Az elvesztegetett idő

A mai ember szájából leggyakrabban elhangzó mondat a következő: "Nincs rá elég időm." Feszített tempó, kötelező programok, végtelennek tűnő teendők. Nem is gondolnád, hogy értékes időd nagy részét te magad pocsékolod el felesleges és gyakran káros tevékenységekkel.

internet_életmód3

Mikor az ember egy fárasztó nap után hazaesik, szinte már ösztönösen nyúl a távirányító után gondolván, hogy egy kis tévézés majd kikapcsolja.

Amellett, hogy felesleges időtöltés, még káros is, hiszen felpörgeti az agyat a sok reklámmal és különböző információkkal és még sorolhatnánk, így nem csak az áhított pihenés, de még a nyugodt alvás is ki van lőve. Érdemes lecsökkenteni a használatát, így nem csak több időd marad, hanem tettél is az egészségedért.

Az internet is egy hasonló mumus a tv mellett. Számtalan előnye mellett bizony ott van az árnyoldala is. A legtöbb ember nehezen szakad el tőle. Több órán át képesek szörfölni a világhálón, végül arra sem emlékeznek, hogy mit is böngésztek  fél órával ezelőtt, emellett az emberi kommunikáció gyilkosa a népszerű közösségi oldalaknak köszönhetően.

Akkor használd az internetet, ha tényleg fontos és inkább személyesen társalogj az ismerőseiddel. Az egyik legnagyobb tévhit, hogy időt lehet azzal spórolni, ha az ember több dolgot csinál egyszerre. Ez valójában nem csak több időt vesz igénybe, de a végén már úgy érezheted magad, hogy szét szakadsz és kimerült leszel.

Egyszerre csak egy dologra koncentrálj és sokkal hamarabb letudhatod a teendőket. Végül a keresgélés. Mikor a reggeli rohanásban eltűnik a lakáskulcs, vagy egy fontos írat a kupi forgatagában. Egy jól megszervezett takarítás és szanálás kevés időt vesz igénybe, így nem csak komfortosabb lesz az itthoni légkor, még a fontos tárgyak sem fognak elbújni a szemed elől. Érdemes leülni és összeállítani egy napirendet, amit nagy vonalakban követhetsz, hiszen mindenkinek arra van ideje, amire szakítani akar.

Hozzászólások

A pokol vagy a mennyország jön el 2026 tavaszán?

A pokol vagy a mennyország jön el 2026 tavaszán?

Jó vagy rossz időszak lesz számodra az évszak?

Ez az oldalad kerülhet előtérbe 2026 tavaszán

Ez az oldalad kerülhet előtérbe 2026 tavaszán

Melyik arcodat mutatod a világ felé?

Így teheted boldogabbá az életedet márciusban!

Így teheted boldogabbá az életedet márciusban!

Válassz egy lapot az életmódtanácsért!

Dunning-Kruger-effektus

Dunning-Kruger-effektus

Mit jelent, hogyan ismerhető fel, miként kommunikáljunk azzal, akire jellemző a jelenség?

Ezek a személyiségjegyek jellemzőek rád, ha automatikusan lehalkítod a hangod telefonálás közben

Ezek a személyiségjegyek jellemzőek rád, ha automatikusan lehalkítod a hangod telefonálás közben

Hét dolgot árul el rólad, ha nem harsog tőled a környék, amikor telefonálsz.

Ezt kellene megtanulnod márciusban!

Ezt kellene megtanulnod márciusban!

Mi a havi életleckéd?

9 dolgot árul el rólad, ha felálláskor visszatolod a széket az asztalhoz

9 dolgot árul el rólad, ha felálláskor visszatolod a széket az asztalhoz

A pszichológia szerint sokat elmond az emberről az apró gesztus.

A női test nem romlik el 30 felett: egy edző, aki újradefiniálja a női egészséget

A női test nem romlik el 30 felett: egy edző, aki újradefiniálja a női egészséget

A női test ma nagyobb nyomás alatt van, mint valaha. Közösségi média, irreális szépségideálok, gyors megoldást ígérő diéták és „csodamódszerek” versengenek a figyelmünkért. Miközben minden a külsőről szól, egyre kevesebb szó esik arról, ami igazán számít: a hosszú távú egészségről.

Érzelmi biztonságot jelent, ha nem érdekel a szülinapod

Érzelmi biztonságot jelent, ha nem érdekel a szülinapod

A pszichológia szerint az alacsony önértékeléssel bíró emberek ragaszkodnak az ünnepléshez.

Egy egész generációra gyakorolt negatív hatást a filmeket záró happy end

Egy egész generációra gyakorolt negatív hatást a filmeket záró happy end

A pszichológusok mutattak rá a boldog befejezés negatív hatásaira.

http://ujhazak.com