Wellness, mint életmód

A wellness szolgáltatások egytől-egyig a testi és ezzel együtt a lelki egészség megteremtését tűzik ki célként. Tudományosan bizonyított tény, hogy a testi szinten jelentkező megbetegedések mind visszavezethetőek valamilyen lelki kiegyensúlyozatlanságra, problémára. A szó által jelentett életmódra jellemző felfogás szerint test és lélek egy rendszert képeznek, és akár testünk kényeztetése, és a betegségek megelőzése, akár lelkünk egyensúlyának fenntartása jelentős hatással bír a másik állapotának alakulása szempontjából is. Teljes cikk..

A turizmus és az élmény alapú szabadidős kikapcsolódások az utóbbi időben egyértelműen a wellness irányába való eltolódást mutatják. Az egészségtudatos vendég úgy próbálja alakítani szabadidejének eltöltését, hogy az „befektetésként” jelenjen meg a későbbiek során. Hiszen nyilvánvaló, hogy az egészséges munkavállaló, cégvezető, szellemi és fizikai terhelhetősége sokszorosára növekszik, ha nem betegszik meg, és ha mentális folyamatai is a rendes mederbe terelődnek.



Természetesen nem hátrány az sem, hogy az egészségmegőrzés – gondoljunk akár a testsúlycsökkentés sokakat érintő problémájára – úgy valósítható meg, hogy az egyidejűleg kikapcsolódást is nyújt. Ki ne tartaná vonzónak a lehetőséget, hogy felesleges kilóitól edzőteremben való izzadás nélkül szabaduljon meg? Rendszeres szauna használattal, és a kellemes kikapcsolódást nyújtó úszással már ez sem megvalósíthatatlan.

Kis körültekintéssel, a szolgáltatók kínálatának feltérképezésével, az egyes módszerek és eljárások előnyeinek akár szakember segítségével történő megismerésével kiválaszthatjuk a wellness szolgáltatások néhol átláthatatlan rengetegéből azokat, melyekre személyre szabottan szükségünk van közérzetünk javulása érdekében. Hir.ma