Szokások, amelyektől könnyebb lesz a 2016-os év
A fogadalmak helyett foglalkozzunk kevesebbet a butaságokkal, és nézzünk fel többet az égre!
Nem kell nagy terveket kovácsolnunk csak azért, mert elkezdődött az új esztendő, de néhány dologra rászokhatunk, ha szeretnénk, hogy 2016 sokkal boldogabban, békésebben teljen, mint 2015.
Gyalogoljunk: Ha eddig hanyagoltunk a sétát, akkor ideje, hogy a gyaloglás része legyen a mindennapi életünknek. Nem kell nagy távokat teljesíteni, mert elég néhány perc séta, és máris jobb lesz a hangulatunk.
Igyunk több vizet: Az egészséges életmódhoz hozzátartózik a megfelelő folyadékbevitel, aminek tartalmaznia kell vizet. Nem kell egész nap csak azt innunk, de például a reggeli kávé mellé elkortyolhatunk egy pohárral.
Nézzünk fel az égre: Közlekedés közben figyeljük meg, hogy milyen sokan szegik le a fejüket. Mi ne kövessük el ezt a hibát! Legyen reggel, dél, vagy este, de mindenképpen nézzünk fel az égre, mert megnyugtat, és segít, hogy más irányból lássuk a dolgokat.
Törődjünk önmagunkkal: Mindenkinek arra van ideje, amire akarja, ezért legyen bármilyen zsúfolt a napunk, mindig szánjunk magunkra egy kis időt, amit csendben, nyugalomban töltsünk el.
Ne foglalkozzunk butaságokkal: 2016-ban nem fog megváltozni a világ, úgyhogy továbbra is számíthatunk a hülyeségekre, amelyekkel ne foglalkozzunk, mert csak időpazarlás a bosszankodás.
Alvás: 2016-ban aludjunk annyit, amennyit csak tudunk!
Nézzünk aranyos állatos videókat: Kiskutya, kiscica, tigris, pingvin, vagy bármilyen állatos felvétel képes megnevettetni az embereket.
Hívjuk fel a szeretteinket: Szokjunk le az SMS-ről, és inkább hívjuk fel azokat, akiket szerettünk, mert nagyszerű érzés lesz hallani a hangjukat.
Legyünk megértőbbek önmagunkkal: Idén viselkedjünk gyengédebben, megbocsátóbban önmagunkkal.
(Forrás: szeretlekmagyarorszag,hu)
Nem kell nagy terveket kovácsolnunk csak azért, mert elkezdődött az új esztendő, de néhány dologra rászokhatunk, ha szeretnénk, hogy 2016 sokkal boldogabban, békésebben teljen, mint 2015.Gyalogoljunk: Ha eddig hanyagoltunk a sétát, akkor ideje, hogy a gyaloglás része legyen a mindennapi életünknek. Nem kell nagy távokat teljesíteni, mert elég néhány perc séta, és máris jobb lesz a hangulatunk.
Igyunk több vizet: Az egészséges életmódhoz hozzátartózik a megfelelő folyadékbevitel, aminek tartalmaznia kell vizet. Nem kell egész nap csak azt innunk, de például a reggeli kávé mellé elkortyolhatunk egy pohárral.
Nézzünk fel az égre: Közlekedés közben figyeljük meg, hogy milyen sokan szegik le a fejüket. Mi ne kövessük el ezt a hibát! Legyen reggel, dél, vagy este, de mindenképpen nézzünk fel az égre, mert megnyugtat, és segít, hogy más irányból lássuk a dolgokat.
Törődjünk önmagunkkal: Mindenkinek arra van ideje, amire akarja, ezért legyen bármilyen zsúfolt a napunk, mindig szánjunk magunkra egy kis időt, amit csendben, nyugalomban töltsünk el.
Ne foglalkozzunk butaságokkal: 2016-ban nem fog megváltozni a világ, úgyhogy továbbra is számíthatunk a hülyeségekre, amelyekkel ne foglalkozzunk, mert csak időpazarlás a bosszankodás.Alvás: 2016-ban aludjunk annyit, amennyit csak tudunk!
Nézzünk aranyos állatos videókat: Kiskutya, kiscica, tigris, pingvin, vagy bármilyen állatos felvétel képes megnevettetni az embereket.
Hívjuk fel a szeretteinket: Szokjunk le az SMS-ről, és inkább hívjuk fel azokat, akiket szerettünk, mert nagyszerű érzés lesz hallani a hangjukat.
Legyünk megértőbbek önmagunkkal: Idén viselkedjünk gyengédebben, megbocsátóbban önmagunkkal.
(Forrás: szeretlekmagyarorszag,hu)
Hozzászólások