D-vitamin és a napfény

D-vitamin és a napfény

Szerző: Nomika itt: Életmód
A napsugárzásnak van a barnításon kívül más pozitív hatása is. Az UV-sugárzástól a bőrünkben található koleszterin közvetlenül D-vitaminná alakul át.  A szervezetünk számára szükséges D-vitamin nagy r...