Wellness, mint életmód

A wellness szolgáltatások egytől-egyig a testi és ezzel együtt a lelki egészség megteremtését tűzik ki célként. Tudományosan bizonyított tény, hogy a testi szinten jelentkező megbetegedések mind visszavezethetőek valamilyen lelki kiegyensúlyozatlanságra, problémára. A szó által jelentett életmódra jellemző felfogás szerint test és lélek egy rendszert képeznek, és akár testünk kényeztetése, és a betegségek megelőzése, akár lelkünk egyensúlyának fenntartása jelentős hatással bír a másik állapotának alakulása szempontjából is.

Teljes cikk..

A turizmus és az élmény alapú szabadidős kikapcsolódások az utóbbi időben egyértelműen a wellness irányába való eltolódást mutatják. Az egészségtudatos vendég úgy próbálja alakítani szabadidejének eltöltését, hogy az „befektetésként” jelenjen meg a későbbiek során. Hiszen nyilvánvaló, hogy az egészséges munkavállaló, cégvezető, szellemi és fizikai terhelhetősége sokszorosára növekszik, ha nem betegszik meg, és ha mentális folyamatai is a rendes mederbe terelődnek.

Szauna

Természetesen nem hátrány az sem, hogy az egészségmegőrzés – gondoljunk akár a testsúlycsökkentés sokakat érintő problémájára – úgy valósítható meg, hogy az egyidejűleg kikapcsolódást is nyújt. Ki ne tartaná vonzónak a lehetőséget, hogy felesleges kilóitól edzőteremben való izzadás nélkül szabaduljon meg? Rendszeres szauna használattal, és a kellemes kikapcsolódást nyújtó úszással már ez sem megvalósíthatatlan.

Kis körültekintéssel, a szolgáltatók kínálatának feltérképezésével, az egyes módszerek és eljárások előnyeinek akár szakember segítségével történő megismerésével kiválaszthatjuk a wellness szolgáltatások néhol átláthatatlan rengetegéből azokat, melyekre személyre szabottan szükségünk van közérzetünk javulása érdekében. Hir.ma

Hozzászólások

Ha ezt megtanulod, akkor megváltozhat az életed

Ha ezt megtanulod, akkor megváltozhat az életed

Min kellene változtatnod?

Őszi feladat

Őszi feladat

Mivel kellene mindenképpen foglalkoznod az évszakban?

Ismerd meg a benned lakozó erőt!

Ismerd meg a benned lakozó erőt!

Milyen belső erővel rendelkezel?

Mit árul el rólad az, hogy melyik állattól félsz a legjobban?

Mit árul el rólad az, hogy melyik állattól félsz a legjobban?

Tudd meg, hogy mit jelent, ha rettegsz valamelyik állattól!

Őszi életmódtanácsok

Őszi életmódtanácsok

A lehető legjobban telhet az évszak, ha megfogadod ezeket a tanácsokat.

Őszi változások

Őszi változások

Hogyan változhat meg az életed az évszakban?

Mit ronthatsz el augusztusban?

Mit ronthatsz el augusztusban?

Erre figyelj a hónapban!

Ez kell ahhoz, hogy kiegyensúlyozott legyen az életed

Ez kell ahhoz, hogy kiegyensúlyozott legyen az életed

Ha választasz egy képet, akkor kiderül, hogy milyen nehézséget kell leküzdened.

Ez kell ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan zárd a nyarat

Ez kell ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan zárd a nyarat

Neked mire lehet szükséged?

Ebből a tesztből kiderül, hogy milyen a kapcsolatod a magánnyal

Ebből a tesztből kiderül, hogy milyen a kapcsolatod a magánnyal

Egy kép árulja el, hogy mennyire igényled egy egyedül létet.

http://ujhazak.com