Vérnyomás csökkentés természetesen? Lehetséges!

Napjainkban a felnőtt emberek túl nyomó része magas vérnyomással küzd. Ha te is közéjük tartozol, tudd meg hogyan segíthetsz magadon, természetes megoldásokkal! 

A magas vérnyomás számos betegség kísérő tüneteként is jelentkezhet. Ezek kivizsgálását és kezelését mindenképpen orvosra kell bízni. Azonban egészséges emberekkel is előfordul, hogy időnként látszólag minden ok nélkül megemelkedik a vérnyomásuk.
Ezek kezelésére nem feltétlenül szükséges az első pillanatban gyógyszerekhez nyúlni, hiszen vannak természetes megoldások, melyek mellékhatások nélkül hatásosan csökkenthetik a megemelkedett értéket.

1 Fűszer növények: Az oregáno az olasz konyha egyik alapvető fűszere, ám napjainkban már a legtöbb hazai konyhában is felfedezhető ez a növény. Kellemes íze mellett, híres vérnyomás csökkentő tulajdonságáról is, melyért a carvacrol nevű vegyület a felelős. Az oregáno mellett, a bazsalikomot is érdemes sűrűn fogyasztani. Ellenáll a stressz káros hatásainak, élénkíti a vérkeringést, erősíti az immunrendszert és emellett csökkenti a vérnyomást is.

news_7766_bazsalikom_cikk

2. Teák: Az orvosi macskagyökér (valeriána), nyugtató és izomlazító hatása mellett veszi fel a harcot a magas vérnyomással. Ha nem csak alkalmanként, hanem rendszeresen fogyasztjuk, élvezhetjük immunvédő és méregtelenítő hatásait is. A levendula fő hatása a nyugtatás. Eközben azonban nem csak az idegrendszert és vele együtt testünket lazítja el, hanem az érrendszert is, így jótékony hatása van a vérnyomásra is.

tumblr_nahqzmXr0r1s18fy7o1_500

3. Régi praktika: A fokhagyma jótékony hatásaival nagyon rég tisztában vannak az emberek. Első számú szerepet töltött be a népi gyógymódok között is, hiszen rengeteg "nyavalyára" alkalmazható. Megakadályozza az érszűkületet, szabályozza a koleszterin szintet, jól bevethető gyomorpanaszokra, méregtelenítésre, tisztításra is alkalmazható és természetesen a magas vérnyomás csökkentésére is.

fokhagyma

(forrás: jóportál.hu)

Hozzászólások

11 gyümölcs és fűszer amivel feldobhatod a szénsavmentes vizet!

11 gyümölcs és fűszer amivel feldobhatod a szénsavmentes vizet!

Te sem iszol elég vizet naponta, mert unalmasnak találod? Bemutatunk 11 összetevőt, amivel feldobhatod és ízletes innivalóvá varázsolhatod akár a sima csapvizet is!

Ki a legfelelőtlenebb a képen?

Ki a legfelelőtlenebb a képen?

Sokat elárul a személyiségedről az, hogy a négy figura közül melyiket tartod a legmerészebbnek, legmeggondolatlanabbnak.

Miért hasznos, ha elmegyünk szaunázni?

Miért hasznos, ha elmegyünk szaunázni?

Dolgoznunk, intézzük a dolgainkat, de vajon nem lenne-e számunkra hasznos és egészséges ha néha kényeztetnénk magunkat egy kis szaunázással?

16 trükk, amivel megpróbálnak lehúzni az éttermekben

16 trükk, amivel megpróbálnak lehúzni az éttermekben

A legtöbb vendég észre sem veszi a titkos módszereket.

Melyik festményt akasztanád ki a szobád falára?

Melyik festményt akasztanád ki a szobád falára?

A pszichológusok szerint nagyon hatékony képet ad a személyiségedről, hogy melyik akvarellt választod.

Országok, ahol a legjobb és a legrosszabb a nők helyzete

Országok, ahol a legjobb és a legrosszabb a nők helyzete

Tíz-tíz ország mutatja meg, hogy mekkora a társadalmi különbség a világon.

Öt ország, ahol a legtovább élnek az emberek

Öt ország, ahol a legtovább élnek az emberek

Mi lehet a titkos életforrása annak az öt országnak, amelynek lakosai a nemzetközi átlagnál tovább élnek?

Budapesti ebéd után bénult le Amy May Shead

Budapesti ebéd után bénult le Amy May Shead

A brit tévéproducer hiába jelezte, hogy mogyoróallergiás, mégis olyan csirkét szolgáltak fel neki, amelynek az első falatja után rosszul lett.

Amit először meglátsz a képen, az árulja el az aktuális problémádat

Amit először meglátsz a képen, az árulja el az aktuális problémádat

A jelenlegi helyzetedre mutat rá az alábbi személyiségteszt.

Már a kedvenc emoji is mesél a személyiségről!

Már a kedvenc emoji is mesél a személyiségről!

Téged jellemez, ha a csókos száj, a szívecskés szem vagy a tűz a kedvenc emojid.

http://ujhazak.com