Előzd meg a napszúrást!
Nyáron a napfürdőzés komoly gondokat is tud eredményezni. A szabadban tartózkodni, csak tudatosan lehet, hiszen nem veszélytelen. Nagyon könnyen napszúrást lehet kapni, ha nem védekezünk kellően az UV-sugarak ellen.Amennyiben tartósabb ideig vagyunk napon, a melegítő hatására és a levegő felmelegedése miatt a szervezetben káros folyamatokat indulhatnak el.
Minden emberrel előfordulhat, azonban a betegekre és a kisgyermekekre jobban oda kell figyelni. Fokozza a napszúrás rizikóját a fizikai megterheltség, túlöltözöttség és a kevés folyadékbevitel.
Tünetek
Enyhe fejfájás, szédülés, kábultság, émelygés, hányinger, hányás formájában keletkezik. Súlyosabb esetekben lázzal is járhat. Nagymértékű fejfájás következtében a tarkó merevsége alakulhat ki. A beteg tudata zavart lehet, illetve eszméletvesztés is bekövetkezhet.
Mi a teendő napszúrás esetében?
Az elsődleges teendő, hogy árnyékos, hűvös helyen tartózkodjon a beteg. A tarkójára hideg vizes borogatás is jó hatással van. Ilyenkor javasolt 30 fokos szögben megemelt felsőtesttel feküdni. Apró kortyokban kell folyadékot fogyasztani, lehetőleg vizet. Nem javasolt a koffein és az alkohol tartalmú italok bevitele.
Enyhébb napszúrásnál két- három napos fekvés javasolt fénytől védett helyen, viszont, ha a tünetek fokozódnak vagy nem javulnak mindenképpen kórházi kezelés szükséges. Csecsemőket minden esetben lássa orvos!
Előzzük meg a bajt!
A megelőzés nagyon fontos. Először is fedetlen fővel ne legyünk a napon! Igyunk sok folyadékot, lehetőleg vizet. Kisgyermekeket sosem tegyünk ki direkt napfényre, kint tartózkodásuk során is viseljenek fehér sapkát és itassuk őket sűrűn. Utazáskor is kerülni kell a hosszas napsugárzást, autóban árnyékoljuk le az ablakokat.
Hozzászólások