Megnégyszereződik a túlsúlyosak száma a Föld egyes részén

Egy milliárd embert érint a túlsúlyprobléma a fejlődő országokban.

bmi-chart-metricAz utóbbi években a növekvő bevételek hatására megváltoztak az étkezési szokások, s ezzel jóval több embert érint az elhízás kérdése.

1980 óta megnégyszereződött, azaz egy milliárdra emelkedett a túlsúlyproblémával érintett emberek száma a fejlődő országokban. Az elemzést végző brit intézet szerint a világon minden harmadik embernek kell szembesülnie a problémával, ezért az étkezési szokások megváltoztatására ösztönöznek. Nagy-Britanniában a lakosság 64%-a érintett. Ezzel egyenes arányban nőtt a szívroham, a stroke és a cukorbetegség kialakulásának kockázata.

Általában túlsúlyosnak azokat az embereket tartják, akiknek a testtömegindexe (BMI) meghaladja a 25-öt. Számuk 1980-ban a lakosság 23%-a volt, míg 2008-ra 34%-ra emelkedett.

A növekedés leginkább Egyiptomban és Mexikóban tapasztalható.Overweight boy

Az étkezési szokások változtak: gabona és magvak helyett eltolódott a zsiradékok, cukor, olaj és az állati eredetű termékek felé.
A fejlődő országokban 904 millió ember minősül kövérnek, míg 1980-ban 250 millióan tartoztak a 25-ös vagy annál nagyobb BMI-vel rendelkező emberek csoportjába.
Fenntartható megoldások

Fenntartható családi házak tervezése, gyártása és felépítése

Teljes folyamat egy kézben – természetes alapanyagokkal és energiatakarékos megoldásokkal.

Kender Fa Szalma Vályog Mész

A tervezéstől a megvalósításig végigkísérjük az építkezést – valódi, működő megoldásokkal.

Részletek és lehetőségek
Kész típustervek

Ha konkrét elképzelést keresel:

A magas jövedelmű országokban 557 millió ember túlsúlyos.

Az adott idő alatt a Föld lakossága majdnem megduplázódott. Eközben az alultápláltság emberek millióinak jelent napi problémát, különösen a gyerekek körében.

fatA túlsúly probléma figyelemre méltóan alakul a különböző régiókban. Növekedett az arány Észak-Afrikában, a Közel-Keleten és Latin-Amerikában, így nagyságrendileg Európához hasonló, 58%. Míg Észak-Amerikában még mindig a legmagasabb a kövér felnőttek száma, mintegy 70%, Ausztráliában és Ázsiában és Latin-Amerika déli részén már közelít a szám, 63%.

Az étkezési szokások szorosan összefüggnek a jövedelmi viszonyokkal. A túlsúlyos emberek száma legnagyobb mértékben Délkelet-Ázsiában nőtt, a 7%-ról 22-re emelkedett.

Az országok szerinti bontást illetően a legnagyobb növekedés Kínában és Mexikóban tapasztalható. A harmadik helyen pedig Dél-Afrika áll. Ugyancsak hasonló a helyzet néhány közel-keleti országban.

A magasabb jövedelmű emberek választhatnak, milyen ételeket akarnak fogyasztani. Az életmódváltással megnőtt a feldolgozott, félkész ételek fogyasztása. Nagy szerepe van a reklámoknak és a média szerepének is.

A növekvő gazdaságok középosztályait érinti jelentősen a probléma. ők azok, akik városba költöztek és nem vagy nagyon keveset mozognak, illetve végeznek fizikai munkát. Az urbanizáció a világ számos táján változtatta meg az étrendet, ami az egészséges étrend elhagyását jelentette.

A túlsúly és az alultápláltság azonban egymás mellett, akár azonos háztartásban is jelentkezhet. Mindkét problémával foglalkozni kell. Összehangolt tervekkel kell előállni. Például mindkét esetben a vitaminbevitelről kell gondoskodni. Sokat tehetnek az iskolák, szűréssel, a helyes életmódra neveléssel. Nemcsak az egészségügyi szakembereknek, de a gyártóknak is szerepük, sőt felelősségük van az egészséges étkezésre nevelés kérdésében.

