Gyógyír a tiszta levegő!
Menj ki a szabadba és vegyél egy nagy levegőt! Lehet, hogy csak erre van szükséged.A friss levegő már már majdnem gyógyszer, hiszen csökkenti a megfázásos tüneteket és jó stressz esetén is.
Azonban nem mindegy, hogy hol szippantunk belőle mélyeket nagy forgalmú, szennyezett városban vagy a hegyekben.
Az oxigénszegény hegyi levegő serkenti a vörösvérsejtek termelődését, amellyel viszont több oxigén jut a sejtekbe.
A természetes sóbarlangok klímája és a tengeri levegő gyógyítja a légzőszerveket, ezért az asztmás és allergiás betegeknek gyakran ajánlja az orvos az ilyen helyszíneket.
Elutazni sem muszáj, a sókamrák telített sóoldata és a sókristályok képesek a barlangok és tengeri levegő légkörének előállítására. A sókamrák páratartalma 70-80 százalékos. A levegő belégzése megkönnyebbülést eredményez, erősíti a tüdőt és serkenti a szervezet öntisztulását, illetve enyhíti a gyulladásos, hurutos megbetegedéseket.
Az aromaterápia pedig a közérzetet javítja. Szaunázáskor például illóolajokkal lehet frissíteni a levegőt. A levendula csillapítja a háborgó elmét, az ánizs köhögéscsillapító, nyákoldó, a borsmenta kiváló influenza esetén, valamint az eukaliptusz pedig a vírusokkal szemben hatásos.
Hozzászólások