Kerülj kirobbanó formába a zöld turmix segítségével

Antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok természetesen és finoman - Hozd magad formába a csoda turmix erejével

z2Ahogy egyre inkább belekerülünk a hideg időszakba, annál kevesebb gyümölcsöt és zöldséget tudunk magunkhoz venni a piacokon, a termelőktől. Noha a boltok polcain sorakoznak a szebbnél szebb darabok, mivel nem idény növényről van szó, így a benne rejlő értékes anyagok szintje is alacsonyra csökken. Hogyan is vihetnénk be a szervezetünkbe a kellő "üzemanyagot" úgy, hogy ne kelljen drága és mesterséges étrend kiegészítőkre költeni? Egy fantasztikus turmixszal!

Még ha nem is közvetlenül a földből húzzuk elő az alapanyagokat, azért a szezonnak megfelelően lesznek benne friss gyümölcsök is, így egyesítve a zöldek erejével, egy olyan vitaminbombát hozhatunk létre, ami nem csak belülről hoz minket formába, hanem kívülről is, hiszen erősíti a körmöket, fényessé és egészségessé teszi a hajkoronát, megszépíti a bőrt és segít felvenni a harcot a felesleges kilókkal is.

Íme a recept: 

-60% gyümölcs, egy kis zöldséggel megspékelve: alma, körte, répa, szőlő, cékla (ami csak jól esik, vegyesen)
-40% zöld: brokkoli, jégsaláta, madársaláta, rukkola, zöldségek zöldje (szintén, tetszés szerint válasz egyet, vagy többet)
-némi víz a hígításhoz (ízlés szerint)

Dobd egy gyümölcscentrifugába a hozzávalókat és élvezd a feltöltődést. Fogyaszd reggelente, vagy főétkezések között. Majd meglátod, a hatás nem marad el!

Hozzászólások

Ezt árulja el rólad az, ahogy a tolat tartod

Ezt árulja el rólad az, ahogy a tolat tartod

Válaszd ki a rád jellemző tolltartást, majd olvasd el a neked szóló elemzést!

Tanulságos történtek arról, hogy miért érdemes alaposan átgondolni a karácsonyi ajándékozást

Tanulságos történtek arról, hogy miért érdemes alaposan átgondolni a karácsonyi ajándékozást

Internetes beszámolók a legkínosabb, legviccesebb karácsonyi ajándékokról.

Decemberi életmódtanácsok

Decemberi életmódtanácsok

Feladatok, amelyek által jobbá és boldogabbá teheted az életedet az év utolsó havában.

Milyen irányt vehet az életed 2025-ben?

Milyen irányt vehet az életed 2025-ben?

Válassz egy lapot a neked szóló tanácsért!

Hogyan lehetne javítani a kapcsolatot a lakók és a közös képviselő között?

Hogyan lehetne javítani a kapcsolatot a lakók és a közös képviselő között?

Feszültség a lakóközösségben? A jó kommunikáció a kulcs! Ismerd meg, hogyan segíthet egy modern társasházkezelő program a kapcsolatok javításában.

2025-ös életmódtanács

2025-ös életmódtanács

Ezt kellene megtanulnod az esztendőben.

Ezt kell még megtenned, ha szeretnéd tiszta lappal indítani a 2025-ös évet!

Ezt kell még megtenned, ha szeretnéd tiszta lappal indítani a 2025-ös évet!

Mivel kellene foglalkoznod 2024 végéig?

5 másodperces szabály vethet véget a halogatásnak

5 másodperces szabály vethet véget a halogatásnak

A szakemberek elárulták, hogy hogyan szokhatunk le a halogatásról.

Ezt ne kövesd el novemberben!

Ezt ne kövesd el novemberben!

Mi az, amit nem kellene megtenned?

Adj hálát mindenért, amit kaptál!

Adj hálát mindenért, amit kaptál!

Feladatok, amelyek által jobbá és boldogabbá teheted az életedet novemberben.

http://ujhazak.com