Szent írás, hogy együnk sok gyümölcsöt, zöldséget és étkezzünk egészségesen. Legyünk tisztában azzal is, hogy melyek milyen vitamint tartalmaznak.
A- vitamin
(retinol, karotin)
Zsírban o...
A hosszú téli napok után, ebben az időszakban feltétlenül szükséges, hogy feltöltsük szervezetünket a legfontosabb vitaminokkal. Itt a tavasz és a hosszú tél után újra energetikusnak és életvidámnak k...
