Vajon manipulálnak téged? - Így vedd észre a jeleket
A manipuláció fogalmát sokan elítélik, mégis sokkal több ember használja azt, mint ahogy gondolnánk, akár szeretteink is.
A manipulációt legtöbb esetben azért nem fedezzük fel, mert olyan emberek teszik velünk, akikről nem is feltételeznénk. Különbséget kell tenni azonban a tudattalan, ösztönös manipuláció (melyet mi magunk is alkalmazunk tudattalanul), avagy a tudatos manipuláció mögött, mely semmi ártatlanság, vagy jó szándék nem található, csupán az önzőség és a kihasználás. Ha van egy olyan érzésed, hogy te is áldozatául estél ennek az alantas módszernek, de nem tudod mik a pontos jelek, akkor olvass tovább, hogy az igazság végre napvilágot lásson.
1. Lelki terror: Az egyik legalantasabb, sajnos egyben leghatásosabb módja a manipulációnak. Mikor a másik úgy akarja elérni a célját, hogy benned bűntudatot kelt.
2. Lekicsinyítés: Gyakran főnök-beosztott esetén figyelhetjük meg, hogy az alkalmazott magázza a főnökét, úrnak, hölgynek szólítja, míg a főnök tegezve szólítja az alkalmazottját. Még ha nem is hangzik el egyetlen bántó szó sem, a szituáció akkor sem helyes, hiszen munkától függetlenül két felnőtt emberről van szó, akik egyenrangúak. Az ilyen, szinte észrevehetetlen motívumokkal kezdődnek el azok a játszmák, melyben te egyre kisebbnek fogod majd magadat érezni, míg a másik fél egyre több dolgot behajthat rajtad kedvére. Fontos tisztában lenned, hogy te szabod meg azt, hogy ki hogy bánik majd veled.
3. Elmaradó ígéretek: Van olyan ismerősöd, aki folyton megígér neked valamit és sosem tartja be? Rendszeresen elkésik, mindig van egy kifogása, vagy éppen sosem elérhető, mikor neked lenne szükséged rá? Azonban ha neki van szüksége szolgálataidra, akkor azonnal keres? Akkor tudd, hogy a háttérben itt is manipuláció történik, méghozzá annyira nem is bújtatva, hiszen eljön az a pont, mikor már arra sem veszi a másik fél a fáradtságot, hogy legalább elhitesse veled, hogy ebben a kapcsolatban te is fontos vagy. Ha valaki tehát csak akkor keres, mikor neki fontos és akkor sosem találod, mikor neked kellene, az azért van, mert az illetőnek csak ő maga a fontos, te pedig neki egyáltalán nem.
3+1: Félreállítás: Nagyon hasonló a lekicsinyítés művészetéhez, mégis más, ugyanis itt a játék már nyilvánvalóbb, ugyanakkor ha valakinek alacsony az önértékelése, sajnos nehezen jöhet rá mit is művelnek vele. Vannak, akik gondoskodó szerepben tüntetik fel magukat és csupa "jó indulatból" mondanak rólad, neked negatív dolgokat, vagy éppen beszélnek le téged dolgokról, miközben a jó szándék helyett, valami egészen más munkálkodik bennük. És vannak, akik nem rejtik véka alá azt, hogy minden követ megmozgatnának, hogy te minél kisebbnek, tehetetlenebbnek, gyengébbnek és reménytelenebbnek érezd magad. Akárki is viselkedik veled így a környezetedben, jobb ha mi hamarabb odébb állsz, mert hosszútávon komoly károkat fog szenvedni önértékelésed, és az életed is.
A manipulációt legtöbb esetben azért nem fedezzük fel, mert olyan emberek teszik velünk, akikről nem is feltételeznénk. Különbséget kell tenni azonban a tudattalan, ösztönös manipuláció (melyet mi magunk is alkalmazunk tudattalanul), avagy a tudatos manipuláció mögött, mely semmi ártatlanság, vagy jó szándék nem található, csupán az önzőség és a kihasználás. Ha van egy olyan érzésed, hogy te is áldozatául estél ennek az alantas módszernek, de nem tudod mik a pontos jelek, akkor olvass tovább, hogy az igazság végre napvilágot lásson.
1. Lelki terror: Az egyik legalantasabb, sajnos egyben leghatásosabb módja a manipulációnak. Mikor a másik úgy akarja elérni a célját, hogy benned bűntudatot kelt.
Ha van egy olyan kapcsolatod, ahol rendszeresen azt érzed elrontasz dolgokat, nem vagy elég jó, netán gyakran vagy önzőnek nevezve, akkor szinte biztos lehetsz benne, hogy azért, mert a másik fél egy csúnya játszmát űz veled. Próbáld meg felidézni beszélgetéseiteket és figyeld meg, hogy látsz-e bármilyen ismétlődő mintát azok között a mondatok között, amiket a másik fél feléd intéz, végül rántsd le a leplet valódi szándékáról.
2. Lekicsinyítés: Gyakran főnök-beosztott esetén figyelhetjük meg, hogy az alkalmazott magázza a főnökét, úrnak, hölgynek szólítja, míg a főnök tegezve szólítja az alkalmazottját. Még ha nem is hangzik el egyetlen bántó szó sem, a szituáció akkor sem helyes, hiszen munkától függetlenül két felnőtt emberről van szó, akik egyenrangúak. Az ilyen, szinte észrevehetetlen motívumokkal kezdődnek el azok a játszmák, melyben te egyre kisebbnek fogod majd magadat érezni, míg a másik fél egyre több dolgot behajthat rajtad kedvére. Fontos tisztában lenned, hogy te szabod meg azt, hogy ki hogy bánik majd veled.
3. Elmaradó ígéretek: Van olyan ismerősöd, aki folyton megígér neked valamit és sosem tartja be? Rendszeresen elkésik, mindig van egy kifogása, vagy éppen sosem elérhető, mikor neked lenne szükséged rá? Azonban ha neki van szüksége szolgálataidra, akkor azonnal keres? Akkor tudd, hogy a háttérben itt is manipuláció történik, méghozzá annyira nem is bújtatva, hiszen eljön az a pont, mikor már arra sem veszi a másik fél a fáradtságot, hogy legalább elhitesse veled, hogy ebben a kapcsolatban te is fontos vagy. Ha valaki tehát csak akkor keres, mikor neki fontos és akkor sosem találod, mikor neked kellene, az azért van, mert az illetőnek csak ő maga a fontos, te pedig neki egyáltalán nem.
3+1: Félreállítás: Nagyon hasonló a lekicsinyítés művészetéhez, mégis más, ugyanis itt a játék már nyilvánvalóbb, ugyanakkor ha valakinek alacsony az önértékelése, sajnos nehezen jöhet rá mit is művelnek vele. Vannak, akik gondoskodó szerepben tüntetik fel magukat és csupa "jó indulatból" mondanak rólad, neked negatív dolgokat, vagy éppen beszélnek le téged dolgokról, miközben a jó szándék helyett, valami egészen más munkálkodik bennük. És vannak, akik nem rejtik véka alá azt, hogy minden követ megmozgatnának, hogy te minél kisebbnek, tehetetlenebbnek, gyengébbnek és reménytelenebbnek érezd magad. Akárki is viselkedik veled így a környezetedben, jobb ha mi hamarabb odébb állsz, mert hosszútávon komoly károkat fog szenvedni önértékelésed, és az életed is.
Hozzászólások