Az egész élet folyamán szükség van megfelelő mennyiségű D-vitaminra, mert az szinte minden életműködésben szerepet játszik - mondta a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) elnöke hétfőn az M1 aktuális csatornán.

A tél végére a magyar lakosság 95 százaléka D-vitaminhiányban szenved a Semmelweis Egyetem kutatócsoportja által elvégzett első országos, reprezentatív kutatása szerint - mondta a Semmelweis Egyetem I. sz. Belgyógyászati és Onkológiai Klinika munkatársa csütörtökön az M1 aktuális csatornán.

Szent írás, hogy együnk sok gyümölcsöt, zöldséget és étkezzünk egészségesen. Legyünk tisztában azzal is, hogy melyek milyen vitamint tartalmaznak.   A- vitamin (retinol, karotin) Zsírban o...

A D-vitamin szedése segítheti a szívizomgyengeség gyógyulását egy kevés résztvevővel végzett angol kutatás alapján. A 163 szívbeteg részvételével folytatott kutatás kimutatta, hogy a bőrt érő napsü...

Nagyon fontos a szervezet számára a megfelelő D-vitamin mennyiség megléte, ha hiány lép fel az betegségeket idézhet elő. A D-vitamin ugyan táplálkozással is bekerülhet a szervrendszerünkbe, ám az é...

A hűvös szürke napokon az év bármely évszakától függetlenül, rossz kedvűnek, levertnek érezhetjük magunkat, míg a napsütéses napokon vidámabbnak, elevenebbnek. Ennek oka a szervezetben, pontosabban a ...

Nagyon megviseli a bőrt a hideg időjárás, ezért muszáj nagyobb gondot fordítanunk az ápolására! A száraz, viszkető bőr megkeseríti az életünket a téli időszakban, hiszen nem győzzük mivel bekenni a t...

A napsütés megnöveli a szerotonin- és a dopamin-, valamint a szexuális vágyat fokozó tesztoszteron-szintet, ezért a nyár végén jobban kívánjuk a szexet. A nemi vágy alapvető emberi ösztönünk, ami bá...

A napsugárzásnak van a barnításon kívül más pozitív hatása is. Az UV-sugárzástól a bőrünkben található koleszterin közvetlenül D-vitaminná alakul át.  A szervezetünk számára szükséges D-vitamin nagy r...

A gombát napsütésre kitéve D vitamin forrásként szolgálhat az emberi szervezet számára - állapította meg egy tanulmány.  A kutatók azt javasolják, hogy a csomagolásból kivéve a gombákat rakjuk ki a...

A hosszú téli napok után, ebben az időszakban feltétlenül szükséges, hogy feltöltsük szervezetünket a legfontosabb vitaminokkal. Itt a tavasz és a hosszú tél után újra energetikusnak és életvidámnak k...

A vitaminok olyan szerves vegyületek, melyek nélkülözhetetlenek szervezetünk számára, viszont előállítására sem vagyunk mindig képesek kellő mennyiségben, ezért tápanyagok formájában vagyunk kénytelen...