Kötelező lesz a meditáció az iskolákban

Szeptembertől kötelező lesz öt perc csendes ég kémlelés, vagy a lehunyt szemmel pihenés. gyerek meditacio
A minden napra betervezett testnevelés óra mellett, már meditálniuk is kell a tanulóknak az iskolában, hogy ezzel megtanulják, hogy hogyan lazulhatnak el, és lassíthatják le a szívdobogásukat.

A Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület elnöke, és a program egyik kidolgozója, Bagdy Emőke pszichológus elmondása szerint, a meditációra azért van szükség, mert ezzel a diákok kevésbé lesznek idegesek és egyensúlyba is kerülnek önmagukkal.

Ahhoz, hogy a relaxációs gyakorlatok elérjék a kívánt célt, a tanároknak rész kell venniük egy tanfolyamon, amit kétszázan már meg is tettek. Azt is meg kell tanulniuk, hogy odafigyeljenek a diákok egyéni élettörténetére és problémáira.

A meditáció formái különbözőek lesznek. A legkisebbek játékos formában, mesével, mozgással fogják gyakorolni. Nekik a cél az lesz, hogy megtanulják az alapgyakorlatokat, mint az ellazulást, önkontrollt, és tudjanak a belsőjükre figyelni.

A felsősök már az interaktivitásban is részt vesznek. Ők szabályozni fogják a feszültségüket, és autogén tréningen is részt vesznek.

A középiskolások fel fognak érni olyan szintre, ahol már komoly egészségvédelmi hatása lesz a meditációnak. Ehhez relaxációs és stresszoldó gyakorlatokat tanulnak meg, valamint a relaxációs módszerek tudatos alkalmazását a pályaorientációt és jövőképet építő lelki munkát is.

Az új tantervet nem mindenki érti, és támogatja. A testnevelők egy része például arra kíváncsi, hogy pontosan mit is jelent majd a meditáció, mert akad már most olyan, aki az órája végi öt percet arra szánja, hogy a gyerekek csukott szemmel, csendbe ülve relaxáljanak.

(Forrás: eduline.hu)

Hozzászólások

A workshopok és a pályakeresés közötti kapcsolat - így segíthet a gyermeked jövőképén

A workshopok és a pályakeresés közötti kapcsolat - így segíthet a gyermeked jövőképén

Workshopok a gyakorlati oktatáson keresztül képességeket fejlesztenek, elősegítve az iskolai eredményeket és a jövőbeli pályaválasztást.

Súlyos árat fizethet, akinek nincs nyelvvizsgája

Súlyos árat fizethet, akinek nincs nyelvvizsgája

Félévenként akár kétszázezer forintot is visszakérhet az Oktatási Hivatal azoktól az állami finanszírozásban tanult egyetemistáktól, akik az abszolutórium után nyelvvizsga híján nem tudták átvenni a d...

Munkatervet dolgoz ki az EU az oktatás feladatairól az európai biztonság növelésére

Munkatervet dolgoz ki az EU az oktatás feladatairól az európai biztonság növelésére

Venczel Katalin, az MTI tudósítója jelenti: Munkatervet dolgoz ki az Európai Bizottság az oktatás feladatairól az európai biztonság és társadalmi kohézió erősítésében - közölte az MTI-vel kedden Páriz...

Több mint négyszeres a túljelentkezés a gépészmérnökképzésre Szombathelyen

Több mint négyszeres a túljelentkezés a gépészmérnökképzésre Szombathelyen

Kétszáztizenkilencen jelezték a megadott határidőig regisztrációjukkal, hogy a Nyugat-Magyarországi Egyetem idén ősszel induló gépészmérnöki karán duális formában szeretnék folytatni tanulmányaikat, a...

Január 8-ig lehet módosítani a keresztféléves eljárás adatait

Január 8-ig lehet módosítani a keresztféléves eljárás adatait

Január 8-ig ellenőrizhetik, módosíthatnak adataikon és egy alkalommal a sorrenden a keresztféléves jelentkezők az e-felvételi rendszerén keresztül.A felvi.hu oldalon közzétett tájékoztató szerint a fe...

Emmi: megvan a költségvetésben a jövő évi pedagógusbér-emelés fedezete

Emmi: megvan a költségvetésben a jövő évi pedagógusbér-emelés fedezete

A jövő évi költségvetésben benne van a következő pedagógusbér-emelés fedezete, és 2015 szeptemberétől átlagosan legalább 3,4 százalékkal nő majd a pedagógusok alapilletménye az idei, októberben kézhez...

Legjobb magyar egyetemek 2014-2015

Legjobb magyar egyetemek 2014-2015

Megjelent a legjobb hazai egyetemeket és főiskolákat felvonultató, immár hagyományosnak mondható rangsor. Az összesített rangsor mellett a hallgatói és az oktatói kiválóság helyezései is megtalálhatók...

Állami segítség a tanulóknak

Állami segítség a tanulóknak

A diplomamentő program után itt a Híd program. Míg a nyelvvizsga hiányában a diplomát meg nem szerzők esetében felmerülhetnek etikai kérdések. Jelentős anyagi támogatással és könnyített nyelvvizsgá...

A zenetanulás segíthet az olvasási és nyelvi problémák leküzdésében

A zenetanulás segíthet az olvasási és nyelvi problémák leküzdésében

Rendszeres zeneórák fejlesztik az agy azon képességét, amely a hangokra reagál - állítja egy új kutatás. 9 és 10 évese körében végzett kutatások azt mutatják, hogy már egy évnyi zenetanulás jobb er...

"Vadakat terelő juhász"

- immár oklevéllel is. Egyetemi juhászképzés indul három magyarországi intézményben. A juhászat bonyolultabb, mint amennyire a köztudatban él - hangsúlyozta a Debreceni Egyetem rektorhelyettese ...

http://ujhazak.com