4 fogápolási tipp, hogy sokáig szép maradjon a mosolyunk

A szép mosoly számos kaput nyithat ki előttünk: azon túl, hogy dekoratívabbnak, és ezáltal magabiztosabbnak és szebbnek érezhetjük magunkat általa. Bár vannak bizonyos velünk született adottságok, amelyek hatással vannak fogsorunk állapotára, ez nem jelenti azt, hogy mi ne tehetnénk nap mint nap azért, hogy fogaink sokáig egészségesek és ragyogóak legyenek.

Az első benyomás rendkívül fontos, legyen szó randevúról, állásinterjúról vagy esetleges üzleti kapcsolatról. Külsőnk árulkodik rólunk és ezáltal arról is, hogy a munka, amit végzünk vagy az általunk nyújtott szolgáltatás mennyire minőségi és megbízható.

4 fogápolási tipp a szép mosolyért

A szép mosoly sok esetben adottság kérdése: fogaink természetes árnyalata és egyenes elhelyezkedése nem rajtunk múlik, ennek ellenére sok mindent tehetünk azért, hogy kihozzuk a legjobbat abból, amit a természettől kaptunk.

Jókor és jól

A fogmosás természetesen alapfeltétele annak, hogy fogaink szépek és egészségesek legyenek, ám nem mindegy, hogy hogyan tisztítjuk őket! Naponta legalább kétszer érdemes megmosni a fogainkat, és a szájvíz használatát se mellőzzük, hiszen kiválóan fertőtleníti a szájüreget akkor is, ha esetleg nincs módunk fogat mosni. Fogselyemmel tisztítsuk a fogaink közti réseket is, hiszen erre a fogkefe nem képes. Amikor mosunk, ne dörzsöljük túlságosan fogainkat, ezen felül figyeljünk oda a kefe gyakori cseréjére is!

Vitaminbomba

Kiemelten fontos, hogy fogainkat ne csak külsőleg ápoljuk, ugyanis akárcsak testünk bármely részének, a fogaknak is szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra ahhoz, hogy egészségesek maradjanak. A K-vitamin a csontok egészségét szolgálja, így érdemes gondot fordítani arra, hogy bevigyük a szervezetünkbe. Akár tabletta formájában is magunkhoz vehetjük, de az olyan zöldségfélék, mint a nyers spenót, a káposztafélék vagy a cékla, gondoskodhatnak szervezetünk K-vitamin-igényének kielégítéséről. Hasonlóan fontos a kalcium is, aminek fogaink és csontjaink szintén sokat köszönhetnek, így ügyeljünk arra, hogy megfelelő mennyiségű tejterméket fogyasszunk!

Szűrjünk!

Az egészséges mosolyhoz a rendszeres fogászati szűrés és fogkőeltávolítás is hozzájárul. Ha félévente elmegyünk fogorvosunkhoz, egy húszperces vizsgálattal egybekötött fogkőeltávolítással tehetünk azért, hogy megelőzzünk egy esetleges ínygyulladást és egyéb, kellemetlen szájüregi betegségeket. Mit tehetünk még?

Ha semmi nem válik be

Amennyiben genetikailag nem rendelkezünk szép fogakkal, természetesen arra is van mód, hogy igénybe vegyük a digitális mosolytervezést, melynek során a szakember mintát vesz a fogsorunkról, majd velünk együtt alakítja ki majdani mosolyunkat. Ezzel a módszerrel képeken láthatjuk, hogy mire számíthatunk a kezelés után, így nem érhetnek meglepetések.

Az egészséges fogsorra a mosolytervezés után is vigyáznunk kell, hiszen számtalan olyan szokásunk lehet, amely roncsolja a fogak színét vagy állapotát. Az éjszakai fogcsikorgatás jelentős mértékben károsíthatja a rágószervek szerkezetét és felületét. Különböző italok gyakori fogyasztása a fogaink árnyalatán okozhat változásokat. Ha ügyelünk arra, hogy csökkentsük a kávé és a bor fogyasztását, valamint a dohányzást is mellőzzük, fogaink nagyobb eséllyel tartják meg természetes színüket.

Mosolya mindenkinek van, ám korántsem mindegy, hogy milyen! Akárcsak az ideális testalkat, az egészséges fogak megtartása is rajtunk múlik. Érdemes időt fordítani arra, hogy fogaink is megkapják azt az ápolást, ami által mosolyunk tökéletes lehet!