Kihat az önbizalom a párválasztásra

Az önbizalomhiány nagymértékben megnehezíti az életünket, legyen szó nőkről vagy férfiakról, egyaránt negatív hatással bír, amennyiben alul értékeljük önmagukat az az élet minden területén megmutatkozik. 

Mi is az önbizalomhiány? Sok formában lehet jelen az ember életében. Kialakulhat külső hatásra, például mikor sorozatosan negatív dolgok érnek minket vagy a környezet reakciója is eredményezheti. Sokszor a legközelebb álló személy idézi elő, azaz a párkapcsolatokban gyakran jelen van, amelyet valamelyik fél generál a másikban. Ezek a pusztító kapcsolatok, hiszen az építő jellegűekben pont az ellenkezője történik a felek egymást segítik, támogatják, építik. Az önbizalomhiányos emberek alábecsülik önmagukat és a képességeiket. Megváltozik az élethez való hozzáállásuk, beérik kevesebbel, nem tűznek ki célokat maguk elé, hiszen úgy gondolják nem érhetnek el semmit. Nincsenek megelégedve a külsejükkel, az életükkel, a tetteikkel sem, sokszor párosul megfelelési kényszerrel, szeretnék mások elismerését begyűjteni, hiszen jól esik nekik pozitív visszacsatolást hallani. Sok esetben ezért olyan dolgokat is megtesznek egy kis elismerésért, amelyeket amúgy nem tennének. Az önbizalomhiányt azonban senki más nem tudja csökkenteni, megszüntetni, mint az aki azzal küzd, ezért teljesen fölösleges másoknak alárendelni magunkat, hiszen nem egy másik személytől függ az önbizalmunk. Természetesen negatív emberek mindig lesznek mindenki életében, a rossz párkapcsolat is sértheti az önbecsülést, az ilyen hatást kiváltó személyeket egyszerűen ki kell iktatni az életünkből, mert nincsenek ránk pozitív hatással. Egy egészséges önbizalommal rendelkező embert hiába próbálják önmagába vetett hitében megingatni, nem fog sikerülni, mert ismeri önmagát, tudja mire képes, mik az erényei, és nem teszi magát függővé mások véleményétől. A megingathatatlan önbizalomhoz nagyon jó önismeretre van szükség, amelyet mindenki csak is a saját maga érheti el, rengeteg tapasztalat, hibázás, szélsőséges váratlan helyzetekbe kerülések során. Nem egyszerű, de mint tudjuk az élet sem az, viszont mindenki annyit ér, amennyire értékeli saját magát, ehhez hozzájárul még az egyéni szocializáció, neveltetés, de mindenképp fejleszthető. Erre számos tréning is létre jött, illetve könyvek sokasága szolgál segítségül. 

Az életben történnek természetesen olyan események, amelyek kihatnak az önértékelésre, ezeket kellene építő jelleggel felhasználnunk arra, hogy még erősebbek, és magabiztosabbak legyünk. De mi történik akkor, ha valaki mélyponton van, alacsony önértékeléssel és netán éppen társat keres? 



Semmi jó. Mivel saját magát jelenlegi helyzetében is leértékelni a társas kapcsolatokban sincsenek nagy elvárásai. Ilyenkor sokszor azzal is összeakad, akivel nem kellene. Nem értékeli magát annyira, hogy olyan partnert válasszon maga mellé, amilyenre vágyik, hanem beéri kevesebbel is, ez hosszú távon ront a helyzeten. Mégpedig azért is, mert nem a megfelelő ember mellett van, ő pont azon a szinten áll, amely neki csak éppen megteszi, ezáltal nem azt kapja tőle, ami őt boldoggá teszi, az önbizalma megint csak csökken, mert azt érezi, hogy még tőle sem számíthat semmi jóra. Ezek a kapcsolatok általában nem is tartanak sokáig. Míg saját magunkkal nem vagyunk rendben, nincsen egészséges önbizalmunk, tehát saját magunkat nem szeretjük, nem várhatjuk el mástól, hogy ő szeressen, főleg nem azt, hogy egy külső személy építgesse a mi önértékelésünket. Amikor kellő önismerettel rendelkezünk, helyre állítottuk a saját életünket, van önbecsülésünk akkor fogjuk "bevonzani", a megfelelő személyt az életünkbe, az lesz a tartós és egészséges párkapcsolat.