Vérfarkas diéta, avagy fogyj a hold segítségével

Ismét egy újabb fogyókúrás tippel jelentkeznek a Hollywoodi szakik, kiknek célja, hogy rövid időn belül csúcsformába kerüljenek a klienseik. A legújabb őrület a Vérfarkas diéta, melyben a hold diktálja a szabályokat. 

22770711_l


A kutatók a hold ciklusainak hatásait megfigyelve számtalan tényezőt állapítottak már meg, melyek befolyásolják az emberi testet fizikálisan és mentálisan is. Teliholdkor köztudott, hogy jelentkezhetnek alvás zavarok, hatványozott éhség érzet, míg fogyó holdnál akár étvágytalanság is. Mivel a hold hatással van az anyagcsere folyamatokra is, ezért nagy mértékben befolyásolja a zsírégetést, méregtelenítést, így a fogyást is. A diétához szükséges egy naptár, mely tartalmazza a hold mozgását, illetve kiválasztani azt a dátumot, mikor telihold van, vagy újhold, ugyanis csak ezen két időpont alkalmával lehet elkezdeni.

A hold alakulásának megfelelően kell étkezni és figyelni arra, hogy növő hold esetén óvakodjunk a plusz kalóriák bevitelétől, inkább válasszunk könnyed, egészségesebb ételeket, édességekből is lehetőleg diétás, vagy egészséges alternatívákat. Ilyenkor érdemes keményebben edzeni, hogy a felesleges zsír ne rakódjon le. A fogyó hold ideje alatt bátran választhatunk a kedvenceink közül, akár nassolás terén is, ilyenkor nem kell kétszeresen megerőltetni magunkat az edzőtermekben sem. Mindezek mellett fontos, hogy újhold és telihold napján ajánlott egy napos léböjt kúrát tartani, hiszen ilyenkor felerősödik szervezetünk méregtelenítő képessége. Erre a célra a legalkalmasabbak a könnyed smoothie-k, gyümölcs és zöldséglevek, melyek hatására a megrekedt víz könnyedén távozhat a szervezetből.

Hozzászólások

A rossz szokások és a személyiség kapcsolata

A rossz szokások és a személyiség kapcsolata

Mit árul el rólad a legjellemzőbb rossz szokásod?

Ilyen változást hozhat az életedbe 2025!

Ilyen változást hozhat az életedbe 2025!

Mire számíthatsz az évben?

Ez tesz téged egyedülállóvá!

Ez tesz téged egyedülállóvá!

Ebből a tesztből kiderül, hogy mitől vagy egyedi.

Illemszabályok, amelyeket csak kevesen tartanak be

Illemszabályok, amelyeket csak kevesen tartanak be

Mindenképpen figyelj oda ezekre a szabályokra, ha illemtúdóan szeretnél viselkedni!

Így változtatott meg 2024!

Így változtatott meg 2024!

Hogyan változtál az esztendőben?

Hogyan változhat meg az életed januárban?

Hogyan változhat meg az életed januárban?

A palackposta üzenete az év első havára.

Karácsonyi tények

Karácsonyi tények

Ezeket a dolgokat talán még nem tudod az ünnepről.

Az életed mely eseménye ismétlődhet meg 2025-ben?

Az életed mely eseménye ismétlődhet meg 2025-ben?

Mi és miért történhet meg veled újra?

Ezt a változást hozhatja 2025!

Ezt a változást hozhatja 2025!

Új munkát, második esélyt vagy valamilyen más változást hoz az életedbe az esztendő?

Mivel teheted tönkre a karácsonyt?

Mivel teheted tönkre a karácsonyt?

Elfelejtesz valakinek ajándékot venni, kapkodsz, közömbös leszel, vagy valami mással rontod el az ünnepet idén?

http://ujhazak.com