Marilyn Monroe ritkán látott fotói - edzés közben
Marilyn Monroe világhírű lett szépsége és alakja miatt, azt azonban kevesen tudják, hogy a csábos homokóra alakot igazából rengeteg munkának köszönhette és bizarr diétás szokásainak.
A képet szinte mindenki ismeri, amelyen Monroe hófehér ruhája fellibben, azonban azok, amelyeken súlyokat emel és torna gyakorlatokat végez frottír - bikini felsőben már egészen ritkán láthatóak. A fekete - fehér fotók tükrözik a színésznő szépségét és szexisségét még edzés közben is. Saját bevallása szerint, minden reggelt mellizom gyakorlatokkal kezdett kis súlyokkal.
A diéta szerint, Marilyn megivott reggelente egy meleg pohár tejet és tojást, valamint multivitamint. A színésznő teljesen kihagyta az ebédet és a vacsorája szinte mindig ugyanaz volt, fehérje nyers bébi répával.
Azonban néha a desszertnek is hagyott helyet, és egy időben hazafelé egy fagylaltozóban szokása volt megállni fagylaltkelyhet enni forró csokoládéöntettel.
Azt mondta erről: "Biztos vagyok benne, hogy ezt nem engedhetném meg magamnak, hanem kizárólag fehérjetartalmú ételekből állna az étrendem."
forrás:dailymail.co.uk
A képet szinte mindenki ismeri, amelyen Monroe hófehér ruhája fellibben, azonban azok, amelyeken súlyokat emel és torna gyakorlatokat végez frottír - bikini felsőben már egészen ritkán láthatóak. A fekete - fehér fotók tükrözik a színésznő szépségét és szexisségét még edzés közben is. Saját bevallása szerint, minden reggelt mellizom gyakorlatokkal kezdett kis súlyokkal.
A diéta szerint, Marilyn megivott reggelente egy meleg pohár tejet és tojást, valamint multivitamint. A színésznő teljesen kihagyta az ebédet és a vacsorája szinte mindig ugyanaz volt, fehérje nyers bébi répával.Azonban néha a desszertnek is hagyott helyet, és egy időben hazafelé egy fagylaltozóban szokása volt megállni fagylaltkelyhet enni forró csokoládéöntettel.Azt mondta erről: "Biztos vagyok benne, hogy ezt nem engedhetném meg magamnak, hanem kizárólag fehérjetartalmú ételekből állna az étrendem."forrás:dailymail.co.uk
Hozzászólások