Gyógyító nevetés
Egy mai átlag ember napjait a stressz, az aggódás és a bánat hatja át. Ezáltal lesz türelmetlen, haragos, kedvetlen és nem utolsó sorban beteg. Rengeteg gyógyszer, gyógyhatású készítmény, vagy alternatív megoldás létezik azon emberek számára, akik természetesen szeretnék felvenni a harcot a betegségekkel. Bár a választék széleskörű, de mégis meg van az ára mindennek, ami az esetek nagy százalékában igen magas.
Kutatások bizonyítják, hogy a nevetés nem csak remek gyógyír, de megelőzésre is tökéletes. Egy jó ízű kacagás következtében jelentős mennyiségű nitrogén-oxid szabadul fel a szervezetben, ami serkenti a vérnyomást és jótékony hatást gyakorol a szívizom működésére is. A szervezet elkezd endorfint, boldogság hormont termelni, ami oldja a stresszt, jó közérzetet biztosít fizikailag és lelkileg, továbbá gyulladás csökkentő és fájdalom csillapító hatása is van.
Mire jó még a nevetés?
Mivel számos izmot mozgat meg, ezért zsírégető és izom erősítő hatása is van. Vírusfertőzések, daganatos megbetegedések esetén szintén rengeteg segít, mert erősíti az immunrendszert. Csökkenti a koleszterin szintet, cukorbetegeknél kiegyensúlyozottabb vércukor szintet biztosít. A rendszeres hahotázás jó hatással van az anyagcserére is. Nincs olyan dolog a világon, amire ne lenne gyógyír és ráadásul nem kell értbe sorban állni a patikában sem.
A nevetés kívül és belül egyaránt szebbé teszi az embert, hisz egy boldog ember csak gyönyörű lehet. Tanuljuk meg észre venni, az élet apró örömeit, így az egészség és a boldogság garantált lesz.
Hozzászólások