Az érzelmi intelligencia fontossága

Az EQ ( Emotional Quotient) 1920-ban jelent meg hivatalosan a tudományban. Hasonlóan az IQ-hoz az ember képességeit méri fel, azonban nem értelmi szempontból, hanem érzelmiből. A felmérés alapján kiderül, hogy hogyan képes kezelni, érzékelni, kontrollálni és kifejezni a saját és környezete érzelmeit, illetve az ebből adódó szituációkat. Ezen belül több kategória és képesség is feltérképezhető, melyeket lehet fejleszteni, mint az értelmi szintet is.

együttérzés

Mennyire játszik szerepet az elhelyezkedésben?

Egyes kutatások szerint a siker elérésében sokkal nagyobb szerepet játszik, mint az IQ. Példaként egy munkahelyen is az érvényesül jobban, aki képes megérezni, megérteni a társai hangulatát, lelkiállapotát és aszerint reagálni, ösztönözni a kollégákat. Akik nagyobb érzelmi intelligenciával rendelkeznek, azoknak könnyebb elhelyezkedni és boldogulni a munkavilágában, mert a jellem nagyon meghatározó tud lenni, az állásinterjú és a későbbi munkaviszony során is.

Kapcsolatok

A szociális kapcsolatok elengedhetetlen részei az ember életének. Ebben az esetben is azok a sikeresek, akik nyitottabbak és odafigyeléssel fordulnak a társaik iránt. Felmérések szerint a magad EQ-val rendelkezők könnyebben alakítanak ki tartós párkapcsolatot és szereznek barátokat, kikkel mélyebb, bizalmas kapcsolatokat ápolnak.

Hogyan fejleszthető?

Az önismeret az egyik legfontosabb alappillére, ezért érdemes elvégezni különféle tanfolyamokat, vagy könyveket olvasni. Nagyobb empátiát kell gyakorolni magaddal és a környezeteddel szemben. Ha valaki megoszt veled valamit, akkor figyelemmel fordulj hozzá, emellett tartsd szem előtt az ő érdekeit is. Fontos a nyitottság és az érdeklődés, ezért légy nyitott. Amennyiben a nyugalmadat szeretnéd megőrizni és kiküszöbölni a lobbanékonyságot, végezz meditációkat, vagy próbáld ki a jógát.


Hozzászólások

A laptop és a barátság bánta az árpilisi tréfát

A laptop és a barátság bánta az árpilisi tréfát

Tíz bolondok napi tréfa, ami rosszul sült el.

Fontos dolgot árul el rólad, hogy hány kutyát látsz a képen

Fontos dolgot árul el rólad, hogy hány kutyát látsz a képen

Mire van most a legnagyobb szükséged?

Ezt teheted annak érdekében, hogy ne boruljon fel a belső ritmusod az óraátállítás miatt

Ezt teheted annak érdekében, hogy ne boruljon fel a belső ritmusod az óraátállítás miatt

Így vészeld át az óraátállítás negatív hatásait!

Lelki szükséglet-teszt

Lelki szükséglet-teszt

Válassz egy lapot, majd olvasd el, hogy most mire van szüksége a lelkednek!

Virág-teszt

Virág-teszt

Rólad mit árul el a képen először megpillantott virág?

Életbölcsességek, amik neked is segíthetnek

Életbölcsességek, amik neked is segíthetnek

Ismerd meg egy idős férfi életleckéit!

Nézz szembe a legnagyobb félelmeddel!

Nézz szembe a legnagyobb félelmeddel!

Ez a teszt segít felismerni azt, amitől a legjobban tartasz.

Ebből a tesztből kiderül, hogy mennyire állsz közel a természethez

Ebből a tesztből kiderül, hogy mennyire állsz közel a természethez

Ha választasz egy képet, akkor megkapod a neked szóló elemzést.

Ezt teheted a kávéfüggőség ellen

Ezt teheted a kávéfüggőség ellen

Így csökkentheted a napi adagodat!

Tévhitek a tetoválásról

Tévhitek a tetoválásról

Ezeket a dolgokat sokan rosszul tudják a tetoválásról.

http://ujhazak.com