Vége a forró nyárnak, a természet és mi is fellélegezhetünk. Használjuk ki az őszt, kapcsolódjunk ki a szabadban, amivel az egészségünkre is jó hatást gyakorolhatunk.
A strandidőnek vége, váltsunk...
Mintegy 150 sportágat próbálhatnak ki ingyenesen az érdeklődők a Testébresztő Női Mozgásfesztiválon és a Szépkorúak Sportfesztiválján szeptember 8-án és 9-én a Kopaszi-gáton Budapesten.
A nők, a gy...
A Nordic Walking a legprimitívebb megoldás arra, hogy egy egyszerű gyaloglótechnika és egy pár speciális bot segítségével hatékonyan és kímélő módon fejlesszük izomerőnket, állóképességünket, illetve ...
