Kötelező lesz a meditáció az iskolákban
Szeptembertől kötelező lesz öt perc csendes ég kémlelés, vagy a lehunyt szemmel pihenés. 
A minden napra betervezett testnevelés óra mellett, már meditálniuk is kell a tanulóknak az iskolában, hogy ezzel megtanulják, hogy hogyan lazulhatnak el, és lassíthatják le a szívdobogásukat.
A Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület elnöke, és a program egyik kidolgozója, Bagdy Emőke pszichológus elmondása szerint, a meditációra azért van szükség, mert ezzel a diákok kevésbé lesznek idegesek és egyensúlyba is kerülnek önmagukkal.
Ahhoz, hogy a relaxációs gyakorlatok elérjék a kívánt célt, a tanároknak rész kell venniük egy tanfolyamon, amit kétszázan már meg is tettek. Azt is meg kell tanulniuk, hogy odafigyeljenek a diákok egyéni élettörténetére és problémáira.
A meditáció formái különbözőek lesznek. A legkisebbek játékos formában, mesével, mozgással fogják gyakorolni. Nekik a cél az lesz, hogy megtanulják az alapgyakorlatokat, mint az ellazulást, önkontrollt, és tudjanak a belsőjükre figyelni.
A felsősök már az interaktivitásban is részt vesznek. Ők szabályozni fogják a feszültségüket, és autogén tréningen is részt vesznek.
A középiskolások fel fognak érni olyan szintre, ahol már komoly egészségvédelmi hatása lesz a meditációnak. Ehhez relaxációs és stresszoldó gyakorlatokat tanulnak meg, valamint a relaxációs módszerek tudatos alkalmazását a pályaorientációt és jövőképet építő lelki munkát is.
Az új tantervet nem mindenki érti, és támogatja. A testnevelők egy része például arra kíváncsi, hogy pontosan mit is jelent majd a meditáció, mert akad már most olyan, aki az órája végi öt percet arra szánja, hogy a gyerekek csukott szemmel, csendbe ülve relaxáljanak.
(Forrás: eduline.hu)
A minden napra betervezett testnevelés óra mellett, már meditálniuk is kell a tanulóknak az iskolában, hogy ezzel megtanulják, hogy hogyan lazulhatnak el, és lassíthatják le a szívdobogásukat.
A Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület elnöke, és a program egyik kidolgozója, Bagdy Emőke pszichológus elmondása szerint, a meditációra azért van szükség, mert ezzel a diákok kevésbé lesznek idegesek és egyensúlyba is kerülnek önmagukkal.
Ahhoz, hogy a relaxációs gyakorlatok elérjék a kívánt célt, a tanároknak rész kell venniük egy tanfolyamon, amit kétszázan már meg is tettek. Azt is meg kell tanulniuk, hogy odafigyeljenek a diákok egyéni élettörténetére és problémáira.
A meditáció formái különbözőek lesznek. A legkisebbek játékos formában, mesével, mozgással fogják gyakorolni. Nekik a cél az lesz, hogy megtanulják az alapgyakorlatokat, mint az ellazulást, önkontrollt, és tudjanak a belsőjükre figyelni.
A felsősök már az interaktivitásban is részt vesznek. Ők szabályozni fogják a feszültségüket, és autogén tréningen is részt vesznek.
A középiskolások fel fognak érni olyan szintre, ahol már komoly egészségvédelmi hatása lesz a meditációnak. Ehhez relaxációs és stresszoldó gyakorlatokat tanulnak meg, valamint a relaxációs módszerek tudatos alkalmazását a pályaorientációt és jövőképet építő lelki munkát is.
Az új tantervet nem mindenki érti, és támogatja. A testnevelők egy része például arra kíváncsi, hogy pontosan mit is jelent majd a meditáció, mert akad már most olyan, aki az órája végi öt percet arra szánja, hogy a gyerekek csukott szemmel, csendbe ülve relaxáljanak.
(Forrás: eduline.hu)
Hozzászólások