Vérfarkas diéta, avagy fogyj a hold segítségével

Ismét egy újabb fogyókúrás tippel jelentkeznek a Hollywoodi szakik, kiknek célja, hogy rövid időn belül csúcsformába kerüljenek a klienseik. A legújabb őrület a Vérfarkas diéta, melyben a hold diktálja a szabályokat. 

22770711_l


A kutatók a hold ciklusainak hatásait megfigyelve számtalan tényezőt állapítottak már meg, melyek befolyásolják az emberi testet fizikálisan és mentálisan is. Teliholdkor köztudott, hogy jelentkezhetnek alvás zavarok, hatványozott éhség érzet, míg fogyó holdnál akár étvágytalanság is. Mivel a hold hatással van az anyagcsere folyamatokra is, ezért nagy mértékben befolyásolja a zsírégetést, méregtelenítést, így a fogyást is. A diétához szükséges egy naptár, mely tartalmazza a hold mozgását, illetve kiválasztani azt a dátumot, mikor telihold van, vagy újhold, ugyanis csak ezen két időpont alkalmával lehet elkezdeni.

A hold alakulásának megfelelően kell étkezni és figyelni arra, hogy növő hold esetén óvakodjunk a plusz kalóriák bevitelétől, inkább válasszunk könnyed, egészségesebb ételeket, édességekből is lehetőleg diétás, vagy egészséges alternatívákat. Ilyenkor érdemes keményebben edzeni, hogy a felesleges zsír ne rakódjon le. A fogyó hold ideje alatt bátran választhatunk a kedvenceink közül, akár nassolás terén is, ilyenkor nem kell kétszeresen megerőltetni magunkat az edzőtermekben sem. Mindezek mellett fontos, hogy újhold és telihold napján ajánlott egy napos léböjt kúrát tartani, hiszen ilyenkor felerősödik szervezetünk méregtelenítő képessége. Erre a célra a legalkalmasabbak a könnyed smoothie-k, gyümölcs és zöldséglevek, melyek hatására a megrekedt víz könnyedén távozhat a szervezetből.

Hozzászólások

Karácsonyfa-teszt

Karácsonyfa-teszt

Amelyik karácsonyfa a legjobban tetszik, az árul el rólad fontos dolgokat.

Karácsonyi önismereti teszt

Karácsonyi önismereti teszt

Válassz egy lapot a neked szóló elemzésért!

Ilyen irányba változhat az életed 2025-ben!

Ilyen irányba változhat az életed 2025-ben!

A képen először meglátott állat alapján kiderül, hogy mire számíthatsz az évben.

Figyelj a pozitív kommunikációra a karácsonyi időszakban!

Figyelj a pozitív kommunikációra a karácsonyi időszakban!

Adventi életmódtanácsok.

Decemberi üzenet

Decemberi üzenet

Amit először meglátsz a képen, az alapján kapod meg a neked szóló tanácsot.

Ne csak az ünnepekkor találkozz a szeretteiddel!

Ne csak az ünnepekkor találkozz a szeretteiddel!

Életmódtanácsok az év végére.

Ezt árulja el rólad az, ahogy a tolat tartod

Ezt árulja el rólad az, ahogy a tolat tartod

Válaszd ki a rád jellemző tolltartást, majd olvasd el a neked szóló elemzést!

Tanulságos történtek arról, hogy miért érdemes alaposan átgondolni a karácsonyi ajándékozást

Tanulságos történtek arról, hogy miért érdemes alaposan átgondolni a karácsonyi ajándékozást

Internetes beszámolók a legkínosabb, legviccesebb karácsonyi ajándékokról.

Decemberi életmódtanácsok

Decemberi életmódtanácsok

Feladatok, amelyek által jobbá és boldogabbá teheted az életedet az év utolsó havában.

Milyen irányt vehet az életed 2025-ben?

Milyen irányt vehet az életed 2025-ben?

Válassz egy lapot a neked szóló tanácsért!

http://ujhazak.com