Ghosting - miért tűnik el szó nélkül és hogyan kezeld

A világháló egyre nagyobb teret ad azon emberek számára, akik mindenféle előjel nélkül, egyik napról a másikra eltűnnek és magyarázat nélkül gyakorlatilag magukra hagyják a másik felet. 


Noha maga a Ghosting szó meglehetősen zöldfülű, maga a jelenség cseppet sem az. Szinte minden embernek az életében volt már legalább egy valaki, aki bármiféle magyarázat nélkül vált köddé és évekkel később sem adott magyarázatot eltűnésének okára. Ez a jelenség természetesen nem csak párkapcsolatokban jelenik meg. A ghostingot elkövetheti szülő, bármilyen rokon, vagy barát is. Az ok, amiért egy külön divatos szó kapcsolódott ehhez a szomorú jelenséghez, az az, hogy az világháló terjedésével, egyenes arányosan növekednek az ilyen esetek száma is, hiszen bárki megnyomhatja pillanatok alatt a tiltás gombot, vagy törölheti le véglegesen profiljait, így, szinte nyomtalanul eltűnve a másik ember életéből.



Mi történik ilyenkor benned?: Mikor azt tapasztalod, hogy egy általad jónak ítélt kapcsolat egyik napról a másikra véget ér és bármilyen magyarázat nélkül faképnél lettél hagyva, a legelső amit érezhetsz az a sokk hatás.

Kiket visel meg a legjobban?: Noha mindenkit megvisel a jelenség kortól és nemtől függetlenül, azokat, akik instabil családi háttérrel és gyermekkori traumákkal rendelkeznek, a ghosting sokkal fájdalmasabb. Hiszen minden kapcsolatunkat, különösen a romantikus kapcsolatainkat, a szüleinkkel való kapcsolódás határozza meg. Akit már gyermekkorában elhagytak, elhanyagoltak, vagy bántottak, sokkal alacsonyabb önértékeléssel, egészséges kötődési minta és biztonságérzet hiányával indulnak el a nagy világba. Az ehhez képes sokkal enyhébb jelenségnek tűnő ghosting azonban mind ezt a sok múltbéli sérelmet is feltudja hozni az emberben. 

Miért csinálják ezt?: Nyilván a válasz részben egyéni, hiszen ahány ember, annyi gondolkodás és érzelem. Ugyanakkor, ami közös ezekben az emberekben, hogy konfliktus kerülők. A gondolata annak, hogy őszinteségükkel kényelmetlen helyzetbe kerülhetnek, túl unszimpatikus a számukra, így az egyszerűbb utat választják. El sem mondják, hanem egyszerűen lelépnek. Megesik az is, hogy sajnos az ok az maga a személy. Van, hogy félre ismerünk embereket, vagy nem vesszük észre alantas szándékaikat és félre vezetnek minket, vagy  csupán csak játszanak. Az elkövetőkben a konfliktuskerülés mellett az is egy közös vonás, hogy empátia híján képtelenek belegondolni abba, hogy a másikban milyen folyamatokat indítanak el tetteikkel. 

Hogyan kezeld?: Először is mindig tudd, hogy ez nem a te hibád. Akárhogy is legyen, egy ilyen szituációban az elhagyott az csak egy áldozat lehet, hiszen nem egy várható reakció volt az a másiktól, hogy köddé válik. Miután tudatosítottad magadban, bármennyire nehéz is, el se kezd a találgatást, hiszen nincsen értelme. Ehelyett inkább keress valakit, aki bármiféle kritizálás, vagy ítélkezés nélkül meghallgat téged, ez segíti enyhíteni a fájdalmadat. Kerüld el az olyan emberek társaságát, akik bosszúra buzdítanak, vagy arra, hogy ne add fel ilyen könnyen és reménykedj a másik visszatérésében, vagy abban, hogy valahogy megtalálhatod majd. Végül pedig fogadd el. Vond le a tanulságokat belőle és idővel majd lépj tovább. Ha pedig úgy érzed nem megy egyedül, akkor kérd szakember segítségét, aki hasznos eszközöket ad majd a kezedbe, amivel a jövőbeli lehetséges problémákat is kezelni tudod majd.