A téli séták segítik a babák fejlődését
Az újdonsült anyukák hajlamosak úgy védeni kisbabájukat, akár a hímes tojást. Az első sétálások bizonyára mindenkit kétes érzésekkel töltenek el, különösen ha a mínuszok repkednek odakint.
Télen a meleg lakásból nem szívesen lép ki az ember a zord hidegbe. A levegő hőmérsékletének hirtelen változásáról sokan azt gondolják, hogy egyenes úgy a megfázáshoz, pedig éppen ellenkező hatásokat vált ki a szervezetben. Amint hozzászoknak a babák a hirtelen hideg érzetéhez, az immunrendszerük elkezd erősödni, amely később megakadályozza, hogy minden apró kis vírust, vagy náthát elkapjanak. A friss, hideg levegőben tett sétálás alatt, ösztönösen mélyeket lélegeznek, mely nyugtatóan hat a testre. Erősíti az idegrendszert és növeli a tüdő kapacitását is.
Mielőtt kilépnénk a mínuszokba érdemes megtenni néhány óvintézkedést. Amennyiben a hőmérséklet -5 fok alatt van, egy-másfél óránál többet ne tartózkodjunk odakint. Érdemes olyan környezetet választani, ahol kevés autó van, a levegő tisztasága miatt. Hiszen a forgalmasabb területeken magasabb a levegő szennyezettsége is, mely a talajtól körülbelül másfél méteres magasságig terjed a legvastagabban.
Hozzászólások