4 fogápolási tipp, hogy sokáig szép maradjon a mosolyunk

A szép mosoly számos kaput nyithat ki előttünk: azon túl, hogy dekoratívabbnak, és ezáltal magabiztosabbnak és szebbnek érezhetjük magunkat általa. Bár vannak bizonyos velünk született adottságok, amelyek hatással vannak fogsorunk állapotára, ez nem jelenti azt, hogy mi ne tehetnénk nap mint nap azért, hogy fogaink sokáig egészségesek és ragyogóak legyenek.

 

Az első benyomás rendkívül fontos, legyen szó randevúról, állásinterjúról vagy esetleges üzleti kapcsolatról. Külsőnk árulkodik rólunk és ezáltal arról is, hogy a munka, amit végzünk vagy az általunk nyújtott szolgáltatás mennyire minőségi és megbízható. Ha mi magunk mosatlan ruhában, fésületlenül, ápolatlan körmökkel és hiányos vagy hibás fogsorral jelenünk meg, nehezen fogjuk tudni elhitetni, hogy szakmailag megkérdőjelezhetetlenek vagyunk.

4 fogápolási tipp a szép mosolyért

A szép mosoly sok esetben adottság kérdése: fogaink természetes árnyalata és egyenes elhelyezkedése nem rajtunk múlik, ennek ellenére sok mindent tehetünk azért, hogy kihozzuk a legjobbat abból, amit a természettől kaptunk.

Jókor és jól

A fogmosás természetesen alapfeltétele annak, hogy fogaink szépek és egészségesek legyenek, ám nem mindegy, hogy hogyan tisztítjuk őket! Naponta legalább kétszer érdemes megmosni a fogainkat, és a szájvíz használatát se mellőzzük, hiszen kiválóan fertőtleníti a szájüreget akkor is, ha esetleg nincs módunk fogat mosni. Fogselyemmel tisztítsuk a fogaink közti réseket is, hiszen erre a fogkefe nem képes. Amikor mosunk, ne dörzsöljük túlságosan fogainkat, ezen felül figyeljünk oda a kefe gyakori cseréjére is!

Vitaminbomba

Kiemelten fontos, hogy fogainkat ne csak külsőleg ápoljuk, ugyanis akárcsak testünk bármely részének, a fogaknak is szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra ahhoz, hogy egészségesek maradjanak. A K-vitamin a csontok egészségét szolgálja, így érdemes gondot fordítani arra, hogy bevigyük a szervezetünkbe. Akár tabletta formájában is magunkhoz vehetjük, de az olyan zöldségfélék, mint a nyers spenót, a káposztafélék vagy a cékla, gondoskodhatnak szervezetünk K-vitamin-igényének kielégítéséről. Hasonlóan fontos a kalcium is, aminek fogaink és csontjaink szintén sokat köszönhetnek, így ügyeljünk arra, hogy megfelelő mennyiségű tejterméket fogyasszunk!

Szűrjünk!

Az egészséges mosolyhoz a rendszeres fogászati szűrés és fogkőeltávolítás is hozzájárul. Ha félévente elmegyünk fogorvosunkhoz, egy húszperces vizsgálattal egybekötött fogkőeltávolítással tehetünk azért, hogy megelőzzünk egy esetleges ínygyulladást és egyéb, kellemetlen szájüregi betegségeket. Mit tehetünk még?

Ha semmi nem válik be

Amennyiben genetikailag nem rendelkezünk szép fogakkal, természetesen arra is van mód, hogy igénybe vegyük a digitális mosolytervezést, melynek során a szakember mintát vesz a fogsorunkról, majd velünk együtt alakítja ki majdani mosolyunkat. Ezzel a módszerrel képeken láthatjuk, hogy mire számíthatunk a kezelés után, így nem érhetnek meglepetések.

