Heti négy testmozgás a demencia ellen

Heti négy testmozgás a demencia ellen

Szerző: F. Zoltan itt: Egészség
Egy tanulmány szerint a rendszeres testmozgás óvja agyunkat is - már a heti egy alkalom is 10 százalékkal csökkenti a mentális hanyatlást. Nem csak a szívünknek és derékbőségünknek tesz jót az élet...