Agykontrollal a pánik ellen?

A agykontroll nem egy új keletű módszernek számít manapság. Gyökerei a múltba nyúlnak vissza. Egyes nemzetek már több évtizede használják, napjainkban is egyre elterjedtebbé vált áldásos hatásai miatt. Egy amerikai egyetem professzorai megállapították, hogy az ember az agyának mindössze 2%-át használja.

Szinte elképzelhetetlen belegondolni, mikre is lennénk képesek, ha elménket jobban kihasználhatnánk, kontrollálhatnánk. A módszer erre ad lehetőséget.

panik-betegseg-002-600x400A szorongásos pánik és az agykontroll közötti összefüggést is több ízben vizsgálták már. A párhuzam ott húzódik, hogy a pánikbetegek nehezen tudják kontrollálni önmagukat, így az elme gyakran átveszi rajtuk az irányítást, ekkor alakul ki a roham. A betegség azoknál alakul ki, akiknek súlyos traumákban és sok stresszben volt részük, amit nem tudnak feldolgozni. Ennek köszönhetően a szervezet gyakran indítja el az agy túlélésre késztető, menekülő mechanizmusát. Az ok nélküli rohamok alatt az idegrendszer helytelen időben reagál a szituációkra, a múlt sérelmeiből és tapasztalataiból táplálkozva, így próbálja megvédeni az egyént az újabb traumától. Az agykontroll segítségével, eltulajdonítható az a tudás is, hogy az agyat mi magunk kontrollálhassuk és ne engedjük át az irányítást. Számtalan emberi képesség mellett, könnyedén és viszonylag rövid idő mellett vissza lehet nyerni a testi-lelki egyensúlyt. A stresszes helyzeteket is gördülékenyebben lehet kezelni a segítségével úgy, hogy ki lehet küszöbölni egy újabb kellemetlen pánikrohamot.


Hozzászólások

Karácsonyfadísz mesél a személyiségedről

Karácsonyfadísz mesél a személyiségedről

Mit árul el rólad a kedvenc dekorációd?

Milyen pozitív változás előtt állsz?

Milyen pozitív változás előtt állsz?

Színes csengőgombok mesélnek a személyiségedről és a közeljövődről.

Valóban befolyásolja a zenehallgatás a mentális egészségünket?

Valóban befolyásolja a zenehallgatás a mentális egészségünket?

Az vagy, ami hallgatsz folyamatosan.

Kreatív ötletek a karácsonyi ajándékok csomagolásához

Kreatív ötletek a karácsonyi ajándékok csomagolásához

Ha idén igazán ki szeretnél tenni magadért karácsonykor, akkor nem szabad elsiklanod a csomagolás felett sem!

Édes utazás a mézeskalács házikók birodalmába - inspirációk mézes készítéshez

Édes utazás a mézeskalács házikók birodalmába - inspirációk mézes készítéshez

Remek családi hagyománnyá nőheti ki magát a mézeskalácsház készítése, melyhez minden szorgos kéz hozzájárulhat a konyhában.

Ez a teszt rávilágít, hogy hogyan viszonyulsz a szeretethez

Ez a teszt rávilágít, hogy hogyan viszonyulsz a szeretethez

Amit a képen először meglátsz, az alapján derülhet ki, hogy milyen elveket vallasz a szeretetről.

Ahogyan a hajaddal bánj!

Ahogyan a hajaddal bánj!

Apró dolgokra is oda kell figyelni az egészséges haj érdekében.

Gyönyörű karácsonyi dekorációk decoupage technikával készítve (képválogatás)

Gyönyörű karácsonyi dekorációk decoupage technikával készítve (képválogatás)

Csodálatos és egyedi díszek készíthetőek egyszerűen, decoupage technikával.

Kreatív mikulásváró édességek - kápráztasd el te is a családodat, barátaidat!

Kreatív mikulásváró édességek - kápráztasd el te is a családodat, barátaidat!

Az ünnepi ráhangolódás a sokszor a konyhában kezdődik.

Egészséges alternatívák a mikulás csomagba - így kerülheted el a cukor sokkot

Egészséges alternatívák a mikulás csomagba - így kerülheted el a cukor sokkot

Mindössze egyetlen jól megpakolt mikulás csomag tartalma 4000-5000 kalóriát is tartalmazhat.

http://ujhazak.com