redwap pornko.net www sax aag com anybunny.tv pornoox porno-trash.net sexo-hub.com sexy video art shows a hot couple making love pornolaba.mobi porno-zona.com hotmoza.tv popsexy.net xshaker.net wwwtxxxcom liebelib.net

Stressz kezelésre és még számos panaszra gyógyír a citromfű

Mire jó a citromfű tea? Hogyan készíthető el? Mennyit érdemes fogyasztani belőle egy nap? Tudd meg most hogyan segítheted a stresszes mindennapjaidat  egy gyógynövény segítségével. 

Az orvosi citromfű ( Melissa officinalis) rendkívül hatékony Magyarországon is termesztett növény, ez egyike a legrégebben használt gyógynövényeknek. A nevét a citromra emlékeztető  illatáról kapta. Gyógyászati célokra alkalmazzák, hatásos nyugtalanság ellen, alvászavarok kezelésére, emésztési panaszokra, illetve külsőleg  herpesz esetén is használható. A népi gyógyászati felhasználásainak jelentős része ma is korszerűnek mondható, az évszázados népi tapasztalatot tudományos eredmények is alátámasztják. Elsősorban az előbb említett nyugtató hatásáról ismert. Kiváló még alvászavarok kezelésére, kezdődő depresszióra, idegi eredetű szívpanaszokra is javasolt használata.
Ezek mellett serkenti a máj működését, emésztéssegítő, puffadásgátló, izzasztó hatással is rendelkezik. Szabályozza a pajzsmirigy működését, azaz csökkenti a túltermelésből adódó idegességet. Tökéletesen alkalmas menstruációból adódó feszültség kezelésére is. A citromfűben található polifenolok antivirális tulajdonságúak, ezért az ajakherpesz gyógyulását is segíti és nagyjából felére csökkenti a vírus kialakulásának gyakoriságát. 



Elkészítési mód:

Citromfűből a gyógyteát forrázással készítjük. A tea ne legyen túl erős, egy csapott teáskanálnyi teafű elég 2,5 dl vízhez. 15 perc után leszűrve ( nem fémszűrővel) fogyasztható. 
- Idegnyugtatásra, depresszióra naponta 2-3 csészével iható belőle az étkezések között. 
- Görcsös, ideges hányás esetén kortyolgatva fogyasztandó egy csésze citromfűtea. 
- Amennyiben vízhajtás a cél, reggel éhgyomorra egy csészével kell elfogyasztani belőle. 
- Megfázás, influenza esetében izzasztásra alkalmas. Ilyenkor ágyban fekve két meleg csészével érdemes meginni. 
- Emésztés javítására étkezés előtt javasolt egy csésze bevitele. 
- A nyugodt alvás érdekében pedig lefekvés előtt közvetlenül egy langyos bögrével tanácsos meginni belőle. 

A citromfű a mentához hasonló levelű, fűszer, illetve gyógynövényként egyaránt ismert. Népi neve a mézfű. Dél- Európában, a Mediterráneum keleti részében honos, lágy szárú 40-80 centiméter magasságú növény. Az ajakos ( Lamiaceae) családjába tartozó évelő gyógynövény. Szárai elágaznak, levelei keresztben átellenesek, fogazott szélűek, kellemes illatúak. A száráról lefosztott leveleit gyűjtik virágzás kezdetekor, egész pontosan májusban, valamint júliusban. mennyiben virágot szeretnének, azt teljes virágzáskor, azaz július elejétől augusztus közepéig érdemes beszerezniük. A gyógyászat történetében az ókorban a fertőtlenítő hatása miatt csípések, harapások kezelésére is használták.

Avicenna, a híres perzsa orvos Canon Medicinae ( A gyógyító művészete) című munkájában már tett említést a citromfűről, amely " örömmel tölti meg a szívet". A XVII. században depresszió kezelésére alkalmazták. Egy híres svájci orvos azt tartotta róla, hogy a citromfűtea fogyasztása meghosszabbítja az életet. Valóban bizonyították, hogy a világ legidősebb emberei közül többen fogyasztják napi rendszerességgel.


Hozzászólások

A bagolyteszt szerint mennyire vagy magányos?

A bagolyteszt szerint mennyire vagy magányos?

A londoni pszichológuscsoport tesztjéből kiderülhet, hogy mennyire van jelen az életedben a magány.

Miért élnél feszültségben, ha elégedett is lehetnél?

Miért élnél feszültségben, ha elégedett is lehetnél?

Miért akarunk tökéletesek lenni?

Ess túl először a nehezén! - módszer egy boldogabb életért

Ess túl először a nehezén! - módszer egy boldogabb életért

A legjobb esés, a túlesés.

Vérnyomás problémák ősszel - ahogy a fokok csökkennek, a vérnyomás úgy emelkedik

Vérnyomás problémák ősszel - ahogy a fokok csökkennek, a vérnyomás úgy emelkedik

Nem csak azok az emberek érezhetik a kellemetlen tüneteket, akiknek problémájuk van a vérnyomásukkal.

Ész vs. szív - kire érdemes hallgatni, ha fontos döntést kell hozni?

Ész vs. szív - kire érdemes hallgatni, ha fontos döntést kell hozni?

A legrosszabb döntések mindig negatív érzelmeken, összezavarodottságon alapulnak.

Az otthonról végzett munka hátulütői - kényelmes, mégis nehéz egyben?

Az otthonról végzett munka hátulütői - kényelmes, mégis nehéz egyben?

Nem mindig a legkényelmesebbnek tűnő megoldás a legkönnyebb

Miért nem jó a multitasking - avagy egyszerre több dolgot csinálni nem kifizetődő

Miért nem jó a multitasking - avagy egyszerre több dolgot csinálni nem kifizetődő

Ígéretesnek tűnhet, de kevésbé eredményes.

Okok, amik a rossz szokásainkhoz és azok űzéséhez láncolnak minket - vajon ki lehet belőle törni?

Okok, amik a rossz szokásainkhoz és azok űzéséhez láncolnak minket - vajon ki lehet belőle törni?

Miért csináljuk, amiről tudjuk, hogy nem jó nekünk? Megtörhető az ördögi kör?

Itt az igazság a nemzedékről nemzedékre öröklődő tévhitekről!

Itt az igazság a nemzedékről nemzedékre öröklődő tévhitekről!

Tizenhat tényként kezelt megállapítás, ami valójában tévedés.

Nasi ötletek Halloween partyhoz - rémisztőek, finomak és egyszerűek

Nasi ötletek Halloween partyhoz - rémisztőek, finomak és egyszerűek

A belevaló házigazdák a nassolni valókat is a témához igazítják.

http://ujhazak.com