Ghosting - miért tűnik el szó nélkül és hogyan kezeld

A világháló egyre nagyobb teret ad azon emberek számára, akik mindenféle előjel nélkül, egyik napról a másikra eltűnnek és magyarázat nélkül gyakorlatilag magukra hagyják a másik felet. 


Noha maga a Ghosting szó meglehetősen zöldfülű, maga a jelenség cseppet sem az. Szinte minden embernek az életében volt már legalább egy valaki, aki bármiféle magyarázat nélkül vált köddé és évekkel később sem adott magyarázatot eltűnésének okára. Ez a jelenség természetesen nem csak párkapcsolatokban jelenik meg. A ghostingot elkövetheti szülő, bármilyen rokon, vagy barát is. Az ok, amiért egy külön divatos szó kapcsolódott ehhez a szomorú jelenséghez, az az, hogy az világháló terjedésével, egyenes arányosan növekednek az ilyen esetek száma is, hiszen bárki megnyomhatja pillanatok alatt a tiltás gombot, vagy törölheti le véglegesen profiljait, így, szinte nyomtalanul eltűnve a másik ember életéből.



Mi történik ilyenkor benned?: Mikor azt tapasztalod, hogy egy általad jónak ítélt kapcsolat egyik napról a másikra véget ér és bármilyen magyarázat nélkül faképnél lettél hagyva, a legelső amit érezhetsz az a sokk hatás. Az ember ilyenkor leforrázva érzi magát, az agy pedig ebből felocsúdva elkezd mindenféle lehetséges opciót felvetni, hogy mégis miért történhetett az eset. Az ilyen fantáziálgatásokban szinte mindig az áldozat, avagy te magad tűnsz fel negatív fényben, hiszen lehet, hogy el sem tudod képzelni azt, hogy nem veled volt a baj hanem a másikkal, az agyunknak pedig mindig szüksége van magyarázatra, nem szereti az elvarratlan szálakat. A találgatást általában a harag váltja fel, ebben az esetben már a másik fél kerül a célkereszt közepébe. Ez az érzés is teljesen normális, amíg nem követi semmiféle, a hétköznapitól eltérő cselekménysorozat. Végül jön a keserű beletörődés.

Kiket visel meg a legjobban?: Noha mindenkit megvisel a jelenség kortól és nemtől függetlenül, azokat, akik instabil családi háttérrel és gyermekkori traumákkal rendelkeznek, a ghosting sokkal fájdalmasabb. Hiszen minden kapcsolatunkat, különösen a romantikus kapcsolatainkat, a szüleinkkel való kapcsolódás határozza meg. Akit már gyermekkorában elhagytak, elhanyagoltak, vagy bántottak, sokkal alacsonyabb önértékeléssel, egészséges kötődési minta és biztonságérzet hiányával indulnak el a nagy világba. Az ehhez képes sokkal enyhébb jelenségnek tűnő ghosting azonban mind ezt a sok múltbéli sérelmet is feltudja hozni az emberben. 

Miért csinálják ezt?: Nyilván a válasz részben egyéni, hiszen ahány ember, annyi gondolkodás és érzelem. Ugyanakkor, ami közös ezekben az emberekben, hogy konfliktus kerülők. A gondolata annak, hogy őszinteségükkel kényelmetlen helyzetbe kerülhetnek, túl unszimpatikus a számukra, így az egyszerűbb utat választják. El sem mondják, hanem egyszerűen lelépnek. Megesik az is, hogy sajnos az ok az maga a személy. Van, hogy félre ismerünk embereket, vagy nem vesszük észre alantas szándékaikat és félre vezetnek minket, vagy  csupán csak játszanak. Az elkövetőkben a konfliktuskerülés mellett az is egy közös vonás, hogy empátia híján képtelenek belegondolni abba, hogy a másikban milyen folyamatokat indítanak el tetteikkel. 

