Tudod mit kéne tenned, de mégsem vágsz bele? - tárjuk fel az okokat

A tervek megvalósításában nem az a leggyakoribb akadály, hogy nem tudjuk merre induljunk, vagy mit kéne tennünk, hanem az, hogy egyáltalán el sem indulunk. 


Tudod, hogy többet kéne mozognod, mégsem teszed? Tudod, hogy rendet kellene tenned, mégis halogatod? Eltervezted, hogy tovább lépsz egy mérgező kapcsolatból, mégis maradsz? Tudod, hogy mivel szeretnél foglalkozni, mégsem kezded el? Vagy elkezded, mégis kis idő elteltével abba hagyod és vissza mész a kezdő állapotba? Ezek bizony annak a jelei, hogy valahol elakadás történt a folyamatban. Ilyenkor jól tudjunk, hogy valami nem stimmel, érthetetlen módon mégis vállat vonunk és letudjuk annyival, hogy majd legközelebb, vagy ha kifogyunk a kifogásokból, egyszerűen csak azt a következtetést vonjuk le, hogy mi nem vagyunk alkalmasak az adott dologra. Ez azonban nem így van. Minden elakadásnak és emberi viselkedésnek meg van a maga magyarázata, ami valójában sokkal egyszerűbb, mint azt gondolnánk.
Ha készen állsz rá, hogy túl lépj az akadályokon, akkor tárd fel az okokat, hogy változtathass jelenlegi helyzeteden. 



1. Félelem a jövőtől: Noha jól tudjuk a jövő képlékeny, tehát nincsen még kőbe vésve, valamiért mégis zsigeri szinten félünk tőle. Miért? Pontosan azért, mert bizonytalan, mert bármi megtörténhet, mert nem kiszámítható és ismeretlen, már pedig az ismeretlen bármilyen lehet. Ez azonban mégsem teljesen igaz. Ha megfigyeljük miként éljük az életünket a jelenben, akkor lehet róla egy feltételezésünk milyenné válik a jövőnk. Ha ugyanazokat a dolgokat tesszük, mint eddig, akkor nagy változás és különbség szinte biztos, hogy nem fog történni. 

2. Motiváció hiány: A kellő motiváció nélkül vágunk bele valamibe, olyan, mintha üres tankkal indulnánk el az autóval kirándulni. Bár szeretnénk elmenni, de mivel nem készültünk fel, nem tankoltunk, így elég hamar véget ér az utazás, vagy inkább el sem kezdődik. Szükség van tehát arra, hogy az ember kristály tisztán lássa az okokat, a célokat és legyen egy terve is arra, hogy hogyan vitelezze ki a dolgokat. 

3. Ragaszkodás a múlthoz: A megszokott, még ha rossz is, gyakran rabul ejti az embereket, hiszen ezt már ismerjük, megszoktunk, a komfortzónánkká vált. Nem könnyű ott hagyni valamit, ami látszólag biztonságot nyújt. Azonban attól, hogy így tűnik, még közel sem igaz. Biztonságos közeg csak az lehet, ami jó nekünk, ahol jól érezzük magunkat és nem szenvedünk hiányt, vagy károkat. A legegyszerűbb megválni a régitől, ha átgondoljuk és letisztázzuk magunkban miért is kell elengednünk, miért is kell tovább mennünk. Összeszedni miért rossz ez nekünk és milyen további károkat fogunk elszenvedni, ha továbbra is a kis buborékban maradunk, ezekre az okokra pedig minden egyes alkalommal tudatosan emlékezni kell, valahányszor visszafordulnánk. 


(forrás: Healthline)

Hozzászólások

Sokat elárul rólad az, hogy hogyan ülsz a legszívesebben

Sokat elárul rólad az, hogy hogyan ülsz a legszívesebben

Mit mesél a személyiségedről a rád leginkább jellemző testhelyzet?

Hogyan győzz meg másokat - pszichológiai stratégiák

Hogyan győzz meg másokat - pszichológiai stratégiák

Akaratunk érvényesítése sokszor nem a célunkon múlik, hanem a stratégiánkon

Jelek, hogy sokkal jobban teljesítesz, mint gondolnád

Jelek, hogy sokkal jobban teljesítesz, mint gondolnád

Mennyire vagy reális, mikor önértékelést tartasz? Lehet, hogy nem is tudod, hogy sokkal jobb vagy, mint gondolnád?

6 dolog, amit tarts fejben, mikor elbuksz

6 dolog, amit tarts fejben, mikor elbuksz

A bukás, ugyanolyan része a siker felé vezető útnak, mint az előrelépés.

Ahogy gyerekként szerettek, azt keresed felnőttként is

Ahogy gyerekként szerettek, azt keresed felnőttként is

Folytonos szerelmi csalódásaink oka, a gyermekkorunkban keresendő.

Szivárvány-teszt

Szivárvány-teszt

Milyen a kisugárzod mások felé?

Mire tanítja az emberiséget a koronavírus - áldás, vagy csak átok?

Mire tanítja az emberiséget a koronavírus - áldás, vagy csak átok?

Lassan második évünket sajátítja ki a pandémia, mely kivétel nélkül mindenkinek befolyásolja az életét.

COVID-19 - Az indiai mutáns újabb tünetekkel egészíti ki a vírus pusztító eszközeit

COVID-19 - Az indiai mutáns újabb tünetekkel egészíti ki a vírus pusztító eszközeit

Az indiai variánsok még gyorsabban fertőznek és még erősebb tünetekkel teríti le az embereket a lábukról.

Így nyerheted vissza a szaglásod, amit a koronavírus orozott el tőled

Így nyerheted vissza a szaglásod, amit a koronavírus orozott el tőled

A COVID-19 egyik legfeltűnőbb tünete, hogy a beteg elveszti szag- és ízérzékét.

Csigolyák elmozdulásához és más, komoly következményekhez vezethet a túlzott okos telefon használat

Csigolyák elmozdulásához és más, komoly következményekhez vezethet a túlzott okos telefon használat

Komoly egészségkárosító hatással jár, ha sokáig vagyunk egy testtartásban, mozdulatlanul.

http://ujhazak.com