Az egészséges fogsorra a mosolytervezés után is vigyáznunk kell, hiszen számtalan olyan szokásunk lehet, amely roncsolja a fogak színét vagy állapotát. Az éjszakai fogcsikorgatás jelentős mértékben károsíthatja a rágószervek szerkezetét és felületét. Különböző italok gyakori fogyasztása a fogaink árnyalatán okozhat változásokat. Ha ügyelünk arra, hogy csökkentsük a kávé és a bor fogyasztását, valamint a dohányzást is mellőzzük, fogaink nagyobb eséllyel tartják meg természetes színüket.

Mosolya mindenkinek van, ám korántsem mindegy, hogy milyen! Akárcsak az ideális testalkat, az egészséges fogak megtartása is rajtunk múlik. Érdemes időt fordítani arra, hogy fogaink is megkapják azt az ápolást, ami által mosolyunk tökéletes lehet!


Hozzászólások

Az Invisalign új szintre emelte a fogszabályozás élményét

Az Invisalign új szintre emelte a fogszabályozás élményét

Az Invisalign kezelés egyre népszerűbb fogszabályozó módszer Magyarországon, amely lehetővé teszi, hogy a páciensek kiegyenesítsék fogainak sorát láthatatlan műanyag sínnel.

Így legyünk lelkileg jól!

Így legyünk lelkileg jól!

Mit tehetünk a mentális egészségünk érdekében? Hogyan élhetünk nyugodtabb életet?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

7 módszer, ami gyógyszer nélkül segít az ízületi fájdalom csökkentésében

7 módszer, ami gyógyszer nélkül segít az ízületi fájdalom csökkentésében

Habár a gyógyszerek gyakran gyors enyhülést hoznak, nem mindenki akar rögtön a patikába rohanni ízületi fájdalom esetén.

Hogyan befolyásolja az életed a csakráid állapota? - tippek az egészséges élethez

Hogyan befolyásolja az életed a csakráid állapota? - tippek az egészséges élethez

Amit a csakrákról tudni érdemes.

REKOMP 1.0- a testrekompozíciós program, ami megváltoztatja az életed!

REKOMP 1.0- a testrekompozíciós program, ami megváltoztatja az életed!

A REKOMP 1.0 egy 90 napos online átalakuló program, Borka Amelita táplálkozási tanácsadó és személyi edző szervezésében. A jelentkezésnek abszolút nincs előfeltétele vagy korlátai, így bárki jelentkezhet, aki a program kezdetekor betöltötte a 18. életévét. A részvétel teljesen INGYENES, és a három l

A fehérje diéta előnyei és hátrányai

A fehérje diéta előnyei és hátrányai

Mostanában egyre gyakrabban találkozunk egészséges életmódról és diétás módszerekről szóló cikkekkel, hirdetésekkel, ajánlatokkal. Az internet megtelt büszkén posztolt eredményekkel, melyek izgatottá és kíváncsivá tesznek bennünket. Egy új diéta megkezdése előtt célszerű kutatást végezni, mérlegelni

Biztosan kopaszodom?

Biztosan kopaszodom?

Ha a tükörbe nézve szorongást érzel, ha egyesével számolod a kihullott hajszálakat a mosdókagyló felett görnyedve, ha elmorzsolsz egy kövér könnycseppet a dúshajú tinik láttán az utcán, akkor téged is elért a férfiakat és nőket egyaránt súlytó szorongás, amelyet a hajhullás okoz.

Gyors tippek a stressz és a szorongás leküzdésére

Gyors tippek a stressz és a szorongás leküzdésére

A stressz és a szorongás olyanok mint a kis ágy alatti szörnyek, ez a két tényező teszi tönkre közel 70 millió amerikai békés éjszakai pihenését. A szorongás leronthatja az önbizalmát, gyomorgörcsöt okozhat, és befolyásolhatja általános közérzetét. A stressz és a szorongás kellemetlen hatásainak csö

Nagy fokú stressz, trauma hatásai

Nagy fokú stressz, trauma hatásai

Trauma, ami szabad szemmel nem látható mégis fáj.

http://ujhazak.com