A kalcium hiány okozta köröm gyengeség orvosolható!

A körmök gyengeségének leggyakoribb kiváltó oka a kalciumhiány, amit fontos minél hamarabb orvosolni.

Körmeink kinézete és állaga számtalan egészségügyi problémáról árulkodhat, éppen ezért fontos figyelmet szentelnünk rá. A köröm lemez meggyengülése is több okból fordulhat elő, ám a leggyakoribb okok a szervezünk kalciumhiánya. Külső tényezőknél az sem elhanyagolható szempont hogyan bánunk velük, hiszen ha helytelenül készítik nekünk a műkörmöt, vagy a géllakkot, hosszú távon az is körmeink gyengüléséhez vezethet.

Relaxation...

Belső kezelés: A gyógyítás folyamatát mindig belülről kell kezdeni. Ha tudjuk, hogy semmilyen más egészségügyi gondra nem utalhat körmünk állapota, akkor ideje feltölteni szervezetünk kalcium raktárait. Erre a legalkalmasabb mód, ha magas számban fogyasztunk fehérje tartalmú ételeket, italokat. Ilyenek például a: tejtermékek, csirke, hal, tojás, rizs félék, hüvelyesek. Ha úgy érezzük nem elég az étkezésünk megváltoztatása, akkor szerezzünk be E-vitaminban dús lágy kapszulákat, melyek szintén nagy segítségünkre lehetnek.

Külső kezelés: Ha a valódi gyógyulásért mindent megtettünk, akkor jöhetnek a külső kezelések. Fontos, hogy hagyjunk el minden olyan szokást, melyek körmeinkre így hatnak. Ha úgy érezzük nem jó szakembert választottunk, akkor keressünk egy másikat. Lakkozásnál használjunk inkább acetonmentes lakklemosót és takarításnál, illetve mosogatásnál használjunk kesztyűt, melyek védik körmeinket a száradástól. Alkalmazzunk naponta langyos tej fürdőt, alkalmanként legalább 10 percig áztassuk benne körmeinket, így a kalcium helyileg is kifejtheti hatását. A további erősítés érdekében kenegessük naponta olívaolajjal körmeinket a hidratálás és a szép fény érdekében.

(forrás: retikül)

Hozzászólások

Ezért lesz furcsa a 2024-es ősz!

Ezért lesz furcsa a 2024-es ősz!

Amit először meglátsz az alábbi képen, az alapján derül ki, hogy mitől lehet különös az évszak.

Őszi életmódtanács

Őszi életmódtanács

Hogyan kellene javítanod az életeden az évszakban?

A szerencsesüti tanácsa 2024 utolsó hónapjaira

A szerencsesüti tanácsa 2024 utolsó hónapjaira

Neked mit üzen a szerencsesüti?

Milyen súlyos terhet cipelsz?

Milyen súlyos terhet cipelsz?

A pillangó-tesztből kiderülhet, hogy mi nyomja a válladat.

Az életed jelenlegi állásáról mesél a választott macska

Az életed jelenlegi állásáról mesél a választott macska

Amelyik kép a legjobban kifejezi a jelenlegi hangulatodat, az alapján kapod meg a neked szóló elemzést.

Őszi változás

Őszi változás

Az általad választott kép alapján kiderül, hogy milyen változáson eshetsz át az évszakban.

Szeptemberi életmódtanácsok

Szeptemberi életmódtanácsok

Feladatok, amelyek által jobbá és boldogabbá teheted az életedet az ősz első havában.

Milyen embernek látnak mások?

Milyen embernek látnak mások?

Válassz egy embert az alábbi képről a neked szóló elemzésért!

Sorsfordító változást hozhat az ősz

Sorsfordító változást hozhat az ősz

Neked mit üzen az őszi lélek-teszt?

Különös fóbiák

Különös fóbiák

Talán még te sem hallottál például a napfénytől való félelemről vagy a citromsárga színtől való rettegésről.

http://ujhazak.com