Az elmúlt 30 év növekvő túlsúlyproblémája a megváltozott étkezési szokásokkal együtt komoly egészségügyi problémákhoz vezet. Az ENSZ adatai szerint világszerte jelentősen nőtt a cukor, a zsiradékok, a só fogyasztása. Ennek következményei a keringési betegségek, a cukorbetegség és a rák néhány fajtája.

A világ legnagyobb cukorfogyasztó országai az USA, Belgium, Hollandia, Új-Zéland, Costa Rica és Mexikó.

A probléma tovább terjedésének megelőzésére kormányzati megelőző programokra lenne szükség, felvilágosító munkára, hasonlóan a dohányzás elleni kampányokra néhány fejlett országban. A politikusoknak nyíltan kellene foglalkozniuk azzal, mi kerül a lakosság tányérjára. nem egyszerű egészséges, de elérhető diétát javasolni a vonzó, ám kevésbé tartalmas ételek ellenében.
Dél-Korea erőfeszítéseket tesz a hagyományos, egészséges étrend megőrzéséért, például nagyszabású közös főzést rendez és főzőtanfolyamokat nők számára. Ez egy példa a lehetőségek közül.

www.bbc.co.uk

Hozzászólások

Fenntartható megoldások

Fenntartható családi házak tervezése, gyártása és felépítése

Teljes folyamat egy kézben – természetes alapanyagokkal és energiatakarékos megoldásokkal.

Kender Fa Szalma Vályog Mész

A tervezéstől a megvalósításig végigkísérjük az építkezést – valódi, működő megoldásokkal.

Részletek és lehetőségek
Kész típustervek

Ha konkrét elképzelést keresel:

Pszichológus: a digitális detoxikálás jót tesz a pszichének és a társas kapcsolatoknak is

Pszichológus: a digitális detoxikálás jót tesz a pszichének és a társas kapcsolatoknak is

A digitális detoxikálás csökkenti a szorongásszintet és lehetőséget ad a valódi, mély emberi kapcsolódásokra, miközben az online világtól való időnkénti elszakadással mérsékelhető a telefon miatti mellőzés, az úgynevezett phubbing jelensége is.

Csendes kiégés

Csendes kiégés

Gyakran túl későn fedezik fel a szindróma jeleit.

Inzulinrezisztenciához vezethet a cukor teljes megvonása

Inzulinrezisztenciához vezethet a cukor teljes megvonása

A bélmikrobiom egyensúlyának felborulása okozhatja az inzulinrezisztencia jeleit egy új kutatás szerint.

Az egészségügyi oka is lehet, ha gyakran tapasztalsz agyfagyást

Az egészségügyi oka is lehet, ha gyakran tapasztalsz agyfagyást

Nem árt odafigyelni!

Súlyos betegséget is okozhat a rendszeres szemdörzsölés

Súlyos betegséget is okozhat a rendszeres szemdörzsölés

Akár vaksághoz is vezethet a tartós szokás a szakértő szerint.

Sztrókhoz vezetett a napi 8 energiaital

Sztrókhoz vezetett a napi 8 energiaital

Az extrém mennyiségű koffein miatt záródott el egy ér a férfi agyában.

Sokat tehetsz az egészségedért ezekkel a mozgásformákkal

Sokat tehetsz az egészségedért ezekkel a mozgásformákkal

Egyszerre több területen hatnak a Harvard Egyetem tudósai által ajánlott mozgásformák.

A női test nem romlik el 30 felett: egy edző, aki újradefiniálja a női egészséget

A női test nem romlik el 30 felett: egy edző, aki újradefiniálja a női egészséget

A női test ma nagyobb nyomás alatt van, mint valaha. Közösségi média, irreális szépségideálok, gyors megoldást ígérő diéták és „csodamódszerek” versengenek a figyelmünkért. Miközben minden a külsőről szól, egyre kevesebb szó esik arról, ami igazán számít: a hosszú távú egészségről.

Megviseli a szívet az éjszakázás

Megviseli a szívet az éjszakázás

A szívinfarktus és a stroke kockázata is magasabb az éjjeli baglyoknál egy kutatás szerint.

Ezekre a vitaminokra van a legnagyobb szükséged a fagyos időben

Ezekre a vitaminokra van a legnagyobb szükséged a fagyos időben

Az immunrendszered megfelelő működése érdekében figyelj oda a vitaminbevitelre!

http://ujhazak.com