Társaságban könnyebb a fogyás

Gyakran hallhattuk már azt a szlogent, hogy együtt könnyebb. Ennek a kijelentésnek bizony van valóság alapja, hiszen ilyenkor megoszthatjuk mással a nehézségeket és az örömöket is, aminek számos további jó hatása is van.

Egy tanulmány szerint a fogyás eredményeire és gyorsaságára is kedvezően hat, ha összefogunk valakivel. 

images


Egy felmérés során azt vizsgálták, hogy az önállóan, vagy a csapatban végzett teljesítmények az erősebbek-e. Az eredmények egyértelműen azt mutatták, hogy sokkal hamarabb és némileg könnyebben érnek el sikereket azok, akik összefognak. Sokkal motiváltabbak és kitartóbbak azok, akik legalább plusz egy emberrel vágnak neki a kihívásoknak. Ennek oka az, hogy ha más is mellettünk van, akkor lelkesít támogat minket. A kölcsönösség kialakulása függvényében, kötelességünknek érezzük, hogy mi is bizonyítsunk, az az, hogy ne hagyjuk cserben társunkat.

Könnyebben vészeljük át a nehézségeket is, hiszen érezzük, hogy van aki megérti min megyünk keresztül, ezzel egy terhet levéve a vállunkról. Emellett fontos az is, hogy folyamatos kontroll alatt tudják tartani egymást, tehát a csalások esélye is lentebb csökken. Érdemes tehát keresni valakit, vagy valakiket, akik hasonló célokkal rendelkeznek, mint mi. Akár diétáról, vagy sportolásról van szó, együtt mindenképpen könnyebb.

Hozzászólások

Megmutatja az utadat, hogy szerinted felfelé vagy lefelé vezet a lépcső

Megmutatja az utadat, hogy szerinted felfelé vagy lefelé vezet a lépcső

Ismerd meg az utadat egy egyszerű teszt segítségével!

Márciusi életmódtanács

Márciusi életmódtanács

Mit kellene megfogadnod a tavasz első havára?

Egészségmegőrzés túlteljesítve

Egészségmegőrzés túlteljesítve

Szabó Viktor törzszászlós, a Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyei Rendőr-főkapitányság Záhonyi Kapcsolattartási Szolgálati Hely (KSZH) ügyeletese az egészségesebb életmód és persze a hívatlan kilók leszalajtása miatt húzott futócipőt.

Ismerd meg a lelked sötét oldalát!

Ismerd meg a lelked sötét oldalát!

Ebből a tesztből kiderülhet, hogy milyen a személyiséged legsötétebb oldala.

Fánk-teszt

Fánk-teszt

Mit árul el rólad az, hogy melyik fánkot ennéd meg az alábbiak közül?

Tavaszi életmódtanácsok

Tavaszi életmódtanácsok

Ezeket a hibákat ne kövesd el, ha szeretnéd élvezni az évszakot!

Fogkrém-teszt

Fogkrém-teszt

Mit árul el rólad az, ahogy kinyomod a fogkrémet a tubusból?

Valentin-napi életmódtanácsok

Valentin-napi életmódtanácsok

Ezekre a dolgokra figyelj, ha jól akarod tölteni a napot!

Érdekes dolgot árul el rólad az, ahány számot meglátsz ezen a képen

Érdekes dolgot árul el rólad az, ahány számot meglátsz ezen a képen

Ismerd meg jobban a személyiségedet!

Erre lesz szüksége a lelkednek februárban!

Erre lesz szüksége a lelkednek februárban!

Mire lesz szükséged lelkileg a tél utolsó havában?

http://ujhazak.com