Kapcsolódj ki a szabadban az egészségedért, ősszel is!

Kapcsolódj ki a szabadban az egészségedért, ősszel is!

Vége a forró nyárnak, a természet és mi is fellélegezhetünk. Használjuk ki az őszt, kapcsolódjunk ki  a szabadban, amivel az egészségünkre is jó hatást gyakorolhatunk. A strandidőnek vége, váltsunk...
Másfélszáz sportágat próbálhatnak ki a nők és az idősek a Kopaszi-gáton

Másfélszáz sportágat próbálhatnak ki a nők és az idősek a Kopaszi-gáton

Mintegy 150 sportágat próbálhatnak ki ingyenesen az érdeklődők a Testébresztő Női Mozgásfesztiválon és a Szépkorúak Sportfesztiválján szeptember 8-án és 9-én a Kopaszi-gáton Budapesten. A nők, a gy...
Nordic Walking

Nordic Walking

A Nordic Walking a legprimitívebb megoldás arra, hogy egy egyszerű gyaloglótechnika és egy pár speciális bot segítségével hatékonyan és kímélő módon fejlesszük izomerőnket, állóképességünket, illetve ...