcium hiány okozta köröm gyengeség orvosolható!

A körmök gyengeségének leggyakoribb kiváltó oka a kalciumhiány, amit fontos minél hamarabb orvosolni.

Körmeink kinézete és állaga számtalan egészségügyi problémáról árulkodhat, éppen ezért fontos figyelmet szentelnünk rá. A köröm lemez meggyengülése is több okból fordulhat elő, ám a leggyakoribb okok a szervezünk kalciumhiánya.
Külső tényezőknél az sem elhanyagolható szempont hogyan bánunk velük, hiszen ha helytelenül készítik nekünk a műkörmöt, vagy a géllakkot, hosszú távon az is körmeink gyengüléséhez vezethet.

Relaxation...

Belső kezelés: A gyógyítás folyamatát mindig belülről kell kezdeni. Ha tudjuk, hogy semmilyen más egészségügyi gondra nem utalhat körmünk állapota, akkor ideje feltölteni szervezetünk kalcium raktárait. Erre a legalkalmasabb mód, ha magas számban fogyasztunk fehérje tartalmú ételeket, italokat. Ilyenek például a: tejtermékek, csirke, hal, tojás, rizs félék, hüvelyesek. Ha úgy érezzük nem elég az étkezésünk megváltoztatása, akkor szerezzünk be E-vitaminban dús lágy kapszulákat, melyek szintén nagy segítségünkre lehetnek.

Külső kezelés: Ha a valódi gyógyulásért mindent megtettünk, akkor jöhetnek a külső kezelések. Fontos, hogy hagyjunk el minden olyan szokást, melyek körmeinkre így hatnak. Ha úgy érezzük nem jó szakembert választottunk, akkor keressünk egy másikat. Lakkozásnál használjunk inkább acetonmentes lakklemosót és takarításnál, illetve mosogatásnál használjunk kesztyűt, melyek védik körmeinket a száradástól. Alkalmazzunk naponta langyos tej fürdőt, alkalmanként legalább 10 percig áztassuk benne körmeinket, így a kalcium helyileg is kifejtheti hatását. A további erősítés érdekében kenegessük naponta olívaolajjal körmeinket a hidratálás és a szép fény érdekében.

(forrás: retikül)

Hozzászólások

Miért hasznos a kollagén?

Miért hasznos a kollagén?

Egyre elterjedtebb a kollagén szervezetbe juttatása különböző formákban, azonban nem biztos, hogy tisztában vagy a hatásaival.

Nem kell mindent megosztani - Dolgok, amiket jobb, ha nem árulsz el senkinek sem

Nem kell mindent megosztani - Dolgok, amiket jobb, ha nem árulsz el senkinek sem

Nem kell mindig mindent megosztani a világgal, de még csak a baráti köröddel sem.

A hangulatos nappali elemei

A hangulatos nappali elemei

Számtalan órát töltünk a kanapén bújva, daráljuk a Netflixet, vagy társasjátékokat játszunk a nappaliban. Ez egy olyan hely, amely a barátságosságnak és a melegségnek ad otthont. Szórakoztató és pörgős tevékenységeknek biztosít teret, miközben a leglazább stílusú összebújást vagy bevackolódást is le

Törpe pónikkal nyugtatják meg az ideges utasokat a repülőtéren

Törpe pónikkal nyugtatják meg az ideges utasokat a repülőtéren

Több, mint húsz izgalmas információ a nagyvilágból, amiről talán még nem hallottál!

Ilyen örömök várnak még rád 2020 végéig!

Ilyen örömök várnak még rád 2020 végéig!

Az általad választott lakat alapján kiderül, hogy mire számíthatsz az év utolsó hónapjaiban!

Megnőtt a vérfertőzések száma a pestis idején

Megnőtt a vérfertőzések száma a pestis idején

Elképesztő tények a járvány alatti szexualitásról.

Így hat az életedre, ha értékeled a körülötted lévőket

Így hat az életedre, ha értékeled a körülötted lévőket

Már egyetlen kedves mondat is képes folyamatokat beindítani mások életében.

Alkosd meg saját táskádat!

Alkosd meg saját táskádat!

Sokan annyira rajonganak a táskákért, hogy egész kollekciót felhalmoznak a szekrényükben. Mások szeretik maguk elkészíteni szezonális darabjaikat. Ezzel a cikkel most azoknak kedveskedünk, akik szeretnék a saját maguk által alkotott táskát hordani.

Biztosan kopaszodom?

Biztosan kopaszodom?

Ha a tükörbe nézve szorongást érzel, ha egyesével számolod a kihullott hajszálakat a mosdókagyló felett görnyedve, ha elmorzsolsz egy kövér könnycseppet a dúshajú tinik láttán az utcán, akkor téged is elért a férfiakat és nőket egyaránt súlytó szorongás, amelyet a hajhullás okoz.

Így inthetsz könnyebben búcsút a dohányzásnak

Így inthetsz könnyebben búcsút a dohányzásnak

Megpróbálnád, de nem vagy elég biztos magadban? Nincs ötleted, hogyan kezdj neki? Olvasd el tippjeinket, melyek megkönnyíthetik utad a füst mentes életmód felé!

http://ujhazak.com