Túlzott tolerancia, avagy alacsony önbecsülés

A kedvesség, alapvető tulajdonsága az emberiségnek. Lehetővé teszi a tolerancia, empátia, együttérzés kifejlesztését, növeli a szimpátiát és az alkalmazkodóképességet. Óhatatlan, hogy időnként a visszájára forduljon és kihasználjanak minket, gyakori esetben viszont már nem kedvességről beszélhetünk, hanem alacsony önbecslésről. 

MOODBOARD ROYALTY FREE


Az jelenség mondhatni civilizációs betegség, ugyanis 10 emberből mindössze kettő van megelégedve magával és az életével.
A helytelen önértékeléssel rendelkező embereknek ferde önképük van, melyben a negatív tulajdonságaikat felnagyítja látják, míg a pozitívumokat észre sem veszik, hiszen eltörpülnek a rossznak vélt tulajdonságok között. Ezekre az emberekre jellemző a túlzott kedvesség másokkal szemben, önmagukkal szemben viszont rendkívül bíráskodóak, szigorúak. A túlzott empátiának köszönhetően gyakran használják ki őket, mert még olyan cselekedeteket is elnéznek másoknak, melyeket már sokadik ismétlés után is gátlástalanul elkövetnek ellenük.

Az alacsony önbecsülésnek köszönhetően nem érzik, hogy joguk lenne ellent mondani, egyenesen azt hiszik, hogy el kell viselniük, mert ez a normális, miközben belülről őrlődnek. Ahhoz, hogy ez az állapot megszűnhessen, minél előbb el kell kezdeni fejleszteni az önértékelést, hiszen idővel komolyabb problémákhoz is vezethet. Első lépésben át kell értékelni önmagunkat, majd kialakítani egy reális önképet, mellyel azonosulni lehet. Számos önfejlesztő lehetőség létezik, mint például a meditációk, fejlesztő jellegű könyvek, csoport terápiák, illetve felkereshetőek pszichológus, illetve pszichiáter szakemberek is, kiknek segítségével könnyebben túl lehet jutni a helyzeten.

Hozzászólások

Hogyan teheted elviselhetőbbé az otthonlétet?

Hogyan teheted elviselhetőbbé az otthonlétet?

Megterhelő tud lenni a folytonos otthonlét, ha az embernek nincs más választása.

Tedd azt, amitől a legjobban félsz - így győzd le az aggodalmaid

Tedd azt, amitől a legjobban félsz - így győzd le az aggodalmaid

A félelem az egyik legnagyobb védelmezőnk és egyben legnagyobb korlátozónk is.

Pszichológiai trükkök, amiktől jobb előadóvá válhatsz

Pszichológiai trükkök, amiktől jobb előadóvá válhatsz

A tudás birtoklása kevés ahhoz, hogy valaki sikeres is legyen a továbbadásában, ha nem jó a stratégiája

Jelek, amik arra utalnak, hogy nem tiszteled magad eléggé

Jelek, amik arra utalnak, hogy nem tiszteled magad eléggé

Önmagunk tisztelete elengedhetetlen ahhoz, hogy mások is tiszteljenek minket.

Milyen változásokat hozhat 2021 az életedbe?

Milyen változásokat hozhat 2021 az életedbe?

Az általad választott fa alapján kaphatod meg a neked szóló üzenetet!

Ezért okoz alvászavarokat a mozgáshiányos életmód

Ezért okoz alvászavarokat a mozgáshiányos életmód

A mozgáshiányos életmód komoly egészségkárosító következményeket von maga után hosszú távon.

Így segít neked az elméd, a gondolkodásod megváltoztatásában

Így segít neked az elméd, a gondolkodásod megváltoztatásában

Hasonló, hasonlót vonz, ez pedig igaz a gondolkodásra is.

Ettől válik valami különlegessé - mérték szabja meg a minőséget

Ettől válik valami különlegessé - mérték szabja meg a minőséget

A kevesebb, néha több állítása, jól mutatja, hogy a kis adagok a legértékesebbek.

Hogyan hat a lelkedre, az otthonod lomtalanítása?

Hogyan hat a lelkedre, az otthonod lomtalanítása?

Dolgaink szelektálása a lelkünkre is komoly hatással lehet.

Házi kedvencek szerepe a szociális szorongás kezelésében

Házi kedvencek szerepe a szociális szorongás kezelésében

A házi kedvenc olyan felelősség, ami folyamatos cselekvésre és rutin kialakítására ösztönzi az embert.

http://ujhazak.com