Már a kevés alkohol is rombolhatja az agyat

Egy kutatás szerint a mérsékelt ivók sincsenek biztonságban.Ha azt gondoltad, hogy a mérsékelt ivás nem árt az agynak, akkor egy új tanulmány szerint tévedtél, ugyanis egy kutatás eredménye azt mutatja, hogy a kevés alkohol is károsíthatja az agyat.

Egy friss amerikai kutatás arra jutott, hogy a rendszeres, akár mérsékelt ivás is kedvezőtlen hatással lehet az agy vérellátására, valamint a gondolkodásban kulcsszerepet játszó agykéreg állapotára.

A vizsgálat egyik legfontosabb felismerése, hogy az agyi véráramlás csökkenése szorosabb kapcsolatban állt az alkoholfogyasztással, mint az agykéreg elvékonyodása. Ez arra utal, hogy a keringési változások az elsők között jelezhetik a káros folyamatokat, vagyis érzékenyebb korai figyelmeztető jelnek tekinthetők.

A kutatásban 45, 22 és 70 év közötti, egyébként egészséges felnőtt vett részt, akiknél korábban nem diagnosztizáltak alkoholproblémát. A résztvevők agyát MRI-vel vizsgálták, miközben kérdőívek segítségével számoltak be ivási szokásaikról.

A tanulmány egy italt 14 gramm tiszta alkohollal azonosított, ami körülbelül egy korsó sörnek, egy kisebb pohár bornak vagy egy adag tömény italnak felel meg.

A szerzők szerint még a mérsékelt, alacsony kockázatúnak vélt alkoholfogyasztás is hatással lehet az agykéreg épségére, különösen az életkor előrehaladtával. Érdekes, hogy a károsodás jelei olyan résztvevőknél is megjelentek, akik a korábbi ajánlások szerint még biztonságos tartományban ittak.

A kutatók úgy vélik, hogy az életkor és az évek során elfogyasztott alkohol mennyisége együtt erősítheti ezeket a kedvezőtlen hatásokat. Az eredmények illeszkednek ahhoz a nemzetközi szemléletváltáshoz, amely egyre inkább megkérdőjelezi a biztonságos alkoholfogyasztás fogalmát.

Ezt tükrözi az is, hogy a legújabb amerikai táplálkozási ajánlások már nem jelölnek meg konkrét napi határértéket, hanem általánosságban a fogyasztás csökkentését javasolják.

Magyar viszonylatban egy italegység általában 10 gramm alkoholt jelent, így a tanulmányban használt 14 grammos standard ital ennek nagyjából másfélszerese.

A kutatók szerint az eredmények akár a jelenlegi közegészségügyi irányelvek újragondolását is indokolhatják, ugyanakkor hangsúlyozzák a vizsgálat korlátait.

Mivel az adatok egyetlen időpontban készültek, és az alkoholfogyasztást önbevallás alapján mérték, közvetlen ok-okozati kapcsolat nem állapítható meg, ezért az eredmények inkább erős összefüggésre utalnak.

A lehetséges magyarázatok között az alkohol okozta oxidatív stressz is szerepel, amely hosszabb távon hozzájárulhat a szervezet romlásához. A kutatók ezért további, hosszabb távú vizsgálatokat tartanak szükségesnek, hogy pontosabban feltárják a folyamatok hátterét.

(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)