A cink fontossága a szervezetben

A cink fontossága a szervezetben

A cink a szervezet számára elengedhetetlen. Számos nyomelem közül, az egyik legfontosabb, mert kiemelkedő szerepet játszik szervezetünk normál működésében. Hiánya hamar megmutatkozik, ugyanis sok tüne...
Chili, a csípős csodaszer

Chili, a csípős csodaszer

Bár eredetileg nem a magyar konyha alappillére, mégis mióta behozták hazánkba, hatalmas hírnévnek örvend. A csípős íz szerelmesei nem csak a főételekben élvezhetik a fűszer hatását, hanem különböző cs...
Gyümölcsből készül az egészséges csokoládé

Gyümölcsből készül az egészséges csokoládé

Mostantól a csokoládéval is tehetünk majd az egészségünkért, hiszen tudósok olyan csokoládét alkottak, amelyben alig van zsír és gyümölcsléből készül. Alma, narancs és vörös áfonya léből készül az új...
A házasság kövérré tesz - állítják a tudósok

A házasság kövérré tesz - állítják a tudósok

Azok a párok akik boldog házasságban élnek felhalmozzák a kilókat, közölte egy új tanulmány. A kutatás során több mint 160 frissen házasodott párt vizsgáltak a kutatók. Azt tapasztalták, hogy minél...
Olajokkal a striák ellen

Olajokkal a striák ellen

A stria is egy komoly bőrhiba, mint a narancsbőr és olykor össze is keverik a kettőt. Bár hasonló területeken alakulnak ki ( has, comb, mellek, hát..), mégsem vehetjük egy kalap alá a kettőt, mert kia...
Edz a testtípusod szerint

Edz a testtípusod szerint

Azzal már bizonyára sok helyen találkoztál, hogy milyen alkatok vannak. Például alma, körte, homokóra és társai. Ezenkívül van 3 kategória, ahova alkattól függetlenül lehet besorolni az embereket. Itt...
Praktikák nehezen ébredőknek

Praktikák nehezen ébredőknek

Korán reggel szól az ébresztő és nincs mese fel kell kelni, még hozzá minél hamarabb, nehogy késés legyen belőle. Hazánkban 10 emberből 7 különböző alvászavarokkal küzd, ami miatt az ébredés igazi kín...
A leghatékonyabb jógagyakorlatok stressz ellen

A leghatékonyabb jógagyakorlatok stressz ellen

Önmagunkra hangolódni, nyújtani az izmainkat, és minden egyes lélegzetvétellel és nyújtással magunk mögött hagyni a stresszt - ezek a jógagyakorlatok legfontosabb alappillérei. Minél inkább testünkre ...
Menstruációs zavarok okai

Menstruációs zavarok okai

Nem csak a fiatal lányoknál léphetnek fel kimaradások, késések. Vannak nők, akiknek soha nem áll be a ciklusuk. Ha te is közéjük tartozol, akkor a gyökereket kezd el kezelni, mielőtt erős gyógyszerekh...
A

A "light" szó és ami mögötte van

„A zsírból nem lesz más, mint zsír.” Mióta diéta létezik, ezt égették bele minden fogyni vágyó agyába. A zsír azonban a helyes táplálkozás elengedhetetlen része. A tömeg növekedéséért a rossz zsírokat...
Erősítsük minden hónapban más szervünket 1.

Erősítsük minden hónapban más szervünket 1.

Kínai gyógyászat szerint mindennek megvan a maga ideje és helye, havonta más szervünket érdemes erősíteni. Január a húgyhólyag hónapja. A húgyhólyaggal kapcsolatos panaszok gyakran észrevétl...
Búcsú a visszerektől

Búcsú a visszerektől

A visszerek bizony nem csak az öröklött hajlammal alakulhatnak. Magyarországon minden második ember küzd a visszerességgel. Ennek oka a kevés mozgás, a túlsúly, de gyakori a kismamák körében is. Patik...