Decemberi egészség horoszkóp

Decemberi egészség horoszkóp

Mire számíthatsz az egészség terén a tél első havában?
2023-as egészséghoroszkóp

2023-as egészséghoroszkóp

Mi várható az egészség terén az esztendőben?
Augusztusi egészség horoszkóp

Augusztusi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén a nyár utolsó havában?
Életmódváltás - egyszerűbb, mint gondolnánk

Életmódváltás - egyszerűbb, mint gondolnánk

Borka Amelita táplálkozási és életvezetési tanácsadó, online és személyi edző szerint a kiegyensúlyozott életmód kialakítása egyszerűbb, mint gondolnánk. "A mai világban, ahol minden egy karnyújtásnyira elérhető, azt gondolnánk, hogy az emberek gondtalanabbak, mint valaha. A végtelen információ

A koszorúér-betegségek egészséges életmóddal megelőzhetőek

Az egészséges életmód akár már gyermekkortól kezdve fontos szerepet játszhat a koszorúér-betegségek elkerülésében.
Programozd újra az ízlelőbimbóid

Programozd újra az ízlelőbimbóid

A mai táplálkozási szokásainknak köszönhetően hozzá vagyunk szokva az erősen feldolgozott, szuper-édes, szuper-sós és zsíros ízekhez, amik nagy hatással vannak nemcsak az egészségünkre, de a mindennapi közérzetünkre, fizikális és mentális teljesítményünkre is. Az emberek többsége gyakran tapasztal i
Étkezési szokásaink változása az elmúlt évtizedekben

Étkezési szokásaink változása az elmúlt évtizedekben

Az elmúlt évszázad során étkezési szokásaink drámaian megváltoztak. Napjaink étkezési szokásai szinte felismerhetetlenek a nagyszüleink és dédszüleink számára. Annak idején funkcionálisan az emberek a túlélésért és a napi tevékenységeikhez szükséges energia bevitele miatt ettek. Ma ehelyett hobbiból
Októberi egészség horoszkóp

Októberi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén az ősz második havában?
"Alig eszek, de nem fogyok..." - avagy tippek a sikeres diétázáshoz

"Alig eszek, de nem fogyok..." - avagy tippek a sikeres diétázáshoz

Többet sportolsz, és kevesebbet eszel, mint valaha, mégsem mutat kevesebbet a mérleg, és a tükörben is ugyanazt látod? Hidd el, nem vagy egyedül. Minden igyekezetünk ellenére hajlamosak vagyunk beleütközni bizonyos buktatókba, amik könnyedén az erőfeszítéseink végét jelenthetik. Ezen bakik nagy rész
Júliusi egészség horoszkóp

Júliusi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén a nyár második havában?
Júniusi egészség horoszkóp

Júniusi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén a nyár első havában?

Csökkenti az elbutulás esélyét az egészséges életmód

A családi kórtörténet ellenére is csökkenti a demencia, vagyis az elbutulás esélyét az egészséges életmód egy új tanulmány szerint.