Hogyan kezeld?: Először is mindig tudd, hogy ez nem a te hibád. Akárhogy is legyen, egy ilyen szituációban az elhagyott az csak egy áldozat lehet, hiszen nem egy várható reakció volt az a másiktól, hogy köddé válik. Miután tudatosítottad magadban, bármennyire nehéz is, el se kezd a találgatást, hiszen nincsen értelme. Ehelyett inkább keress valakit, aki bármiféle kritizálás, vagy ítélkezés nélkül meghallgat téged, ez segíti enyhíteni a fájdalmadat. Kerüld el az olyan emberek társaságát, akik bosszúra buzdítanak, vagy arra, hogy ne add fel ilyen könnyen és reménykedj a másik visszatérésében, vagy abban, hogy valahogy megtalálhatod majd. Végül pedig fogadd el. Vond le a tanulságokat belőle és idővel majd lépj tovább. Ha pedig úgy érzed nem megy egyedül, akkor kérd szakember segítségét, aki hasznos eszközöket ad majd a kezedbe, amivel a jövőbeli lehetséges problémákat is kezelni tudod majd. 


Hozzászólások

Ezért tesz a Mikulás narancsot és mandarint a csomagokba

Ezért tesz a Mikulás narancsot és mandarint a csomagokba

A déli gyümölcsök egykoron olyan értékesek voltak, hogy a bőség szimbólumaként emlegették őket.

Ha ezeket tapasztalod, jobb ha menekülsz a párkapcsolatodból - 5 baljós jel a szerelmi életben

Ha ezeket tapasztalod, jobb ha menekülsz a párkapcsolatodból - 5 baljós jel a szerelmi életben

Vannak jelek, melyek egyértelmű utalást tesznek arra, hogy jobb ha inkább a kijárat felé veszed az irányt a kapcsolatod fedélzetén.

A farkas és a bárány - 10 dolog, amin átmegy egy empata, mikor egy nárcisztikus személybe szeret bele

A farkas és a bárány - 10 dolog, amin átmegy egy empata, mikor egy nárcisztikus személybe szeret bele

Az érzékeny lelkű empatából szinte kiszippant minden jót egy nárcisztikus személyiség.

Gondolatok Advent 2. Vasárnapjához, Hetéhez - a Hit ereje mindent felül ír

Gondolatok Advent 2. Vasárnapjához, Hetéhez - a Hit ereje mindent felül ír

Az Advent szó, a latin Adventus szóból ered, melynek jelentése eljövetel.

Plüssmackó-teszt

Plüssmackó-teszt

Válaszd ki az alábbiak közül a számodra legaranyosabb játékmacit, majd olvasd el az olasz pszichológuscsoport neked szóló elemzését!

Színes női kapucnis pulóverek, amelyek tökéletesek a hideg téli napokra

Színes női kapucnis pulóverek, amelyek tökéletesek a hideg téli napokra

A kapucnis pulóverek kötelező darabjai a női ruhatáraknak, hiszen otthoni és munkahelyi viseletként egyaránt megállják a helyüket. Továbbá tökéletes választásnak bizonyulnak sportoláshoz is.

A jövődet és a személyiségedet mutatja meg az, hogy szerinted mit rejt a kincsesláda

A jövődet és a személyiségedet mutatja meg az, hogy szerinted mit rejt a kincsesláda

Rólad mit mesél a játékos személyiségteszt?

Tarot kártya üzenete a hét második felére: mélyebb összefüggések felfedezése

Tarot kártya üzenete a hét második felére: mélyebb összefüggések felfedezése

A fejedben lévő tervek és elképzelések sikerre vannak ítélve, kezdj bele a megvalósításukba még ma!

Így lépj kapcsolatba az angyalaiddal - egyszerű lépések egy magasabb rendű kapcsolat megtapasztalására

Így lépj kapcsolatba az angyalaiddal - egyszerű lépések egy magasabb rendű kapcsolat megtapasztalására

Az angyalaink mindig ott vannak körülöttünk, ám fizikailag mindezt megtapasztalni, nem mindig vagyunk képesek.

Raziel Arkangyal üzenete: nyerd vissza az erődet és használd

Raziel Arkangyal üzenete: nyerd vissza az erődet és használd

Az erőd nem fogyott el, benned van, csupán emlékezned kell rá és használnod.

http://ujhazak.com